Bravo pour la corde a saute
Tu as raison d'y aller doucement

En tout cas bons repas

Le colin à l'oseille ça doit être très bon .... Car l'oseille est un très bon assaisonnement de poisson .

Et pas de calories superflues ... Très bon choix !!!

Re bonjour !!!

Voici le reste de ma journée !

4h
- 1 café
- 1 croissant aux amandes

Je sais ce n'est pas sain.. Cet après-midi, on a fait les courses avec la mamie de mon chéri et elle nous a invité dans un salon de thé pour boire et manger un bout. Point positif : on a marché pendant au moins deux bonnes heures !!!

Soir
- 3 ravioles de légumes
- 1 petite boulette de foie
- champignons
- 2CS de pudding au chocolat

Ce soir, 1 minute de corde à sauter sans pause !

Je vais bien dormir ce soir !! Bonne soirée

Bon a part le croissant ça va. Surtout que tu as bien marché
Bon repas ce soir

pas pour le croissant aux amandes tu as marché deux heures ça va compensé , c est super riche ce croissant essaie de prendre autre chose la prochaine fois. est ce que tu sais comment c est fait les croissants aux amandes. généralement c est des croissants qui n ont pas été vendu , ils ont entre un à trois jours, la patissier les imbibes de liquide legerement sucré et mettre de la " crème " d amande dedans un peu d amandes dessus et il repasse au four. et voila . et en plus il se fait une superbe marge dessus

Èt ben la chef en calories de croissants , c'est Anneg , ca , je ne savais pas .... Pourtant c'est tellement bon un croissant aux amandes

Oh oui c'est super bon un croissant aux amandes mais je ne savais pas que c'était fait comme ça ! !! Alors la prochaine chois cherrychi prend autre chose

Oui le croissant aux amande c trop bon !!! mais gras mais bravo pour la marche !!

Bonjour !

Ok pour le croissant, c'est mal lol.. Mais bon je vais pas culpabiliser pour un "écart" dans la semaine d'autant plus que je me suis faite plaisir, j'ai passé un très bon après-midi et je fais des bons repas le reste du temps avec du sport ! Le but ce n'est pas de me frustrer non plus... Ça sera mon "cheat-meal" de la semaine

Matin
- céréales complètes aux noix avec du lait écrémé

Midi
- salade verte, 2CS germes de soja, 1/2 endive, 1cc de crème fraiche allégée, persil frais
- 1 pomme

J'avais envie d'un plat frais pour ce midi

Bonne journée

Tu as fait light à midi dis donc .... Bravo ...

Ah oui, c'est light ça

c est vraiment tres light. je ne voulais pas te faire culpabiliser, excuses moi

Ne t'inquiète pas Anne, tu ne m'as pas fait culpabiliser, c'est le but de ce forum de dire ce qui va ou non je prend ton avis pour un conseil !

Je mange light non pas à cause de ce petit croissant mais à cause de mon problème de bidou que je traine depuis plusieurs jours... Je vous épargne les détails

Bonne journée !

Toi aussi , du mal à faire Ppopo ?
Allez hop , nigari pour toi aussi

Haha bizarrement oui depuis lundi alors que tout m'indique le contraire lol... Je ne connais pas le nigari mais j'utilise les graines de chia... Mais là rien n'y fait, ça doit être dans la tête le blocage !