par Littlerock » Dim Oct 19, 2008 10:37 pm
Le compte rendu des repas...
Matin (chez moi)
- 1 ramequin de gâteau de semoule maison
- 1 pomme
Midi
- haricots verts avec un petit peu de jus de viande
- 3 càs de flageolets
- 1 tranche de gigot d'agneau
- 1 petit bout de camembert
- 1 tranche de pain
- 1 tout petit bout de gâteau chocolat/nougatine et un petit bout de brioche maison fourrée à la crème pâtissière
- 1 thé aux fruits rouges
Goûter
- rien
*2 heures de promenade*
Dîner
- quelques olives vertes apéro
- salade verte
- 1 tranche de pain
- 3 càs de jardinière maison (carottes, pommes de terre et petits pois)
- 2 càs de champignons
- 1 tranche de gigot d'agneau
- 1 compote de pomme nature
- 1 càs 1/2 de 2 glaces différentes (tiramisu et délice de noisettes)
- 1 thé aux fruits rouges
Aliments auto-prohibés et qui traînaient sur la table : saucisson, saumon fumé, toasts saumon, toasts rillettes, toats pâté, feuilletés à la saucisse, apéricubes, ferrero rocher, bonbons, jus de fruits en tout genre...
Je crois que c'est plutôt pas mal et la marche m'a permis de compenser.