Avec plaisir !!! De toute façon, je le ressens dans mon corps que j'ai abusé !!!

En fait, j'avais l'impression d'avoir perdu avec le boulot, donc même si j'ai repris pour les fêtes... j'ai peut-être un peu de marge.

Le truc c'est qu'entre les journées de fête (pas trop équilibrées), mes repas étaient corrects et j'étais en activité... mais là, ça fait trois jours que je ne suis pas chez moi et que c'est bof bof. Donc dès que je rentre, je reprends mes bonnes vieilles habitudes!!!

Au pire, on pourrait peut-être renoter nos repas pendant une semaine.

Oui je pense que cela nous aidera un peu plus à nous remotiver. Ce matin, mon bol de céréales avec du lait écrémé, un thé, deux verres d'eau et un jus d'orange.

Ceka va faire facilement deux semaines que je n'ai pas prit un petit dej équilibré...

Bon, pour moi, c'était presque bien parti... pas de goûter à 16h, donc!

- 1 orange
- 1 yaourt nature
- 2 tranches natures de pain aux céréales maison
- 1 tasse de thé aux fruits rouges
+ 4 beurrettes aux pépites de chocolat
+ 1 petite barre chocolatée

Je suis totalement perturbée! Et j'en profite... non mais là, je me suis auto-raisonnée, ne vous inquiétez pas!!!

Ouhla ! Ca s'est du petit dej !

T'as pris ton petit dej et le gouter en meme temps tu gagnes du temps comme ca ! Vivement k tu rentres en effet , ces fetes t'ont totalement chamboulées !

bah ça alors, t'as pas du avoir faim le reste de la matinée, aller j'te charrie, ça arrive hein



bonne année à toutes

Je précise : beurettes = petits beurres (c'était écrit comme ça sur la boîte).

Ce midi...
- salade verte mélangée + 2 fines tranches de magret
- 4 càs de riz complet nature
- 1 portion de gratin de poissons mélangés/crustacés (sauce béchamel : lait+maizena+paprika et un peu de gruyère sur le dessus)
- compote pomme/fraise

Oui, ça ne m'arrive jamais ce genre de petit déj... pas de goûter!

Franchement, je suis déboussolée, j'avoue. Si j'étais chez moi, ça ne se passerait pas comme ça!

C'est qu'une passade due a des circonstances exceptionnelles !

Tu reprendras tes menus habituels des k tu rentreras... Tu rentres quand en fait ?

Demain, très certainement! Lundi, il faut que j'envoie mon test et mardi entretien!

Non, mais là, ça va. Je suis bien.

Goûter : 1 banane + thé

Ah !Tu tes pris un gouter en fin de compte !

C'est vrai le fameux entretien! La pression monte !

Oui, j'avais de la marge pour le fruit...

Le test est bouclé. J'attends le feedback de ma relectrice!

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Edit à 20h37

J'ai pris quelques papillottes et un bout de nougat mou... pas bien. Mais je viens de terminer 22mn de vélo (plus de 250 cal). Ca ne compense pas, mais ça occupe!

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Edit à 21h54

Repas du soir...
- salade verte + 2 lamelles de bacon (et non pas la tranche!)
- 4càs de pâtes + 2 càs de brocolis à la tomate + un peu de gruyère
- 1 yaourt nature

bon l'édit de 20h37 est moyen mais le suivant et nettement mieux!!

ne lâche pas !!

Ahala !Fo vraiment k tu rentres ! Le démon des fetes posséde encore ton esprit !

Je retrouve peu à peu mes esprits.