C'est toujours quand tu as moins de trucs a faire que tu finis par etre en retard!!
tres bonne journée pour le moment, reste bien sage jusqu'a ce soir car demain.... PESEE!!!

Désolé Karine j'avais mal lu...
Tu peux sur deux repas différents mais pas sur le même.

hello!!

audrey pas de souci je note pour pas deux fromage sur le même repas^^ tu fais bien parce que je suis un fan de fromage^^

bon hier un horrible mal de dos épuisée ^^ du coup soirée sage et grand dodo

ce matin 102.1

ce weekend je reste chez moi donc ce sera sage j'ai envie de manger des cœur de canard mais on en trouve pas beaucoup donc a voir^^

mais prévu sport samedi et dimanche pendant la sieste de loulou^^

ce soir une copine vient manger donc un peu d'exces mais je reste sage

matin
1tr de pain de mie complet
30gr de comté

midi
pates
sauce tomate parmesan
une compote ssa
une pomme

soir
petti apéro j'ai pris un paquet de craquille au chevre ^^ a deux ca sera leger pour moi ^^
roti de boeuf /pomme de terre/sauce moutarde
mousse framboise maison

le sport demain sera pas du luxe

départ 12/08/2016: 105kg
vendredi 19/08/2016: 104kg
vendredi 26/08/2016: 102kg
vendredi 02/09/2016: 103.5kg
vendredi 09/09/2016: 102kg
vendredi 16/06/2016: 102kg
vendredi 22/09/2016: 101kg
vendredi 30/09/2016: 102kg( +1kg)
vendredi 14/10/2016:102kg =
vendredi 28/10/2016: 103kg +1kg
vendredi 04/11/2016: 103 =
vendredi 11/11/2016: 102kg -1kg
vendredi 18/11/2016: 102kg stable
vendredi 02/12/2016: 101kg merci gastro
vendredi 09/12/2016: 101kg
vendredi 16/12/2016: 101 kg grrrr
vendredi 23/12/2016: 103kg
vendredi 30/12/2016: 105kg ...
vendredi 06/01/2017: 101 kg le kif^^
vendredi 13/01/2017: 100 kg -1kg
vendredi 20/01/2017: 101kg (+1) grrr
vendredi 27/01/2017: 100kg(-1kg)
vendredi 14/02/2017:103.3kg
vendredi 24/02/2017: 102.7 kg
vendredi 3/03/2017:103.2kg
vendredi 10/03/2017: 102.5kg donc la suis happy
vendredi 17/03/2017: 102.1 (-400gr)

comme quoi si j’arrête de manger des cochonnerie ca marche bien

En direct de mon vélo lol

Le petit veut pas dormir grrr

Hier soirée top mais ce matin +400
Grrr donc bon demain faut que ça ai disparu lol

Matin
Cafe
Fromage blanc 0%
Céréales
Compote sa

Midi reste de hier
Yaourt chocolat 0%
Cafe

Soir je sais pas lol

Mauvaise semaine donc bon le poids sera peut être fausse !

Bon week-end !

En direct de mon vélo lol

Le petit veut pas dormir grrr

Hier soirée top mais ce matin +400
Grrr donc bon demain faut que ça ai disparu lol

Matin
Cafe
Fromage blanc 0%
Céréales
Compote sa

Midi reste de hier
Yaourt chocolat 0%
Cafe

Soir je sais pas lol

Mauvaise semaine donc bon le poids sera peut être fausse !

Bon week-end !

Tout ce que l'on peut vivre dans la semaine a un impact sur notre prise alimentaire!
C'est dur quand la balance n'est pas clémente! Allez...ça va le faire! Courage!

BRAVO pour les -400g ... ça redescend !!! Trop contente pour toi !

salut toi!

alors t'as été sérieuse pendant mon absence???! on dirait que oui...!

bonne semaine!

hello les filles!!

weekend terminé ^^

hier le petit diarrhée toute la matinée j'ai du le changer toute les heures ca c'est calmé heureusement mais maman en mode stress Mr mange pas (passe encore) mais boit pas des masses non plus

ce matin miracle il a bu son bib oufff je vais harceler nounou

du coup pas de ballade hier un peu dégoutée vu le beau soleil mais ménage et aération de l'appart!!

ce matin pesé pour voir et la miracle 2 101.5 donc soit la balance a décidé d’être sympa soit elle beugue !! dans tout les cas ca m'as mis en forme!!

matin : 35 in de vélo
café
1tr de pain de mie
30gr de comté

midi
petit pois
dés de bacon grillé
fond e veau
un activia fruit
un sveltesse chocolat!!

soir

pâte au poireaux

bonne journée les filles

briocheMoelleuse a écrit:salut toi!

alors t'as été sérieuse pendant mon absence???! on dirait que oui...!

bonne semaine!

j'ai essayé j'ai eu peur que tu me gronde sinon

Mais c'est super !!! Tu es reparti dans le bon sens ... tu reperds ... bientôt le nombre à 2 chiffres !!!

yes!!! tu reperds! je suis contente pour toi!!!!!
mais j'avais déjà prévu le fouet dans le cas contraire

les pates le soir c'est risqué par contre!

allez semaine 0 bêtise!!

YES!!! Profite de cette bonne humeur pour mettre un coup de tête à quelques rondeurs supplémentaires!

merci

bon la je suis très fière de moi même (auto compliment^^)

ce matin rdv chez un client avec le patron
en sortant "ah vous venez au resto avec nous on a pas le temps de rentrer "

ok (c'est pas comme si j'avais eu le choix )

du coup menu de midi
1 jus d'orange en apéro
une salade gersoise: gésiers salade verte vinaigrette
une tranche de pain
un tiramisu au framboise

les gésiers étaient gras mais bon

contente de pas avoir pris la viande sauce roquefort avec un tas de frites