magrir en 15jours

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

magrir en 15jours

Message non lupar Cindy » Mar Mar 15, 2005 6:47 pm

bonjour a toutes,
voila je pars en turquie dans exactement 19jours.
le probleme est que j ai pris 6kg durant l hiver et maintenant je ne rentre plus dans mes vetements pour partir.
j aimerai perdre 4kg mais il me reste 15jours,aidez moi svp. que puis je faire?
Cindy
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Message non lupar lilou » Mar Mar 15, 2005 10:24 pm

A mon avis tu devrai prendre ton mal en patience et planifier ta perte de poids pour ton retour. Car si tu perd du poids tro vite tu risque oci de le reprendre rapidement donc aucun intérêt. Essai de dédramatiser la situation pour pouvoir profiter plainement de tes vacances!!
Courage
lilou
 

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Message non lupar isa » Mar Mar 15, 2005 10:51 pm

Salut Cindy
4 kilos en 15 jours c'est largement faisable !!!
Si j'étais toi tu sais ce que je ferais ?
15 jours ça passe trés vite et je comprend que tu veuilles te sentir bien surtout au soleil...
Alors voila ce que je ferais :
- 1 litre 5 d'eau par jour
- Le matin : pommes
- Le midi : soupe + yaourt
- Soir : salade de tomate sans vinaigrette (tomate au sel)
Et pomme à volonté des que tu as faim
Je t'assure que tes 4 kilos vont vite disparaitre si tu ne mange que ça !!!Bon courage et pas de chocolat de pâques !!! Même moi je ne vais pas en manger, à chaque pâques c'est pareil :-)
Bisous
Isa
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Re: magrir en 15jours

Message non lupar Cindy » Mer Mar 16, 2005 5:15 pm

merci isa pour tes conseils, cela m a motivée.
tout d abord je vais faire le regime natman pendant 4jours puis je ferai ce que tu m a dis. j espere que ca marchera et que je ne regrossirai pas apres.
Cindy
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Message non lupar isa » Jeu Mar 17, 2005 12:51 am

Ok tiens moi au courant et surtout ne craque pas !!!!!!
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Message non lupar Max » Jeu Avr 07, 2005 6:44 pm

Bonjour à toutes et à tous !

J'aimerai perdre 5 kg en 3 semaines, quels sont vos conseils svp ? (je pèse actuellement 70 kg pour 1m71)

Je vous remercie par avance
Max
 

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Message non lupar inconnue » Jeu Avr 07, 2005 7:48 pm

jaimerai perdre o moin 5 kg en 2 semaine commen faire
inconnue
 

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Message non lupar isa » Mar Avr 12, 2005 4:12 pm

Alors Cindy tu en est où ?
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Re: magrir en 15jours

Message non lupar angel40 » Mar Avr 12, 2005 7:15 pm

isa a écrit:
-------------------------------------------------------
> Ok tiens moi au courant et surtout ne craque pas
> !!!!!!
>
>
> Recettes minceurs, comment maigrir, les astuces et
> témoignages
> Courage courage, les kilos on en viendra tous à
> bout !


salut max ,
essaie de faire un regime dit classique ( viande grillée + legumes+ fruits ou yahourt a 0 % ) sinon tu peux essayer les proteines sur un mois et tu es quasi sur de perdre tes 5 kilos en 3 semaines
a bientot
angel40
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Re: magrir en 15jours

Message non lupar awad » Jeu Avr 21, 2005 9:22 pm

Bonjour a tous, si vous voulez maigrir et perdre tout vos kilos en trop en moins d'un mois contactez moi sur PAS DE PUB MERCI
awad
 

Re: magrir en 15jours

Message non lupar angel40 » Jeu Avr 21, 2005 9:58 pm

tous les kilos en trop en 1 SEUL mois ???? en es-tu sur ??????
moi j'y crois pas trop ............... . so ti parles de 3 a 5 lkilos ok , mais au delà je doute un peu .....
explique nous ta methode !!
a bientot
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Re: magrir en 15jours

Message non lupar chouchou » Mer Avr 27, 2005 10:03 pm

slt tt le monde je vous jure ke je suis trop complexé a cause de mon surpoids svp svp svp svp aidfez moi je veux perdre bcp de pods en un seul mois j ai vraiment besoin de votre aide je serai tres tres contente si vous arrivé a le faire svp repondez moi sur mon e mail .
sachez ke je vous ecrit cet a mail en plaurant car vraiment j en peux plus .
chouchou
 

Re: magrir en 15jours

Message non lupar Sabine Diététicienne » Jeu Avr 28, 2005 11:11 am

OH OH assez difficile de perdre plus de 2 ou 3 kg par mois... Pour ma part je ne connais pas de méthode pouvant répondre à ta demande.

Pourquoi ne pas envisager une perte plus douce mais durable ?
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Re: magrir en 15jours

Message non lupar Ayu » Ven Aoû 19, 2005 4:28 pm

Moi en consultant club-régime ya quelque chose j'ai commencé mon régime au début de cette semaine... donc j'ai bannit le soda, le chocolat et les sucreries ... et je me suis peser et miracle j'ai perdu 1kg en cinq jour... je mange correctement céréale, lait écremé + un yaourt ou un fruit le matin, le midi ça varie(viande maigre, salade,fruits), l'aprem je me suis fixé une heure à laquelle je prends un encas(yaourt,fruits ou barre créalière) et le soir la meme chose que le midi ... Ces résultats m'ont vraiment encouragé ...
Ayu
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Ayu a maigri !

Message non lupar isa » Sam Aoû 20, 2005 1:02 pm

Je suis trés contente pour toi Ayu !! Tu as trés bien fait et le résultat est là !
Continue comme ça ! :thumbup:
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