Les fameuses proteines!!!!????

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

Re:

Message non lupar lulu01 » Jeu Oct 25, 2018 8:07 pm

Blue a écrit:Image
Je te conseil d'aller sur un forum où les végétaliens parlent entre-eux car nombreux on de l'expérience et pourront te la transmettre. Auparavant, j'étais végétarienne et je me rappel que pour eux c'était pas évident avec les céréales et le niveau de protéines... ils avaient beaucoup d'alternatif notamment les algues...

http://www.lanutrition.fr/Les-algues-sont-une-source-de-prot%C3%A9ines-int%C3%A9ressantes-a-2841.html


Je voulais rebondir sur ce sujet. Les algues semblent effectivement idéale... Est ce que vous avez essayer? J’hésite entre la spiruline que tout le monde connais et la chorella.

D'autre part quelle est la meilleure façon d'en consommer?

Merci
lulu01
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