20 kilos à perdre + silhouette à améliorer

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Re: 20 kilos à perdre + silhouette à améliorer

Message non lupar lakatoche » Lun Avr 01, 2019 8:23 pm

Bonsoir à ttes,
Jis, Pour répondre à ta kestion, les petits pois sont des légumineuses au même titre ke les lentilles ou les pois chiches et
les flageolets (en fait, les légumineuses sont ttes les graines ki se trouvent dans des cosses)
Alexandria, Tes menus me paraissent équilibrés tant ke tu ne forces pas sur la quantité !

Moi aussi g fait 45 mn de marche et çà m'a fait le + grand bien
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Re: 20 kilos à perdre + silhouette à améliorer

Message non lupar misty » Lun Avr 01, 2019 8:25 pm

Tes menus du jour me paraissent très équilibrés: bravo!
Sinon, pour se dissuader d'ouvrir le frigo, ma belle sœur avait mis une photo d'elle dessus quand elle était plus mince afin de se rappeler son objectif! A moins que ce ne soit une photo avec des kilos en trop ...je ne souviens plus tellement mais vous voyez l'idée!
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Re: 20 kilos à perdre + silhouette à améliorer

Message non lupar Sayuri » Mar Avr 02, 2019 7:08 pm

Hihihi bonne idée ! Je vais mettre une photo en fond d écran...mais ça fait un peu prétentieuse lol ! Faut que je planque mon tel ! :lol: :lol: :lol:
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Re: 20 kilos à perdre + silhouette à améliorer

Message non lupar misty » Mar Avr 02, 2019 7:50 pm

Dans cette époque de selfies à tout va, ça passe!! :sirprizlol:
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