Bon ça permet d'éliminer au moins de crapahuter dans la neige , il faut faire plein d'efforts
Je te souhaite plein de courage

Salut les régimeuses courageuses!

Je suis de retour chez moi, juste pour une journée, demain je repars pour un week-end musical à Paris.

Le séjour en Bosnie a été à la fois passionnant et semé d'embuches. Je n'ai pas réussi à vraiment suivre de régime, j'ai à moitié laissé tomber le comptage des calories, il y a eu des n'importe quoi, il y a eu des craquages, il y a eu aussi une tentative générale de limiter la casse.

Verdict de la balance ce matin : 74,6. Donc j'ai quand même perdu un peu, 500gr en 11 jours. Pas énorme mais ce n'est pas grave. Je suis très contente d'avoir perdu un peu et surtout de ne pas avoir repris.

Des moments plus compliqués il y en aura toujours et ces 11 jours me prouvent qu'il ne faut pas angoisser outre mesure. Tant que je garde mon objectif en tête et que je n'abandonne pas, lentement mais sûrement, tout ira bien.

Bonne fin de semaine !

500g vu les conditions dans lesquelles tu était c'est top déjà
profites bien de ton week à paris

tu as réussi a limiter la casse c est le principal. courage

Tu as perdu quand même , c'est toujôurs ca de pris
Bon week end à Paris

Bonjour Azra
Je viens de lire ton journal et je tiens à te dire que malgré ton séjour en Bosnie avec du "craguage et un peu de n'importe quoi" tu t'en sort pas trop mal avec ces 500g de perdu et comme l'intitulé de ton journal "lentement et surement"
Bravo

je suis d’accord avec ''clafail '' 500g en moins c est bien !!

oh c'est super !!! tu as pris des photos ???