salut!

je suis comme les autres!: impressionnée par le non craquage au gateau au chocolat!

les bébés sont admirables oui! j'espère qu'il ira bien et ne fera plus de frayeurs à ses parents ce tout petit! ta belle sœur survivra! lol j'ai été surprise de ma résistance à la fatigue avec mes petits! c'est pour la bonne cause!

alors cette pesée??!

Pff pesée décevante : 66.3 un petit moins 200g, certes c'est une perte mais toujours pas de 65 à l'ordre du jour

Niveau menus c'ets compliqué : restau hier et ce midi mais a priori le week end devrait etre plus calme donc j'espere avoir une vraie perte vendredi prochain

menus =

hier
matin ^: comme d'hab
midi = avocat crevette, salade du berger (salade, jambon cru, toat de chevre chaud)
soir = escalope viennoise, gratin de choux fleur

aujourd'hui
matin = comme d'hab
midi = japonnais : soupe, salade, 9 sashimi, 8 maki et un peu de riz
ce osir aucune idée, surement des restes

Je te souhaite une belle perte pour la semaine prochaine.

200g c'est déjà ça de pris ... allez tu vas bientôt le voir ce 65 ... Et j'espère sincèrement que tu le verras la semaine prochaine

salut!

ah zut! pas de bol pour toi! mais une perte est quand mieux qu'une prise!

la semaine prochaine tu vas guillotiner le 66!!!!! ça va saigner!

Courage! -200gr...c'est toujours bien !

200gr c'est bien comme on dit une perte reste une perte et la semaine prochaine elle sera plus conséquente

Hello les filles,

Je sais que je devrais pas me plaindre, une petite perte c'est toujours mieux qu'une reprise mais ça fait tellement longtemps que j'attends ce foutu 65....
Ce week end pas de sortie donc les repas ont été facile a gérer mais quelques ecarts sur les gouters : on a gros paquets de gauffres liegeoises au sucre qui traine a la maison et c'est dur d'y resister : resultat : 2 samedi et une dimanche

reprise sérieuse aujourd'hui comme tous les lundis lol

matin = 3 biscotes, beurre allégé, lait écrémé
midi = coeur d'arichauts au jambon, filet mignon, courgettes, taillefine nature
ce soir ça sera emincé de veau aux tomates confites et soupe

C'est clair que quand tu attends d'atteindre un chiffre chaque pesée compte et forcément tu risque des fois d'être déçu mais je suis sur que tu vas bientôt le voir ce 65 surtout si tu fais des journées comme aujourd'hui et que tu évite de trop plonger dans les gaufres lool

Je comprends ta déception mais tu t'en rapproche doucement

Tu va le voir bientôt tu verra !!!

Hello les filles

bon j'ai pas été sage hier soir : en préparant les pates pour mon chéri j'ai pas arreté de picorer dedans, il faut dire que je galere a l'attendre, il rentre du boulot vers 21h donc je creve de faim!!
resultat au final pense avoir mangé presque une demi assiette... pas bien!!!

aujourd'hui
matin = comme d'hab
midi = cabillaud pané, ratatouille, salade de tomate au cantal, taillefine nature + 1heure de marche rapide avec une collègue : on a fait 6 km, ça permet de me bouger un peu en attendant que la salle de sport du taff rouvre...

BEN DIS DONC C'EST QUOI CES GAUFRES !!!!!!!!!! c'est moi qui vais sortir le martinet !!!!! nan mais hoooooo

allez courage courage, moi je l'ai aperçu après la gastro mais je suis remontée dans les 66 ensuite ! zut de flute !

Effectivement quand on est au régime c'est dur dur de manger tard
Pourquoi ne pas acheter des tomates cerises où des petites carottes et tu les sors quand tu prépare à manger en attendant ton chéri comme ça tu grignote sainement et ça te fait passer un peu la faim

En tout cas bravo pour la marche

Hello les filles
Calmou, en fait en théorie je suis pas sensée manger de crudité de soir parce que j'ia tendance a faire de la retention d'eau....
Audrey, je sais je suis faible tu peux sortir le martinet... les gouters le week end c'est tres dur en ce moment, le froid me donne envie de sucre!

Bon hier fin de la journée : un ferrero rocher offert par un collegue (ça commence la période des chocolat, zut... la boite est d'ailleurs toujours au boulot, pour l'isntant je resiste mais pour combien de temps?)
soir = poisson et courgettes

aujourd'hui
matin comme d'hab
midi = salade verte, escalope milanaise, carottes, taillefine nature
pour ce soir il me reste quelques courgettes, je sais pas encore avec quoi je vais les manger

Sinon ma marche d'hier a été efficace, j'ai des courbatures partout, meme dans les abdos!!

ah top, les courbatures c'est que ça a bien travaillé mais ça signifie aussi que tu n'as pas fait d'étirement. Essaie quand même d'en faire un peu !

Pour l'envie de sucré depuis qu'il fait froid, je te rejoins, c'est une lutte permanente. J'ai envie de sablé et de pain d'épice.... avec un bon chocolat chaud miam miam