Hier soir invitée... Donc champagne avec toats, foie gras et saumon, une tranche de roti de porc, 4 pomme dauphine, pas de fromage pour moi et une part de galette. poar contre 2 verre de champagne, un verre de blanc et une petite prunelle de Troyes pour le digestif

Debouh, il faut qu'on se serre les coudes!

Je me suis réveillée moi-même avec une sensation étrange de déjà-vu... savez-vous pourquoi? Parce que mon moi a repris le dessus.

Au point que j'ai fait un petit déj parfait (2 tranches natures de pain maison aux céréales + yaourt nature + pamplemousse rose + thé) et que je compte augmenter ma dose de vélo aujourd'hui (c'est parti pour 30mn). Bon, ne vous habituez pas à ce que je fasse du vélo tous les jours, je rentre chez moi ce soir (30mn de marche à rajouter, donc)! J'ai prévu d'envoyer mon test ce soir pour pouvoir aller courir demain matin! Yes, the come back, je vous dis.

Ah, et j'oubliais : ma mère a sorti les fameuses beurrettes. Rien à faire, je n'en ai pas pris. Et à l'instant où je vous écris, je suis entourée de chocolats et papillottes (véridique)... mais pas tentée. Oui, oui, je suis bien de retour!

je suis ok pour les coudes

Mais attention à ne pas utiliser trop d'huile! (Ok, j'arrête)

Mission sportive du jour accomplie :
- durée : 30mn et quelques secondes (je vous en fais grâce) continues
- vitesse moyenne : 30km/h
- distance parcourue : 14km et quelques mètres (je vous en fais grâce aussi)
- nombre de calories brûlées : 400 et des poussières

Vous avez bien du courage, celles qui font du vélo : je ne pourrais pas en faire tous les jours! Il me faut du paysage autour... et surtout j'ai besoin d'avancer!

Je m'en vais manger, détail du repas à suivre!

Bon appetit

bravo pour le velo !

Merci, je sors de table!

Ce midi...
- gratin de courge (courge cuite au micro-ondes avec un peu d'eau, puis mixée et placée au four avec un peu de gruyère... pas de laitage donc!)
- 4càs de pâtes (j'ai troqué le pâté croute contre les pâtes... ma môman n'a pas eu le temps de faire de la viande et a donc sorti ça. Je me ferai un bout de viande ou poisson ce soir)
- salade de fruits frais maison



Edit : je découvre le vélo d'appart. Ma môman s'en est pris un, histoire de se remettre en forme... Après 16 et 22 minutes, j'ai fait les 30mn. Dommage que je rentre ce soir, je serais bien partie pour les 40!!! Enfin, je vais courir demain matin...

c'est bien équilibré ! PARFAIT !

Au goûter :
- un peu de salade de fruits de ce midi
- une portion de pain (donc pas de féculents ce soir)
- thé

Je pense seulement noter mes repas d'aujourd'hui... là, c'est bien reparti et chez moi, je sais que ce sera nickel (pas le choix, y'a pas dans les placards!!!).

Super Little !! C'est reparti, comme sur des roulettes !!!

Allez, on continue comme ça !!!!

Bonne soirée.

ça c'est ma marraine !

Tu as raison d'être fière de ta marraine Poolpinette !

Oui c'est vrai que tu as raison

arrêtez, elle va prendre la grosse tête, on essaie de lui faire perdre des kilos, si elle à le corps fin et la grosse tête, elle aura pas l'air fine...

Non, ça risquerait de faire contrepoids alors que mon but est de lutter contre le poids. Non, ne cherchez pas!

C'est vrai que je vais mieux, mais je crois avoir mis le doigt sur la cause de ce dédoublement, subit et passager, de personnalité : mes hormones! En fait, je suis toujours plus fragile en mauvaise période et davantage sujette aux petites envies. En temps normal, je suis chez moi, donc je m'adapte en mangeant un peu plus... mais là, impossible puisque je n'étais pas rentrée. Bon, je ne leur jette pas totalement la pierre, car c'est bel et bien moi qui ai ingurgité ces papillottes. Pour dire quand même, je ne suis plus du tout dans le même état d'esprit depuis ce matin (et pourtant, j'ai passé la journée entière à côté de ces petites choses endiablées).

Bref, je m'égare. J'ai donc fait ma première journée parfaite. En prime, je suis même rentrée à pied de la gare (30mn), en plus du vélo de tout à l'heure. Une épopée pour prendre le train, j'aurais bien tué deux ou trois voyageurs...

Sinon, au dîner :
- purée de courge (ma môman m'en a donnée - courge + cube de bouillon)
- 2 oeufs brouillés avec un peu de thon (les fameuses protéines à rattraper)
- 1 yaourt nature

Je ne pense pas mettre mes repas des prochains jours, sauf si je sens que ça dérape.

Par contre, je suis au regret de vous annoncer que je dois reporter ma séance de footing à mercredi (mardi, je suis en entretien). C'est le vide intersidéral dans mon frigo et je n'ai pas d'autre choix que faire mes courses demain matin. Comme si ça ne suffisait pas, je suis partie en oubliant qu'il me restait de la viande et du poisson à cuisiner... ou comment gaspiller de la nourriture quand d'autres crèvent la dalle. C'est tout moi!