oui c'est sur mais c'est pénible ils savent que je fais attention mais a chaque fois qu'ils viennent ils ramène un truc du style pourtant je leur propose de faire le repas

ca part d'une bonne intention mais après je suis faible devant des nuggets

mais mon 95 c'est envolé certes il était tout frais donc loin d'etre stable mais mince ^^

Je te comprends...j'ai moi aussi le boules quand je refuse une invitation ( très rare) ou que je ne bois pas d'un super vin qu'une amie apporte pour l'apéro ( vendredi dernier) mais c'est comme ça. On doit faire des choix de temps en temps et derrière de nombreuses silhouettes minces, il y a ces frustrations, ces efforts, c'est certain.
Il faut simplement trouver le juste milieu et ne pas être trop déçue par Mme balance qui est pas la fille la plus sympa qu'on connaisse, on est d'accord.
Tiens Bon!!!

Allez courage tu vas revoir ton 9 et 5 sur la balance

Courage c'est dur de resister a un peu de gras quand on est au regime depuis longtemps, des nuggets c'est deja mieux qu'un gros big mac (hummmmm mon reve!!)
Essais de bien boire d'ici demain pour essayer d'eliminer un peu et si le 95 n'est pas la tant pis, un week end sérieux et tu le retrouveras la semaine d'apres!!

oui évidemment c'est pas tout les jours mais c'est vraie que la ca m'as pas plu, j'ai passé un bon moment avec eux mais mince grrr

je bois pas mal mais mon ventre gargouille sec il as pas aimé mcdo je crois

aigredouce a écrit:Je te comprends...j'ai moi aussi le boules quand je refuse une invitation ( très rare) ou que je ne bois pas d'un super vin qu'une amie apporte pour l'apéro ( vendredi dernier) mais c'est comme ça. On doit faire des choix de temps en temps et derrière de nombreuses silhouettes minces, il y a ces frustrations, ces efforts, c'est certain.
Il faut simplement trouver le juste milieu et ne pas être trop déçue par Mme balance qui est pas la fille la plus sympa qu'on connaisse, on est d'accord.
Tiens Bon!!!

la mienne est une vraie sadique le moindre gâteau bim elle me le rappelle pendant des jours je commençait seulement à la dompter

mais aujourd'hui pas de craquage ce soir une banane et demain je devrais etre en baisse mais loin de mon cheri 95 c'est sur

L'avantage c'est que tu vas vite le retrouver ^^ Je compatis quand on est avec d'autres personnes ce n'est pas évident car mine de rien, un repas, c'est important dans la vie sociale.
Mais ça peut être aussi l'occase d'instaurer un truc plus sain =) Eviter le Macdo mais manger chez les uns ou les autres ?

J'espère que tu récupèreras vite ton poids d'avant mac do. Normalement si tu redeviens sérieuse tout de suite, ça ne devrait pas rester comme ça longtemps. On va faire attention au weekend qui s'annonce.

J espère bien le retrouver mardi lool sinon ma balance court un risque

J ai mal au ventre ce soir horrible

Menu demain
Salade verte comte une tr de pain de mie de de jambon 2tr de jambon de bayonne

Miammm

Envie de salade cette après midi

départ 12/08/2016: 105kg
vendredi 19/08/2016: 104kg
vendredi 26/08/2016: 102kg
vendredi 02/09/2016: 103.5kg
vendredi 09/09/2016: 102kg
vendredi 16/06/2016: 102kg
vendredi 22/09/2016: 101kg
vendredi 30/09/2016: 102kg( +1kg)
vendredi 14/10/2016:102kg =
vendredi 28/10/2016: 103kg +1kg
vendredi 04/11/2016: 103 =
vendredi 11/11/2016: 102kg -1kg
vendredi 18/11/2016: 102kg stable
vendredi 02/12/2016: 101kg merci gastro
vendredi 09/12/2016: 101kg
vendredi 16/12/2016: 101 kg grrrr
vendredi 23/12/2016: 103kg
vendredi 30/12/2016: 105kg ...
vendredi 06/01/2017: 101 kg le kif^^
vendredi 13/01/2017: 100 kg -1kg
vendredi 20/01/2017: 101kg (+1) grrr
vendredi 27/01/2017: 100kg(-1kg)
vendredi 14/02/2017:103.3kg
vendredi 24/02/2017: 102.7 kg
vendredi 3/03/2017:103.2kg
vendredi 10/03/2017: 102.5kg donc la suis happy
vendredi 17/03/2017: 102.1 (-400gr)
vendredi 24/03/2017:100.8 (-1.3kg )
vendredi 31/03/2017: 99.2 (-1.6kg)
vendredi 07/04/2017: 98.7 (-500gr)
vendredi 14/04/2017: 97.6(-1.1kg) la a moi de pas tout foutre en l'air avec Pâques
vendredi 21/04/2017: 96.6 (-1kg)
vendredi 28/04/2017:95.70
vendredi 05/05/2017: 98.2...no comment

suis dégoutée mais sans surprise et bien très mal au ventre donc bon ca aide pas !!

petit dej 1tr de pain de mie 30gr de comté
45min de vélo

ce weekend j'avais prévu sport pendant que bébé serait chez son père et bim Mr le prend pas je le sais que je doit rien prévoir avec son père mais il m'épuise
du coup il vient peut etre demain matin mais pas sur

bref je ferais du vélo demain matin quand meme si bébé me laisse faire et après lundi soir tant pis
si le temps le permet dimanche balade!

C'est dur...on ne fait pas ce qu'on veut avec notre corps, loin de là!
Bon courage! On reste mobilisées cette semaine! Allez on va y arriver!

C'est dur...on ne fait pas ce qu'on veut avec notre corps, loin de là!
Bon courage! On reste mobilisées cette semaine! Allez on va y arriver!

Ne t'inquiète pas, tu ne seras pas seule à voir du plus sur la balance en ce moment. Essaie déjà de régler ce problème de ventre. Quant aux incertitudes du weekend, ce n'est pas évident pour toi de t'organiser. Je me mets à ta place. Profite bien de ton weekend.

courage moi aussi je suis en + cette semaine et j'ai meme pas la satisfaction d'avoir mangé un bon mac do
Aller hophop on se reprend en main, les kilos tout neufs sont faciles a eliminer courage

Oui reprise en main donc sport demain !

Finalement le petit bout va chez son pere demain aprem !

Ce soir rien , toujours mal au ventre vivement que ca passe

A midi j ai resiste a burger king mes collègues sont fou tout les midi c est fast food ou pizza ou chinois ou restau
Et moi avec ma salade a cote le supplice

Bonne soiree les filles

Bravo pour ta résistance. Je pense que tes collègues vont s'en lasser, ne t'inquiète pas. Ils ne peuvent pas manger ainsi à longueur d'année.