Écoute tu as peut être manger au burger king mais c'est pas ça qui m'empêche de rentrer dans ton 40... Donc pas d'inquiétude et ça fait du bien aussi

salut!


cool pour la robe!!!! déjà changer de taille ça fait un bien fou et aussi tu t'es fait plaisir en achetant une belle tenue qui te met en valeur! elle est comment cette robe?

le burger disons que c'est ton petit repas triche! et sur une semaine de constance il n'apparaitra pas du tout!

Hello les filles
Alors la robe elle est courte, completement en dentelle noire avec un col un peu mao, trop belle!!
Hier j'etais de repos, enfin façon de parler : j'avais posé ma journée pour une mission courses de noel : partie à 10h, 3 centres commerciaux, rentrée à 16h, emballage des cadeaux jusqu'a 18h et hop on va chercher loulou, efficacité maximum!! J'ai tout bouclé il me rest eplus qu'a attendre les trucs que j'ai commandé sur internet (toujours un peu de stress quand on voit les jours avant Noel defiler et que les colis n'arrivent pas!!)
Niveau menus
matin = pain de seigle, beurre allégé, lait écrémé
midi = un salade au subway et un cookie (a la base j'avais prévu de le rapporter a mon chéri vu qu'il etait inclus dans le menu mais j'avais trop faim apres la salade rikiki)
soir = tomates farcie

Je ne sais toujours pas ce qu'on fait au nouvel an. Je vis dans une famille de hiboux, vous savez: "ou ou".
Bref pas d'achat tant que je ne sais pas....

salut!

j'imagine très bien comment elle est ta robe et j'adore ce style! Marmotte se fait plaisir! et tu as bien raison! avec de jolies sandales à talons hauts la classe!

les courses de noël sont un plaisir quand j'ai les finances et une corvée cette année où je dois me serrer la ceinture à cause de la construction! alors ici le strict minimum pour les frères (une boite de choco), et pour les neveux et nièces proches un petit cadeau symbolique! j'ai demandé au mari noël de ne rien m'apporter! il doit déjà m'apporter une maison en 2018! il n'y aura que mes enfants qui seront gâtés avec les chèques cadeaux du boulot de mon mari! très pratique!!!
en tout cas t'as l'air d'avoir bien bossé cette année Marmotte Noël!

tes menus sont lights! je comprends que tu aies pu avoir envie de finir avec le cookie!

La robe à l'air top !!! Et j'en suis sûr qu'elle te va à ravir !!!

Que e te comprend pour le stress des colis ... j'attend ce lui de ma belle-soeur qui n'arrive pas Je commence réellement à stresser aussi !!!
Tu sais brioche ... nous cette année on a décidé de préconiser les petits cadeaux pas cher ( bien sûr le budget est un peu plus important pour les enfants mais pas mirobolant) ... voir même fabriqué mais qui nous revient à moins de budget mais qui offriront tout autant de plaisir car le but est d'être en famille ou avec des amis !!! En plus cette année les enfants ont tiré au sort le prénom de son frère ou de sa soeur + 1 cadeau a papa ou a maman ( tirage au sort aussi) avec objectif d'acheter ou de fabriquer un cadeau (budget 5€) !!! Moi j'ai hâte de voir du coup ce qu'ils vont nous faire car je préfère avoir par exemple un cadre photo avec leurs 3 bouille et écrit dessus "avec amour " ou un livre de poche qu'un objet super tendance qui a la fin je ne m'en servira pas autant que ça !!!

hello

ah noel c'est vraie qu'on se ruine un peu !!

ici aussi les enfant ont un jouet deux pour mon fils et le neveu de leur liste de père noël
les grand c'est plus de l'utile et des calendrier photo il y as pas mal de promos et ca fait toujours plaisir!!

moi il m'en manque deux donc vendredi prochain finir les achat avec le monde j'en rêve déjà ^^

Marmotte rdv diet aujourd'hui ?

la robe a l'air fort jolie !!! tu va etre au top !!

Coucou les filles, bon rdv chez la diet on peu décevant 300g de repris, dans l'absolu c'ets pas une cata mais resultat je reapsse dans les 66 et en plus j'ai pas l'impression d'avoir vraiment déconné c'est juste le froid et la fatigue qui font que je dois manger un peu plus que d'habitude... Aller objectif pour la semaine prochaine, revoir le 65, pour l'instant c'est mal barré j'ai mangé 3 chocolats cet aprem (houuuu pas bien!!!)

repas du jour
matin = comme d'hab
midi = mini salade façon cesar, rumsteack, ratatouille, taillefine nature
ce soir : escalope milanaise et courgettes

salut!

300g c'est sur que ça n'est pas top mais enfin reste déjà à ce niveau pour les fêtes et une bonne détox au mois de janvier pour bien commencer l'année!

clair que les chocolats sont une belle tentation! j'ai acheté 2 père noël en choco pour mes 2 grands! j'ai gouté c'est drôlement bon! quand on commence on n'a pas envie de s'arrêter!

Allez 300gr ca va vite repartir reprend le moral etvla motivation !!

Non et stop les chocolat hein !! Sinon je sors le fouet !!

Avoir du plus sur la balance alors qu'on fait attention c'est frustrant c'est sur mais je suis sur qu'ils vont vite s'envoler et que tu vas revoir le 65 allez courage

Bon week end plutot sage, pas trop de chocolat et surtout pas de craquage au gouter, par contre ce midi frites, j'etais un peu vaseuse en arrivant a la cantine et franchement les brocolis c'etait au dessus de mes forces!!

menus du jour
matin = pain de seigle, beurre allégé, lait écrémé
midi = steack haché frites, fromage blanc 0%
pour ce osir je sais ça dependra de l'envie du moment, c'est toujours pas la grande forme, j'espere que je vais pas me taper une gastro pour Noel!!

Aie, bon courage... J'espère que ce n'est pas ça pour y être passée en octobre

Bravo pour la résistance du craquage au goûter!!!!
J'espère que tu ne vas pas être malade pour les fêtes surtout avec tout ce qui traîne en ce moment

salut

ça va mieux le bidou par ici?

effectivement une gastro avant les fêtes! c'est pas glam! lol

bravo pour le we!