Journal de bord de Tonypony

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Faitdesbulles » Mer Jan 24, 2018 2:35 pm

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Dernière édition par Faitdesbulles le Mar Fév 27, 2018 12:42 am, édité 1 fois.
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar karinelu1215 » Jeu Jan 25, 2018 2:59 pm

hello!!

bon anniversaire a ton grand bébé!!!

bravo de résister à la galette !! le gâteau du soir était a quoi?? :sirprizlol: :sirprizgourmand: :sirprizgourmand:

en tout cas bon menu sport tu va fondre rapidos comme ca!!

et ta nouvelle maison ? l'école ect tout se passe bien pour ce grand bébé?
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Ven Jan 26, 2018 8:52 am

Salut Karine !

Merci pour mon loulou :) pour le gateau en fait Liam n'est pas très sucre mais plus salé comme moi! du coup on a pris des individuels on a fait moit moit avec chéri 1/2 religieuse au chocolat et 1/2 royal ! :sirprizgourmand:
Il aime l'ecole a pleins de copains (il veut inviter toute la classe pour son aniv' :shock: ) mais parfois c'est dur dur le caractère ! pourtant il y a des hauts et des bas, là depuis 1 semaine il est super ! alors desfois je veux l'emmener voir un psy et d'autres je me dis que finalement non, puis sa recommence !

Sinon hier soir : j'ai fait des galettes, une moitié de jambon fumé environ 20 grs de gruyere rapé + 20 grs de st agur et 1 jaune d'oeuf plus une salade et 1 yaourt à l'abricot

J'ai craqué ce matin et je me suis pesé...pour voir les dégâts du we au ski............... - 600 grs !!!!!!!!!!! :o :o :o :o :mrgreen: :mrgreen: :Smiley-IPB-391:

8/01= 90.1 kg
12/01 = 88.9
19/01 = 88.1
26/01 = 87.5
-2,6 kg en 3 semaines !!! je suis trop contente pourtant je ne me prive pas !! mais j'ai bien diminué les quantités, fallait voir l'ogresse que j'étais en décembre !
mon défi du 29 est atteint !!! du coup j’espère être à 87 tout rond lundi ! mais ce we on fête l'annive de loulou avec les grands parents, je vais bien sur éviter saucisson, pain etc...;
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar titeboule » Ven Jan 26, 2018 8:57 am

haaaa les anniversaires des enfants ! je me souviens avec délice des miens, mes parents préparaient des pèche à la ligne, des chamboultou et des petits jeux !
bonne chance avec tous les copains de ton petit, cela doit être fatiguant à organiser, mais ce sont de si beaux souvenirs ensuite !
bravo pour ta perte de poids aussi !
bonne journée !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Ven Jan 26, 2018 9:04 am

ha nan nan titeboule je suis pas folle je ne vais pas recevoir TOUTE la classe mais 4 copains plus les cousins cousines = 9 gosses ! mais je le fête à royal circus !! le 17 février
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar titeboule » Ven Jan 26, 2018 9:11 am

ha j'avais mal lu, je me disais que tu étais bien courageuse de gérer une classe entière de petits bouts !
Super royal circus, ils vont bien s'amuser !
passe une jolie journée tony pony !!
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Ven Jan 26, 2018 9:12 am

ils vont me retourner la maison et je risquerai d'en claquer un ou deux alors apres j'ai peur que ça se passe mal à la sortie de l’école ! :lol:
ce we c'est avec les papi/mamie il va encore être pourri gâté :|
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar stef » Ven Jan 26, 2018 11:48 am

merci pour ton message tonypony et bravo à toi pour ta persévérance ! bonne fête d'anniv !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Camlou » Ven Jan 26, 2018 9:03 pm

Et ba y'a pas à dire tu gère comme une pro tu n'as pas le sentiment de te priver mais tu fais du sport et tes repas sont équilibrés alors ca paye ;-)

Bon anniversaire à ton loulou avec un peu de retard
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Lia Androws » Lun Jan 29, 2018 8:16 am

Bonne anniversaire très très très en retard à ton petitbou. Et continue comme ça.
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Lun Jan 29, 2018 1:37 pm

Merci les filles !

Donc ce we on a reçu le sgrand parents pour l'anniv et je ne me suis pas trop privé, feuilleté, fromages, gateau...... :sirprizgourmand:
du coup ce matin la balance affcihe +500 grs :? jeme ressaisit vite vite !!

Menu

Matin :
2 wasa 10 grs de beurre 1/2 cc miel, café jus d'orange

10h :
1 café

midi :
legumes vapeur carottes rouge/jaune/p. de terre/petits pois + 1 filet de cabillaud sauce vin blanc/creme/ciboulette + 1 activia myrtille et 1 compote pomme pruneau ('suis constipé :( )

16h : 1 pomme

soir : pas d'idée mais legume/feculent/proteine !!
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Fouquet » Lun Jan 29, 2018 5:20 pm

le principal c'est que tu es profité au max de l'anniversaire et de ta famille :)

alors tu as trouvé de l'inspiration pour le soir? :p
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Camlou » Lun Jan 29, 2018 8:40 pm

500gr pour fêter l'anniv de son bébé c'est raisonnable lol c'était pour la bonne cause et puis avec le sport et la reprise des bons menus ça va tomber aux oubliettes ce petit plus
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar Camlou » Lun Jan 29, 2018 8:41 pm

500gr c'est pas beaucoup surtout que c'était pour la bonne cause
Avec le sport et la reprise des bons menus il va vite être aux oubliettes ce petit plus
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar karinelu1215 » Lun Jan 29, 2018 10:37 pm

Mais c'est super tout ça dit dont !!

Tu perd super bien !! Les 500gr vont vite repartir !

Tu as bien gérer l'anniversaire c'est top qu'elle volonté !

Pourquoi dit tu que parfois il est dur le petit ? Il à fort caractère ?

En route vers ton second objectif c'est genial !!
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