toute perte est la bienvenue courageee

Coucou Margot

Ta pesée de lundi a été bonne ?
Passes nous donner des news..

Coucou à toutes!
Je ne suis pas venue depuis un petit bout de temps... Mais j'ai un moment alors j'en profite pour vous raconter la suite de mon régime! Alors hier je me pèse et la balance m'indique 63,8kg. Je suis vraiment contente d'autant + que j'ai fait quelques petits écarts ce week end... Mais le point positif c'est que je ne fais plus de goûter. C'est devenu une habitude et je n'y pense même plus. C'est plus comme avant où ce moment était une vraie torture ^^
Et puis j'ai réussi à me mettre au jogging petit à petit. J'avais commencé par courir 15 minutes et dimanche j'ai réussi à tenir 25 minutes. Prochain objectif : 30 minutes! Je vais essayé d'y aller mercredi soir je vous raconterai. Bon je penses que les derniers kilos à perdre doivent être les + difficiles... Mais je vais mettre les bouchées doubles, j'espère atteindre mon objectif d'ici un à deux mois

Bravo pour la pesée et pour le footing

tu progresses bien ! c'est cool d'avoir supprimer le gouter si ca t rend plus sereine !

Bravooo pour cette belle progression

Coucou,

Alors aujourd'hui la balance annonce ... 64,7 kg... +1kg depuis la semaine dernière.
Il faut que je me reprenne en main! Je crois que le fait d'avoir perdu un peu de poids m'a un peu mise en confiance, et du coup je me suis accordée un peu trop d'écarts :/

Bonne semaine à tous et toutes!

C'est vrai que lorsqu'on est trop confiante ´ on a tendance à faire un peu n'importe quoi mais tu vas te reprendre

courage, tu vas te reprendre en main

Aie pas cool ce kilo pris mais tu vas vite le reperdre !

les derniers kilos pris sont ceux qu'on perds le plus vite ne t'inquiète pas !!!

Coucou Margot
Alors tu as perdu le kilo que tu avais repris ? quel a été le verdict de la balance ce lundi ?