Reprise du poids perdu

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Reprise du poids perdu

Message non lupar Jane88 » Jeu Juil 26, 2018 8:35 am

Bonjour, je suis enseignante et j’envisage de perdre du poids cet été en faisant une heure de vélo tous les jours et en ayant une alimentation équilibrée (2L d’eau Par jour, bon petit déjeuner, 1/3 féculent a midi avec une viande vapeur et des légumes et le soir léger.)
Pour le moment, ca porte ses fruits.
Mais je m’interroge... je vais partir en vacances une semaine...si je continue à faire attention au niveau alimentaire mais que je n’ai Plus le vélo est ce que je vais tout reprendre ce que j’ai perdu?
Et si je continue après, est ce que je vais tout reprendre à la rentree? Pendant l’annee Scolaire j’ai deux activités sportives de 1h30 chacune.

Merci...
Jane88
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Re: Reprise du poids perdu

Message non lupar isa » Lun Juil 30, 2018 7:40 pm

Bonjour Jane et bienvenue
c’est super le vélo
Le tout c’est de manger de bons produits et petites quantités
Tu vas tenir accroche toi et viens nous raconter ton quotidien ça aide !
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isa
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