savoir bien manger pour maigrir

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

savoir bien manger pour maigrir

Message non lupar sabdam » Lun Aoû 26, 2013 3:27 pm

Pour maigrir, il faut privilegier la viande blanche, les legumes et les fruits.
Arreter le soda, boire de l eau et du citron.
Tres bon pour dejeuner, les galettes de riz, peu calorique et tres bon.
Eviter les sodas, la viande rouge et eviter de manger trop de feculents.
Si vous avez des questions, nhesitez pas.
Un livre est paru sur thebookedition le titre est Adieu kilos, bonjour bikini qui vous explique tout.
sabdam
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Sam Aoû 24, 2013 4:14 am

Re: savoir bien manger pour maigrir

Message non lupar isa » Jeu Déc 12, 2013 3:27 pm

Ca c'est sur, on mange moins, on maigri ! :)
Avatar de l’utilisateur
isa
Régimeur confirmé
 
Messages: 1074
Inscription: Jeu Fév 10, 2005 5:15 pm

Re: savoir bien manger pour maigrir

Message non lupar sabdam » Jeu Déc 12, 2013 3:33 pm

Il faut savoir quel aliment le moins manger
sabdam
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Sam Aoû 24, 2013 4:14 am

Re: savoir bien manger pour maigrir

Message non lupar marylene » Dim Fév 23, 2014 3:56 pm

bonjour moi je suis suivie par une homeopate jai le droit cas 1 viande blanche le midi le soir interdit car ses pas bon et bcp de legume pa de feculent et jai pas faim
marylene
Régimeur débutant
 
Messages: 2
Inscription: Dim Fév 23, 2014 2:51 pm


Retourner vers Les différentes méthodes pour maigrir

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 5 invités