par Grenadinette » Dim Juin 13, 2010 12:15 pm

rigolo la surprise du spectacle!!! je trouve ça super sympa comme idée!!!

tu as eu raison de te faire un peu plaisir hier! de toute façon, une petite série de JP et la balance ne se rendra compte de rien

bonne journée! et bon courage pour les prochains pas!

par pinkdg » Dim Juin 13, 2010 7:42 pm

Super Pimk, le spectacle de ton fiston!
Hier c'était ton Jocker de la semaine; avec la reprise des JP, il n'y paraitra pas!

Bisous et bonne soirée

par Pimk » Lun Juin 14, 2010 7:38 am

par pinkdg » Lun Juin 14, 2010 8:08 am

Mais oui, c'est sur. Allez, ne te décourage pas, et reprise des JP dès aujourd'hui, hop, hop, hop!
Bisous et bonne semaine

par astelia » Lun Juin 14, 2010 8:10 am

Sympa la surprise du spectacle!!!

Je crois qu'on est beaucoup a s'être un peu lachée ce week end...

Moi j'ai toujours pas regardé le fonctionnement de mon podo, faut que je me penche la dessus aujourd'hui!

Bonne journée a toi!!!

par Grenadinette » Lun Juin 14, 2010 8:34 am

coucou la miss!!!
je te souhaite un bon début de semaine!!!

par frisette54 » Lun Juin 14, 2010 8:35 am

par lilymotiv » Lun Juin 14, 2010 8:54 am

par astelia » Lun Juin 14, 2010 1:34 pm

Test du podométre aujourd'hui, il faut faire 5000 pas pour être en forme c'est ça?
Car on verra ce soir mais je pense que je les fait largement...et encore on est sur une journée type sans promenade à pied!
En tout cas c'est vraiment sympa de voir les calories brulées et les kilométres parcourus! C'est dingue ce qu'on peut marcher même en restant dans une maison!

Merci à toi pour l'idée!

par Pimk » Lun Juin 14, 2010 1:41 pm

coucou les filles

Astelia : ils disaient qu'il fallait faire au moins 5000 pas par jour effectivement mais moi je trouve qu'avoir le podomètre en permanence sur soi et un très bon moyen de faire encore plus de marche ! moi ça me stimule

Menu:
matin : petit dej comme d'habitude
midi : un steak haché et des choux bicolores (fleur et broccolis) un yaourt et un fruit
ce soir : ratatouille

par paolina » Lun Juin 14, 2010 1:54 pm

par Grenadinette » Lun Juin 14, 2010 5:10 pm

Pimk, j'ai mis le lien sur mon post d'une étude qui disait qu'il fallait faire 12000 pas par jour pour faire attention à sa ligne... je trouve ça énorme...
moi, là, j'ai fait 4586 pas... en restant les fesses sur ma chaise tout l'aprem!
mais tu as raisons, ça stimule! je suis venue au boulot à pied ce matin pour que le chiffre monte plus vite... hihihi!!!

bonne soirée à toi

par astelia » Lun Juin 14, 2010 5:21 pm

Ben moi j'avoue que je l'avais un peu oublié...je vais regarder où j'en suis! 5870 pas pour le moment, bon aujourd'hui c'est ma journée de référence, je verrais combien j'ai fait ce soir et ensuite j'essayerais d'améliorer mon score! lol

Mais 12000 pas ça me parait beaucoup quand même!

Bon revenons à nos moutons, super tes repas aujourd'hui pimk , tu redresses bien la barre!

par astelia » Lun Juin 14, 2010 5:28 pm

par astelia » Lun Juin 14, 2010 5:35 pm