salut!
on a toutes des passages à vide, comme toi sans pouvoir tenir plus de quelques jours!
peu importe! l'essentiel est de ne pas complètement s'abandonner!

on est avec toi!

Aller une derniere petite ligne droite et c'est les vacances! qu'est ce que tu as prévu? tu as eu le courage de monter sur la balance pour les degats de juin?

Merci les filles. Je songe à monter samedi sur la balance. Ce sera mon premier jour de vacances !
Aujourd'hui, j'ai pas mal craqué en particulier j'ai mangé de la charcuterie, du fromage, du pain et un cornet menthe-choco. Ce n'est vraiment pas top !
Il faut qu je prépare une tarte aux abricots pour le pique-nique de demain au travail. J'ai du mal à me motiver. Il fait lourd et allumer le four ne me réjouit pas trop. Cela devrait quand même aller vite.
Pour le reste de la journée, il faudrait vraiment que je compense en faisant léger.
Bon jeudi à toutes.

Oh oui une belle journée craquage et 1s tu réussi à compenser en faisant une fin de journée light et as tu reussi à trouver le courage à allumer le four en tout c1s une bonne tarte à l'abricot je m'inviteeai bien au pique nique ... ça me donne envie d'en faire une

salut florence! j'adore les tartes à l'abricot!!!!!!!!!!!!!!!!!
lol

mais sinon ne désespère pas, mes menus et craquages sont aussi merdiques que les tiens! je suis motivée le matin et parès quand j'ai faim je mange ça n'est pas vraiment ça un régime!
mais je ne désespère pas! j'y arriverai et toi aussi!
et miam le cornet menthe choco aussi!

Coucou les filles,
Première journée de vacances, comme ça fait du bien de ne rien faire ! Je suis quand même allée faire les courses. Pour le moment, je suis pleine de bonnes résolutions, j'espère prendre le temps de cuisiner davantage, de marcher, de faire du vélo et tout et tout ! Au bout du compte, l'idée serait de reprendre de bonnes habitudes et de m'alléger de quelques kilos. Ce qui est un peu déprimant, c'est que les mois passent, que mon objectif est le même et qu'il n'est toujours pas atteint. Allez, je reste positive et j'essaie de me relancer une nouvelle fois.
Bon samedi à toutes.

"Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage!" comme disait Nicolas Boileau. Combien de fois je me suis répétée cette citation quand je me reprenais en main! Le tout est de se reprendre toujours et encore et un jour viendra, on sera peut-être libérée de cette faim dévorante. On aura trouvé l'équilibre Flo et on aura plus besoin de lutter contre nos envies!

Allez chaque réussite a un commencement!

Allez courage ! Ça nous arrivé à toutes de craquer et avec les épisodes de chaleur c'est encore pire... Courage ne lâche rien et profite des vacances pour bouger et prendre le temps de cuisiner !

Merci les filles pour votre soutien.
Me voici arrivée sur notre lieu de vacances pour quelques semaines. Ici, pas de balance donc sevrage obligatoire sur ce point et surprise, bonne ou mauvaise, à mon retour. Pour le moment, c'est la mise en route. J'ai fait de grosses courses et un peu de ménage, normalement, je devrais me mettre en mode farniente à partir d'aujourd'hui. Pas de réels craquages depuis mon arrivée mais pas de réels efforts non plus. J'ai garé la voiture, une bonne fois pour toutes et maintenant, c'est vélo, le plus possible.
Plein de courage pour celles qui travaillent et qui attendent les vacances avec impatience !

C'est top tout ça! Pour la balance je pense que c'est une bonne chose, ça va te permettre de lâcher prise.
Avant la recherche d'une perte, je pense qu'il faut que tu cherches une sérénité, un bien être mental et le phtisique suivra !

Profite de tes vacances !!! J'ai envie de te dire de pas trop te mettre la pression pour la bouffe mais t'as l'air de gérer

Bonne vacances !!

Super velo a gogo ca va te faire du bien

Je rejoint Audrey si le mental est pose le reste suit

Profites bien

Bonnes vacances

Oui j'espère que tu trouves la force de ne pas céder à toutes les bonnes choses qui nous entourent ...
Les vacances et le repos peuvent aussi aider quand on mange à cause du stress et de la nervosité!

Profite de tes vacances, du velo et resource toi ^^