Bien le bonjour les filles !!

Me voilà de retour après 6 mois d'absence !

J'ai été bien occupée, et puis je n'avais plus le coeur au régime... Je ne l'ai toujours pas d'ailleurs, mais j'essaie de me reprendre, parce que j'ai du mal à me regarder dans la glace

Alors alors... Après Noël, je pesais près de 60kg. Alors que j'avais réussi à atteindre le 55 courant de l'automne, ça a été dur...

Bref, je suis repartie sur de bonnes bases, et j'ai perdu 2kg, je suis donc à 58 kg aujourd'hui. Mais je ne perds plus, plus un gramme, RIEN.

J'essaie de manger équilibré, mais pour la première fois depuis que je fais un régime, je suis "frustrée" et je me retrouve avec des envie de grignoter

Alors voilà, je repasse vous voir, si vous voulez toujours bien de moi... Comme ça je ferai plus attention, et je dresserai un bilan de mes journées.

Pour info, ça fait un mois 1/2 que j'ai repris le footing, je cours 40 minutes 3 fois par semaine...

Bonne soirée les filles !

Rebienvenue alors!!

Tu as raison de revenir, ça aide vachement d'être ici!

ET puis si tu nous notes tes repas, et tes grignottages, on pourra te rectifier, et souvent on se limite pour pas devoir noter^^ C'est tout bénéf ! Lol

Aller courage, tu stagne mais c'est normal, t'as pas énormément de kg à perdre.
Tu mesures combien?

Courage, tu vas passer le palier, faut juste être patiente!

Coucou & re bienvenue alors !

Tu as raison de revenir, on pourra peut être t'aiguiller ou te conseiller si besoin est courage tu vas y arriver ^^

Merci pour cet "accueil "

Jen je suis tout à fait d'accord ! Ce forum m'avait beaucoup aidé quand je m'étais mise au régime la dernière fois !

Je mesure un peu plus d'1m63, et pas tout à fait 1m64 ! Lol !

J'aimerais arriver à 55 pour l'instant, et peut-être 52 ou 53 kg par la suite.

Merci pour ton accueil également Tite-Lolli !!

Rebienvenue à toi

Allez, en repartant avec de bonnes habitudes et du sport en plus, ca va forcément redescendre !

Bon courage

Merci Elody !

Alors ce soir j'ai mangé :
2 petites tomates
un oeuf dur
1/3 de concombre
Le tout avec une cuillère à café de sauce allégée.

Et pour la touche de sucré, je vais manger une demie pomme

Parfait ! Une demi pomme waouh quel sérieux ^^ Pourquoi pas entière ?

Elody37 a écrit:Parfait ! Une demi pomme waouh quel sérieux ^^ Pourquoi pas entière ?

Tout bêtement parce que j'ai mangé l'autre moitié ce midi ! Et que je suis pas trop pommes, mais j'ai plus d'oranges, et il me reste une banane, mais j'essaie d'éviter le soir...^^

Et là je vais filer me laver les dents pour ne plus avoir envie de grignoter

Hihi d'accord !

Pas mal la technique du brossage de dent direct

Bonne soirée à toi et garde le rythme Jp tu sembles vraiment bien partie !

Bonjour les régimeuses !

Donc pour mon petit déjeuner ce matin, c'était un yaourt nature avec une cuillère à café de confiture + deux tranches de pain avec une noisette de beurre. Et un thé vert menthe sans sucre

Et cette fois-ci, je vais attaquer mon ménage ... Et si j'ai encore le courage, j'irai faire quelques courses , mais rien de sûr.

D'autant plus qu'il faut que l'appartement soit nickel, l'homme rentre ce soir, et que pour 24h, il ne faut rien avoir à faire sinon on ne profitera pas

Bon vendredi !

Très bien ton ptit déj ! Bon courage pour tout ton ménage!

Profite bien de ton homme !

Bonne journée

Coucou ! et rebienvenue à toi ! je vois qu'on a quasi les memes objectifs

Avec des menus pareils et surtout du jogging 3 fois par semaine (wahouuu) ça devrait vite redescendre ! bon courage à toi et passes une belle JP!

Slt!
Je vois que tu as l'air super motivée!
Continues comme ca!

coucou,
je vois que tu es motivée, et tes menus on l'air top !

Je t'envoi plein de courage !!

Merci les filles pour tous ces encouragements, ça me motive !!

Alors ce midi :
1/3 de concombre sans sauce, juste à peine salé
petits pois / carottes
Deux poissons panés (180kcal, c'est écrit sur le paquet^^)
Une pomme
Un carré de chocolat
Et un graaaaand thé

Et c'est décidé, dans une autre vie, je serai un MEC Déjà, je n'aurai pas à me soucier de mon poids, mais en plus je n'aurai pas de ménage à faire !! Je n'arrête pas de courir partout depuis ce matin, et j'ai même pas encore passé l'aspirateur...

Enfin bref, je vais aller faire un tour de vos posts