Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Camille96 » Jeu Sep 12, 2019 11:32 am

Coucou Leï
Repose toi bien j'espère que vous serez vite de nouveau sur pied.
Ça doit pas être drôle d'être cloué au lit comme ça...

Bisous
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Leï » Sam Sep 14, 2019 7:52 am

Coucou les filles, merci pour vos petits mots. Ca va beaucoup mieux pour tous les deux hormis un peu des douleurs au ventre pour moi. On tente de reprendre une alimentation normale aujourd'hui (premier jour on a rien mangé puis ça a été coquillettes-beurre-2 tranches de blanc de poulet, bouillon de volaille le soir et on a ajouté une banane pour le petit déj dés qu'on a pu en prendre un, pas fun).

7ème kg de perdu tout pile (je l'ai bel et bien eu pour la visite chez le nutritionniste, juste à temps) ! Ca descend ça descend ^^

27/05 : 83,3 kg
03/06 : 79,5 kg
10/06 : 78,4 kg
17/06 : 78,1 kg
24/06 : 78,7 kg
01/07 : 79,2 kg
...
07/09 : 76,7 kg
14/09 : 76,3 kg

Ce matin je vais essayer de me faire mon café au lait + 2 tranches de pain beurré. On va passer le week-end chez un ami du côté de Draguignan donc pour les menus du week-end je viendrai vous redire ça.

Un bon week-end à vous !
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Sam Sep 14, 2019 10:28 am

Coucou Lei je suis très contente de ton retour et de voir que ça va mieux.
Moins 7 kilos c'est super, tu t est bien débrouiller.
Je te souhaite un très bon week-end et à très vite.
Bisous bisous.
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Sam Sep 14, 2019 10:29 am

J'ai oublié tu est sur la bonne voie continue comme ça!!!!
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar lakatoche » Sam Sep 14, 2019 4:30 pm

Belle perte ! Bravo à toi, continues sur ta lancée et ne perds pas ton but de vue.

Beau week-end ! et à très vite.
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Leï » Mar Sep 24, 2019 7:07 pm

Coucou les filles ! De retour d'Italie, c'était génial (hormis un temps abominable à Gênes) ! Je suis cassée mais heureuse ! On reprend les bonnes habitudes dés demain matin !

Et .... Une surprise magique hihi ! Mon chéri a attendu le jour de notre 10ème anniversaire (hier) pour ... ME DEMANDER EN MARIAGE !!!! J'avais trop hâte de venir vous l'annoncer ! Je suis trop heureuse !!! <3
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Mar Sep 24, 2019 7:58 pm

Bonsoir Lei, je suis contente d avoir de tes nouvelles, c'est génial pour le futur mariage!!! Je vous souhaite beaucoup de bonheur dans votre vie de couple.
Et oui ça fait du bien de passer de bonnes vacances, ça rebouste le moral.
Je te souhaite une très belle soirée. Bisous à bientôt
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Camille96 » Mar Sep 24, 2019 10:25 pm

Trop heureuse pour vous!!! Félicitations ! !
Tu dois être la plus heureuse au monde maintenant :D
Profite de tout ça, les préparatifs etc. !

Bisous
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Leï » Mer Sep 25, 2019 7:58 pm

Coucou les filles ! Merci pour vos petits mots ! Je suis encore sur mon petit nuage <3

Côté miam aujourd'hui :
- 3 tranches de pain complet + beurre salé
- café au lait (les cafés de l'italie me manque déjà, tellement bons et tellement pas chers x))

midi
- riz aux poireaux, poivron jaune et escalope de dinde
- raisin

soir
- soupe courgette-carotte
- yaourt aux fruits

On a décidé de finir les fonds de placard et de frigo avant de refaire des courses.
Du coup objectifs dans les mois à venir :
- Passer une bonne fois pour toute le permis, ce qui va passer priorité ABSOLUE vu que je n'ai pas de contrat de travail qui me bloque pour l'instant (j'ai le code mais pas la conduite donc dés demain matin reprise des leçons) je stresse un peu de conduire mais bon !
- Retrouver du boulot (ça c'est en bonne voie), faut bien le financer ce mariage ^^
- Ben l'organisation du mariage quoi ^^

Bonne soirée !!! Moi je file prendre soin de mon pauvre fiancé qui s'est choppé une trachéo-bronchite.
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Mer Sep 25, 2019 8:06 pm

Bonsoir Lei, bravo pour tes menus, et tu as bien raison de prendre du pain complet le matin, moi j en prend aussi depuis pas très longtemps et ça me va bien je n'ai plus trop le coup de fringale de 10h, et en plus le pain complet aide bien pour le transite!
Tu est toujours suivi par ta diététicienne?
Je te souhaite le meilleur pour ta conduite demain.
Très bonne soirée à bientôt
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Leï » Mer Sep 25, 2019 8:10 pm

Merci jis 26 ! Je prends que ça mais on va commencer à diversifier les morceaux de pains, je suis toujours suivie par le nutritionniste et il a dit au dernier rendez-vous qu'il faut pas hésiter à changer régulièrement (mais surtout pas de pain de mie ou de pain blanc).

Trop cool pour le coup de fringale qui n'est plus là ! Pour le transit je ne savais pas.

On fait gaffe parce que j'ai repris quand même un peu de poids en Italie. Très difficile de trouver à manger sain là-bas quand on loge dans un hôtel ^^

Merci pour la conduite. Ca me stresse (je suis une stressée de la conduite) mais on verra bien ce que ça donne.

Merci, à bientôt :)
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Mer Sep 25, 2019 8:12 pm

Et ben moi je conduis mais je suis une grosse angoissé aussi de la conduite lol
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar Leï » Mer Sep 25, 2019 8:15 pm

Ah ben je me sens moins seule du coup lol

Ah j'ai oublié, demain on va marcher pas mal,foire de Marseille, après tout le nutritionniste a dit qu'il fallait que je me mette à marcher au moins 1h par jour même si pour l'instant mon dos me fait morfler.
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Mer Sep 25, 2019 8:18 pm

Le mal de dos c'est vraiment pas facile, mais je crois que les médecins disent qu'il faut quand même bougé un peu, c'est facile à dire mais pas facile à faire, je pense commence doucement et tu verras comment ça se passe
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Re: Leï ~ Nouveau départ (-20kg)

Message non lupar jis 26 » Mer Sep 25, 2019 8:26 pm

Très bonne soirée biz
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