Le meilleur régime

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

Le meilleur régime

Message non lupar isa » Dim Juil 08, 2018 11:01 pm

Pour moi le meilleur régime déjà n’est pas forcément payant.
Mon avis sur tous ces régimes proposés qu’on voit dans la presse féminine (thonon, ig, régime Dukan, régime soupe aux choux etc) est radical : en fait la clef c’est la volonté, le sport, et manger sainement et pas trop sucré.
Ne cherchez pas plus loin, faites du sport, mangez bien et vous maigrirez. Qu’en pensez vous?
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Re: Le meilleur régime

Message non lupar Stella.Light » Ven Aoû 03, 2018 8:22 pm

Je suis d'accord avec toi, je pense qu'un régime ça se passe 90% pour dans la tête. La motivation fait tout. Faut juste pas écouter sa petite voix intérieure qui dit de se jeter sur le paquet de chips XD
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Re: Le meilleur régime

Message non lupar KamilleL » Ven Sep 14, 2018 10:30 am

Pour moi les clés ce sont:
- manger sainement
- manger moins que ce que l'on dépense
- boire beaucoup d'eau
- faire un minimum de sport
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Re: Le meilleur régime

Message non lupar liliah » Mar Oct 16, 2018 2:30 pm

Je suis tout à fait d'accord avec vous. Il nous faut manger sainement, c'est-à dire plus de fruits et légumes tous les jours et aussi boire de l'eau, n'oublions pas le sport. Je vais y arriver, je le sens.
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Re: Le meilleur régime

Message non lupar lakatoche » Ven Oct 26, 2018 11:09 pm

Rien ne vaut un rééquilibrage alimentaire bien mené ! un peu de sport ! Et un minimum de volonté et de
motivation !

Mais quand je lis les messages des régimeuses, il ne faut pas être accroc au sucre : plus addict ke la cocoaïne,
c pourquoi je les comprends maintenant en lisant les posts envoyés !
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