Brioche, non non ça ne se perd pas du tout mais c est une fête qui touche peu la France a part le.nord et l Alsace. Mais si tu va au pays bas c est encore pire que chez nous c'est vraiment la fête de l année.
Par contre chez moi le père Noël ne passe pas.
On se fait des cadeaux sous le sapin mais le père Noël n à rien à voir la dedans.

Bon je ne parle pas de.mon poids car avec tt ses bonbons et goûter...... Je reprends lundi. Samedi c est saint Nicolas chez ma.belle mère, le parrain de mon fils et celui de ma.fille.
Vendredi soir chez la marraine de ma fille et dimanche chez ma.soeur ainsi que chez mes parents ensuite.

Comme je le pensais ma germaine n a pas été très sympa avec moi......107.9.......je n avais jamais vu ce poids la.
Je recommence mes menu ww et je vais essayer de noter tt ce que je mange.
Je pense aussi faire une boisson detox car je pense en avoir besoin

Aie la punition de saint nicolas pas cool
Aller courage pour la reprise normalement les ecarts s'effacent vite si on s'y remet tout de suite

Moi aussi c'est dur dur de résister surtout que Saint-Nicolas a été généreux...
Pense à moi quand tu es proche du craquage, Je penserai à toi aussi. Lol

J ai bien profité maintenant je résiste, ma journée à été plus sage que les précédentes, et je suis contente.
Demain mardi, le jour tant redouté car c est une journée assez difficile après ma nuit de boulot.
J espère tenir le coup.

Bravo pour ce lundi réussi et bon courage pour ce mardi !!! Ne craqe pas ... C'est pour ton bien

Mardi pas top top mais bien plus sage que les autres mardi, je suis plutôt fière de moi.

Bravo Nisara!
Maintenant que la journée difficile est passée, il ne faut pas se relâcher. (Moi c'est ma tendance).

Tu progresse ... tu progresse !!! C'est déjà ça et mardi prochain sera encore mieux !!!

salut!
tu t'accroches on dirait bien! tous ces chocolats vont disparaitre si tu fais des efforts! bravo!

C'est quoi la difficulté particulière du mardi : essais d'identifier les risques et prévois en conséquence : moi quand je suis en télétravail j'ai tendance a grignoter donc je prévois une grosse boite de chewing gum et des pruneaux pour les fringales

Ma difficulté du mardi c est que je rentre de ma nuit et j ai faim. Qd je rentre je m occupe des enfants je vais les conduire à l école puis je rentre petit déjeuner et la jz me fais plaisir. Ensuite je dors 1h 30 et qd je me lève je mangerais tt le frigo.

Pendant ma nuit je ne mange rien ou alors si grosse fringale un fruit et de l eau. Mardi prochain je vais essayer de manger un yaourt vers 5h dubmatinvoir si ça ne coupe pas ma faim.

Hier journée parfaite, pour aujourd'hui petit déjeuner yaourt avec 30 g de céréales et mandarine.
Midi: riz ratatouille yaourt
16: thé de Noël avec miel et poire
Soir: boulette végétarienne saucz tomate er pâtes grec.

Pâte grecque???
Bon sinon tes menus du jour je les trouve très bien !!!
Bonne journée

Oui grec, c est des petites pâtes un peu plus grande qu un grain de riz.

On dit tjs que le chocolat ne se marque pas tt de suite sur la balance et bin c est vrai. Me voilà à 109 mon dieu l horreur, heureusement que je me suis reprise en main lundi sinon je serais à plus de 110.
Bon je ne lâche pas......

Matin: lait à la fraise, mandarine
Midi: pastilla poulet capelle
16h: banane
Soir: salade chèvre chaud