mincir durablement

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar jis 26 » Ven Mar 13, 2020 6:52 pm

Coucou lakatoche bon courage à toi, prend soin de toi et surtout repose toi bien.
Belle soirée bisous
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Message non lupar lakatoche » Sam Mar 14, 2020 11:49 am

cc, merci Jis pour ton gentil message.

hier soir, coucher tard, cause Taratata donc ce matin lever 11h30 :

MENUS DU JOUR :
m/M : perle de lait - 1/2 banane - ricorée au lait - 1/4 de baguette, beurre
en collation, je prendrai certainement un petit encas
S : petits pois, oeuf dur, mayo - poisson meunière, chou fleur, brocolis, beurre citronné - camembert
ananas au sirop

Très belle journée à ttes
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Message non lupar jis 26 » Sam Mar 14, 2020 4:44 pm

Coucou lakatoche si c'est une question de taratata tu est pardonné! Hi hi hi !
J espère que ta santé va mieux.
Je vois que tu fait qu'un repas ce soir mais tu as dans ce repas tout les légumes qu'il faut donc parfait!
Je te souhaite une belle aprem bisous
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Message non lupar Leï » Sam Mar 14, 2020 10:01 pm

Coucou lakatoche, une choucroute ça me donne envie hihi mais on peut pas.

Ma pauvre ça va toujours pas du coup, soigne-toi bien.

Comme quoi les huiles essentielles ça peut être utile.

Bonne soirée
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Message non lupar lakatoche » Dim Mar 15, 2020 11:41 am

Bonjour à ttes,
Leï, tu peux te faire une choucroute végétarienne avec du tofu et des saucisses végétales Herta ou autres...

Allez vous voter malgré le corona, moi je vais y aller qd même.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre
M : betterave - pdt, cancoillotte - salade - deux figues sèches - vin rouge - café, un c chocolat
S : poisson meunière - chou fleur, brocolis, beurre citronné - yrt, compote d'abricots

Beau dimanche
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Message non lupar Leï » Dim Mar 15, 2020 12:27 pm

Coucou, j'y serai bien allée voter pour ma part mais vu que je suis toujours un peu malade j'évite.

Sympas comme menu, bon dimanche
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Message non lupar jis 26 » Dim Mar 15, 2020 1:06 pm

Coucou lakatoche, très bon menu et bien équilibré belle journée bisous
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Lun Mar 16, 2020 3:35 pm

Bonjour les filles et merci pour vos petits messages,
Leï, tu as raison de te calfeutrer si tu n'es pas bien, preuve en est le confinement arrêté par les scientifiques
et le gouvernement... On se demande jusk'où on va aller avec cet ennemi impalpable.

Je reviens de faire qqs courses, le rayon yrts et légumes était dévalisé

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre
M : 1 verre de vin rouge betterave -poisson, pdt, crème fraîche, moutarde, cornichons - camembert - 1/2 banane
café et chocolat
S : haricots verts vinaigrette - galette Dukan aux sons d'avoine et de blé, fourme d'Ambert - salade - yrt compote
d'abricots

Belle journée à ttes
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Message non lupar jis 26 » Lun Mar 16, 2020 11:59 pm

Coucou lakatoche, les betteraves je n aimé pas trop avant mais depuis l été dernier j en ai fait en salade avec des oeufs et des pommes de terre et j ai finalement adoré, je crois qu'il faut toujours goûté plusieurs fois les aliments avant de dire: j aime pas!
Très bon tes menus!!!
Belle et douce nuit bisous
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Message non lupar lakatoche » Mar Mar 17, 2020 9:47 am

cc, Jis, tu me donnes envie avec ta salade de betterave et pdt, g des oeufs et des pommes de terre, il ne me
reste k'à acheter des betteraves.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre - 1/2 banane
M : haricots verts vinaigrette - galette Dukan aux deux sons - fourme d'Ambert - yrt, compotée d'abricots -
1verre de vin rouge - un café et chocolat
S : poisson, pdt, sauce crème fraîche, moutarde, cornichons - fourme - deux figues sèches

Belle journée à ttes
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Message non lupar jis 26 » Mar Mar 17, 2020 6:10 pm

Coucou lakatoche, je sais pas si tu vas arriver à trouvé des betteraves, moi ce matin je suis allé faire 3 courses avant le couvre-feu de midi et franchement ça fait peur, les gens on tout dévaliser j'ai vraiment cru qu'un tsunami était passé!
Les gens sont fou de faire autant de réserve, après ça crée des pénuries de tout c est incroyable!!!!
Mon fils ne va plus à l ime, et l usine de mon mari est aussi fermé, on reste tranquille à la maison et on s occupe,
Je te souhaite une belle fin de journée bisous
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Message non lupar lakatoche » Mar Mar 17, 2020 6:42 pm

Bonjour à ttes,
j'avais encore des betteraves hier achetées jeudi dernier, c bien vrai ke les gens sont complètement
perturbés et manquent de civilité. Je retourne faire mes courses jeudi jspr ke le magasin sera achalandé
d'après les commerçants il paraît k'ils ont de la réserve... c complètement dingue.

Bonsoir à ttes.
lakatoche
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Mer Mar 18, 2020 10:34 am

bonjour à ttes,
un peu triste de rester chez soi qd on y est obligée, on va faire avec ! et je n'ai presque plus rien dans mon
frigo

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : un oeuf dur mayo - purée de pdt à l'ancienne surgelée - salade - fourme d'Ambert - yrt - café avec un
c de chocolat
S : endives aux oignons + sauce au lait de riz et soja - yrt N -

bonne journée à ttes
lakatoche
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Re: mincir durablement

Message non lupar jis 26 » Mer Mar 18, 2020 11:22 am

Coucou lakatoche, oui c'est un peu pesant de pas pouvoir sortir, mais bon temps pi on fait avec et on s occupe malgré tout, mon fils est très content de pas aller à l ime, lol il fait 1 heure de classe par jour habituellement à l ime, donc la maîtresse m'a fait passé quelques devoirs à faire à la maison, ça va il ne rechigne pas pour les faires.
Prends soins de toi à plus tard bisous
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Mer Mar 18, 2020 3:18 pm

cc, je reviens de faire qqs courses : rues désertes... Mais qd même 3 pelés et 4 tondus dans le magasin...
A part çà on se croirait dans une dictature avec cette attestation à remplir !!! ce ki fait peur aussi c k'il y a
qqs irréductibles ki ouvrent encore boutique.

G bien besoin d'aller chez le coiffeur, je suis coiffée comme l'as de pique, il me faudra qd même bien attendre !

bonne journée à ttes
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