Le meilleur régime

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

Le meilleur régime

Message non lupar isa » Dim Juil 08, 2018 11:01 pm

Pour moi le meilleur régime déjà n’est pas forcément payant.
Mon avis sur tous ces régimes proposés qu’on voit dans la presse féminine (thonon, ig, régime Dukan, régime soupe aux choux etc) est radical : en fait la clef c’est la volonté, le sport, et manger sainement et pas trop sucré.
Ne cherchez pas plus loin, faites du sport, mangez bien et vous maigrirez. Qu’en pensez vous?
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Re: Le meilleur régime

Message non lupar Stella.Light » Ven Aoû 03, 2018 8:22 pm

Je suis d'accord avec toi, je pense qu'un régime ça se passe 90% pour dans la tête. La motivation fait tout. Faut juste pas écouter sa petite voix intérieure qui dit de se jeter sur le paquet de chips XD
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Re: Le meilleur régime

Message non lupar KamilleL » Ven Sep 14, 2018 10:30 am

Pour moi les clés ce sont:
- manger sainement
- manger moins que ce que l'on dépense
- boire beaucoup d'eau
- faire un minimum de sport
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