Bonjour bonjour ! !!
Désolée. ..je ne peux plus passer très longtemps.
J'ai bcp de travail et de choses à gérer.
Comme bcp de femmes je jongles entre 2 vies: mon travail à temps complet et ma vie de maman.
Bref. ......
Côté régime ça va. Que 100 gr perdus en 1 semaine.
Mais je sais pourquoi et ma silhouette s'affine : je refais du muscle.

Je continue sue ma lancée. Ce soir ce sera repas jocker... je vais essayer car à chaque fois que je veux me faire très palier, je reste hyper raisonnable.

J'ai envie de sortir un peu mes mais hommes sont malades...!!

Je passe 3 jours à l'hôtel de 10 jours, un séminaire de formation.
Restaurants matin/midi/soir...ça me panique un peu... d'autant plus que les menus sont relativement imposés

Moi je dis que c'est super de voir son corps s'affine et d'ailleurs c'est le principal !!!
Ouh pas facile restau matin/midi et soir ... il va falloir gérer

Alors c'était quoi le repas joker ?

Il n'y a pas eu de repas jocker...mais une journée hyper raisonnable à 942 kcal....

Ce matin : 62 gr se pain de seigle. 10 gr de beurre.20 gr de confiture. Un café avec lait écrémé.
Ce midi: pas trop faim.... 70 gr de rouelle de porc avec lichette de moutarde et oignons grelots.

Et un café au lait écrémé encore.

Ce soir: salade de poireaux. Du surimi et du wasa.

Et ben alors pàs un gros repas aujourd'hui , tu es malade ?

Tes repas me paraissent vraiment léger !!! Bon si à la fin de cette journée l'estomac ne te rappelle pas à l'ordre c'est bon !!!