tu t affines c est le principal meme si ton poids ne baisse pas . et pour le chocolat ça fait trop du bien alors prends tes deux carrées . bonne semaine

Fanouille
Ha oui quand même! c'est impressionnant, tu as du faire beaucoup de sport? prendre en muscles!?

Je ne pense pas non plus que 1 ou 2 carrées change beaucoup la bonne surtout que je le prend a l'encas en général, au moment le plus opportun.
60.0 ce matin alors mon excés n'a pas vraiment eu d'incidence mais cette semaine il va falloir le perdre ce kilos! Cette fois la guerre est lancée!!

Oui, j'ai fait pas mal de sport mais rien d'extraordinaire non plus

Oui, la motivation est là, c'est le principal

C'est impressionnant tu as fais quoi comme sport?

Tu vas gagné la bataille et la guerre du kilo ... C'est sur ..

j'ai pensé à toi Miss chocolat j'ai acheté du chocolat gerblé sans sucre qui est du coup faible en calories et aussi très bon

pour ton craquage de temps en temps ça fait du bien et ça permets de repartir du bon pieds pour la semaine

Èt ôui le craquage permet É bien repartir ...
Je ne connais pas le chocolat light c'est vraimént bon çe truc

Merci les filles vous êtes super!
Mais je vais vous décevoir, je n'arrive plus du tout a supporter le régime, je me sens frustré au quotidien, pas bien , irritable bref je fais une pause! Quoi qu'il arrive j'ai une bonne hygiène de vie, je mange sainement, je fais du sport. J'ai retrouvé mon poids forme et je reste comme ca! En tout cas pour le moment!

Un grand merci pour votre soutient !
Si je reprend le régime je reviendrai vers vous mais la ma tête et mon corps ont besoins d'une pause

ben alors tu ne vas pas nous quitter, tu as un coup blooz , mais je te comprends tu as un poids plus que satisfaisant , et vu que tu fais du sport tu vas réussir a garder la ligne.
bon courage

Merci

Bonsoir Anabelle

Pas de souci, reviens quand tu veux ...

J'étais contente d'échanger avec toi .... mais puisque tu as besoin d'une pause ... c'est mieux que tu t'écoutes

A bientôt sur le forum



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Coucou, Bon courage à toi. Reviens quand tu veux.
Ne culpabilise pas, et ne pense pas que tu dois te soumettre à ce régime. Tu as dit que tu avais une bonne hygiène de vie, et c'est le principal. Le plus important, c'est que tu te sentes bien avec toi même.

Si tu le souhaite, je veux bien correspondre avec toi pour parler de sport ou autre.
Bonne continuation, des bisous

Pas de soucis ... si tu ressens le besoin de faire une pause ... il n'appartient qu'à toi de la faire et puis tu as trouvé un bon rythme de croisière donc j'en suis sûr Que tu réussiras à garder ton poids !!!

Et ben alors , un coup de ras le bol, ça arrive
Fais bien atténtion à toi surtout èt reviens nous voir

Merci les filles vous avez été super
Je pense passer de temps en temps aux nouvelles, vous faire un petit coucou

Gros bisous a bientôt