Soigne toi bien

bon courage !!!!!

Ottite pas cool, j'en ai régulièrement est c'est vraiment dur, prends bien les antibio jusqu'au bout meme si tu as plus mal pour pas garder les tympans fragiles

bon courage

Coucou les filles

Marmotte, oui tu as raison, et j'ai fait l'enfant, n'ayant plus mal je n'ai pas mit de gouttes hier et aujourd'hui BAM ! sa lance ! bon pas trop trop mal non plus, mais j'ai de l'otipax dans mon sac et mon nouvel ami le doliprane 100 !

Sinon j'ai enfin reçu ma balance !! youpiiiii !! d’après elle je suis obèse elle indique la masse grasse la masse musculaire, l'eau, et les os ! alors en masse muscu je suis dans la catégorie "bien" et masse grasse obèse !! pffffff 1,73 cm 82 kilos je ne pense pas être obèse, en surpoids oui mais pas obèse quand même !
donc tjrs à 82 pas pris pas perdu, c toujours ça !

menu du jour :

Matin : wasa, beurre, 1 cc confiture, jus d'orang nigari

10h : la moitié d'un rocher suchard et 1 café

midi : haricot vert , pates, steack haché, yaourt au kiwi et compote

16h : 1 pomme

soir : gaspacho, un peu de feta, des lamelles de jambon, yaourt

Mdrrr vilaine ta nouvelle balance
Pas cool d'être malade, perso je veux bien un doliprane ma tête va exploser aujourd'hui

Bon perso je suis pas totalement fan de ton menu mais si ça te réussi c'est l'essentiel

bon bonne nouvelle déjà si tu n'as pas pris !

pour la balance (la vache ce que tu es graaaande), ben dis lui merde et diminue la masse graisse !

J'ai un imc de 27 donc en surpoids

si il fallait se fier à tous ces chiffres !!

Penny-Simsu a écrit:Bon perso je suis pas totalement fan de ton menu mais si ça te réussi c'est l'essentiel

Ah bah j'aurai préférer un steak tartare et des frites mais pas sur que je maigrisse ! lol

tonypony a écrit:10h : la moitié d'un rocher suchard

Tu peux me dire comment tu as fait pour te retenir et en manger que la moitié

Bon pour la balance ma foi elle n'est pas si vilaine que ça car elle ne t'a rien rajouté !!! Y'a plus qu'à

puis le canard c'est pas gras comme viande tant que tu manges pas la peau !
avec de la purée et de la salade franchement ... ça vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Quand je fais pas régime, je mange piiiiiiiiiiiiiire que ça

clafail a écrit:Tu peux me dire comment tu as fait pour te retenir et en manger que la moitié

Bah l'autre moitié c ma collegue qui l'a manger
Oui ça va la balance, c juste le chiffre de la masse grasse qui me dit que je suis obese ! mdrr !
Mais en même temps je ne suis pas sur d'avoir tout saisi son fonctionnement

audrey78 a écrit:puis le canard c'est pas gras comme viande tant que tu manges pas la peau !
avec de la purée et de la salade franchement ... ça vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Quand je fais pas régime, je mange piiiiiiiiiiiiiire que ça

Heuuuuuuuu................C pas moi qui ait manger ça !!!

tonypony a écrit:J'ai un imc de 27 donc en surpoids

Effectivement l'IMC c'est pourri ! C'est pas du tout révélateur... Ca ne prend pas en compte ta masse musculaire, osseuse et graisseuse

Par contre elle m'annonce 10 kilos d'os
Faut dire que je suis bien charpenter

Oui je trouve pas l'IMC fiable non plus
Mdrrr tonypony je compatis

tonypony a écrit:Bah l'autre moitié c ma collegue qui l'a manger

Et bien quelle chanceuse ... mais elle serai tombé sur moi .... même pas elle y pense et y touche