Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Ven Nov 14, 2014 7:09 pm

Bonjour à toutes et tous s'il y a des hommes :)

Moi c'est donc Margot, 25 ans comme je l'ai mis dans le coin présentation ! J'ai donc décidé de commencer un régime dés demain, basé sur l'équilibre et aussi par du sport dans une salle ! Je me suis bien amincie cet été en y allant régulièrement mais bon j'ai arrêté pendant un bon mois et du coup les formes reviennent et il faut y remédier :)

Je suis déterminée, je veux vraiment pouvoir me plaire quand je me regarde dans le miroir et obtenir mon poids idéal où je me sens bien :)
Je vise 65 kg mais dans un premier temps je veux vraiment passer en dessous de 85 kg puis des 80 kg et ensuite de 5 en 5 et je verrais où je me sens bien !

Comme je l'ai dis aussi dans le coin présentation je suis en essai bébé et du coup je veux prendre des bonnes attitudes alimentaires dés le début ...! Pour moi, ma future grossesse, ma future vie de maman, de femme, de cuisinière :sirprizlol:

J'ai une tendance aussi à avoir faim sans avoir faim, de la pure gourmandise ou plutôt un peu boulimique sans trop l'être !

Voilà je crois vous avoir tout dit et j'espère trouver des copinautes pour que l'on se soutienne :)
Je vous souhaite une belle soirée, pour moi ça sera une soupe sûrement avec je ne sais quoi et un bon film et dodo :)
Et à demain pour le TOP DEPART :Forum32:
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar chubby » Ven Nov 14, 2014 9:33 pm

Super vivement demain !!!!
Avatar de l’utilisateur
chubby
Régimeur confirmé
 
Messages: 2235
Inscription: Jeu Oct 16, 2014 8:24 am
Localisation: Deux-Sèvres (79)

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar crazyli » Sam Nov 15, 2014 9:03 am

Hello et bienvenue sur le forum,

Tu as l'air super motivée, en faisant attention à ce que tu manges et en ayant une activité sportive tu devrais réussir à atteindre ton objectif sans pb.
On attend de lire tes journées alors!

Bon courage ;-)
crazyli
Régimeur confirmé
 
Messages: 2109
Inscription: Jeu Avr 17, 2014 10:59 am

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Sam Nov 15, 2014 11:00 am

Bonjour tout le monde :)

Et voilà le grand TOP DEPART est arrivé ! Ce matin donc après le petit pipi du matin il faut monter sur la balance ... 85.9 kg bon déjà un kilo en moins depuis lundi sans faire trop attention donc ça me motive quand même !

Aujourd'hui mon chéri finit à 14H et donc après on va faire trois courses et enfin au sport ! C'est la reprise on va y aller doucement :) Je vous dirais ça ce soir !

Ce matin c'était deux tranches de pains beurrées et un chocolat chaud avec un jus de fruits.
Ce midi je vais faire des pâtes aux crevettes/curry mais je vais remplacer la crème par du FB 0%. Je rajoute des oignons et des champignons et ça fait un plan complet et chaud avec cette fraîcheur !

Et ce soir sûrement une bonne soupe de légumes :)

Bonne journée
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar sousou075 » Sam Nov 15, 2014 11:42 am

Ta journee ma l'air pas mal du tout !
Et bravo pour ce -1kg!!
sousou075
Régimeur confirmé
 
Messages: 3593
Inscription: Ven Juin 06, 2014 1:45 pm

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar imi » Sam Nov 15, 2014 11:45 am

Très belle perte et bon petit déjeuner courage pour la suite :)
imi
Régimeur confirmé
 
Messages: 302
Inscription: Jeu Oct 23, 2014 2:19 pm

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Sam Nov 15, 2014 12:08 pm

Merci :)
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar camille26 » Sam Nov 15, 2014 7:00 pm

Top pour la 1er kilo perdu et pour la reprise du sport.
Ta journée repas a l'air top et d'ailleurs ton repas de midi m'a donné envie il faudra que j'essaye et pour ce soir j'espère qu'avec ta soupe tu vas ajouter des proteines :-)
camille26
Régimeur confirmé
 
Messages: 4098
Inscription: Dim Juin 01, 2014 4:27 pm

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Sam Nov 15, 2014 7:44 pm

Merci Camille :) On s'est régalé à midi je te le conseille !

Je ne suis pas trop fan de protéines mais du coup je me fais un bol de FB avec de la compote :) Et au lieu de la soupe de légumes ça sera soupe de potiron mon péché mignon :)
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar camille26 » Sam Nov 15, 2014 7:56 pm

Les filles te le diront les proteines a chaque repas c'est important pour la perte et ne pas perdre de muscle non plus...tu n'aime vraiment pas le jambon ou le poulet ou autre?
camille26
Régimeur confirmé
 
Messages: 4098
Inscription: Dim Juin 01, 2014 4:27 pm

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Sam Nov 15, 2014 7:57 pm

Disons que j'ai fais la plus belle c***** il y a trois ans j'ai fais Dukan, du coup je suis un peu dégoutée :/ Mais je vais faire un effort et prendre une tranche de blanc de poulet :)
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar camille26 » Sam Nov 15, 2014 7:59 pm

Ah oui je comprends....moi j'aurais pas pu le faire car manger que de la viande et c au début j'aurais craqué!!! Mais c'est clair qu'il va falloir te rée habitué a la viande jambon etc car ton corps va en avoir besoin :-)
camille26
Régimeur confirmé
 
Messages: 4098
Inscription: Dim Juin 01, 2014 4:27 pm

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Sam Nov 15, 2014 8:17 pm

Oui c'est horrible comme régime je trouve :)

Mais je vais suivre ton conseil et en manger un peu :)
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar Margooot31 » Dim Nov 16, 2014 10:27 am

Bonjour les filles :)

Ce matin je voulais monter sur la balance et en fait j'ai oublié tant pis :)
Sinon je me sens bien même s'il fait pas beau et je suis très motivéééééée !

Ce matin ça ne change pas beaucoup pain beurre et chocolat chaud avec un bon petit jus de fruits (un petit verre), je prends ça en général le week end parce que j'ai le temps !

A midi j'ai décidé de faire purée avec une sauce au bouillon de boeuf avec oignon et champignons accompagné d'un steak haché !
En dessert petit fromage blanc avec une clémentine :)
Avatar de l’utilisateur
Margooot31
Régimeur confirmé
 
Messages: 130
Inscription: Jeu Nov 13, 2014 2:29 pm
Localisation: Toulouse

Re: Mon TOP DEPART du 15/11/2014

Message non lupar chubby » Dim Nov 16, 2014 10:33 am

Hum pas mal ta petite purée!!!
Avatar de l’utilisateur
chubby
Régimeur confirmé
 
Messages: 2235
Inscription: Jeu Oct 16, 2014 8:24 am
Localisation: Deux-Sèvres (79)

Suivante

Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 11 invités