Journal de bord de Camille

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

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Message non lupar Camille96 » Sam Oct 03, 2020 9:19 pm

Merci pour ton message c'est très gentil

Alors pas de nouveau contrat pour le moment, à part si quelqu'un tombe malade je la remplacerais mais d'ici là...

Du coup mes menus sont pas trop top en ce moment je vais quand même noter celui d'aujourd'hui pour vous montrer les dégâts !

Matin
- 1 pain au chocolat boulangerie

10h
- le 2eme pain au chocolat....

Midi
- 1 sandwich norvegien (au saumon 450kcal)
- 300ml coca
De l'eau

Goûter
- 200ml coca (fin de la bouteille du coup)

Soir
- riz
- colin d'Alaska
- sauce citron
- 1 pot la laitière au citron
- raisin avant d'aller au dodo

Ce qui est prévu pour demain...

Matin
- 1 oeuf
- 1 pot la laitière au citron

Midi
- 1/2 tomate
- carottes en rondelle
- 1 cordon bleu
- raisin

Goûter
- raisin
- 1 pain au chocolat industriel (c'est pas bien mais pas envie de les jeter)
- 200ml lait + cacao sans sucre

Dîner
- 1 bol de soupe aux 10 legumes (velouté)
- 1/2 portion de spaghettis à la sauce tomate
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Sam Oct 03, 2020 9:32 pm

Mine de rien la journée du 03/10 ça donne facilement entre 1900 et 2000kcal (vu qu'un pain au chocolat c'est environ 375kcal, 2 fois + 450kcal le sandwich on monte vite à 1200).

La journée du 04/10 je compte pour 1200kcal sans écart donc ça devrait aller
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Lun Oct 05, 2020 7:48 pm

Coucou Camille, effectivement ça monte vite mais tu vas te rattraper, t'inquiètes pas.

Bon courage, bonne soirée.
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Lun Oct 05, 2020 8:06 pm

Coucou Camille c'est super tu t'es bien rattrapée, oui ça va le faire t'inquiète pas, courage!!!
Belle soirée bisous
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Lun Oct 12, 2020 10:05 pm

Merci les filles

Bon ce week end c'était pas facile à tenir puisqu'on a fêté le 1er anniversaire de mon fils. Le papa avait acheté un mega gâteau à la fraise avec de la chantilly... heureusement il en a mangé une bonne partie avec notre bébé (qui a adoré dailleurs).

On a pas trop chamboulé son quotidien.

Le matin il s'est réveillé à 6h30 donc je suis allée le chercher à 6h45 pour lui laisser le temps d'émerger. Changement de couche, hop dans le lit avec papa et maman.
Il a eu son bibi du matin à 8h30 pour pas qu'il ait faim trop tôt le midi.
Ouverture du 1er cadeau : une peluche renard qu'il a lui même choisis au magasin (on s'était arrêté au rayon peluches et il faisait des petits gémissement qui disait que c'était trop mignon). Je l'emballe vite fait en boule dans du papier cadeau, il l'ouvre comme un grand et surpriiise il arrête pas de faire des calins à sa nouvelle peluche qu'on a surnommé Calinoux haha.

Il a fait la sieste avec, puis heure de manger je lui fais un repas de "grand" (il est encore aux petits pots), coquillettes comme nous avec du jambon que j'ai haché et 1 touche de ketchup pour relever le goût. Il a tout mangé avec 2 gervais.
Fatigue à 14h on le met au dodo il dort de 14h30 à 15h15 environ.
Réveil tranquilou, à côté de nous deux dans le lit et on décide à 16h de lui faire souffler sa 1ere bougie. Il mange sa grosse part de gâteau + 1 compote donc niquel.
Il ouvre son 2eme cadeau (le puzzle carrés d'animaux à mettre au sol, ça existe avec les chiffres et les lettres aussi).

Il a terminé sa journée bien chargée, et a dormis toute la nuit.

Et moi je me sentais pas trop bien ce matin petit mal de tête migraineux et mal de ventre je décide de prendre rdv chez le médecin à 15h, peut être un début de gastro ou grippe mais j'ai l'ordonnance pour le test covid comme je suis enceinte il faut que je sois suivie. Elle m'a dit qu'il y avait des formes de covid avec seulement des symptomes intestinaux donc à voir je dois aller au labo à 10h. Et arrêt de travail jusqu'à mercredi inclus pour le moment si ça va pas mieux je dois la revoir jeudi ou si j'ai le virus ça sera pareil.

Sinon repas aujourd'hui bof.

Matin
- 4 brioches tranchées (4 c'est beaucoup..)
- un chocolat chaud

Midi
- 1 sandwich : 2 pain de mie + 30gr philadelphia + 2 tranches de jambon
- 1 mini paquet de chips (ça c'était pas obligé)

Goûter
- 1/2 part de gâteau d'anniversaire
- 1 chocolat chaud
- 1 carré lindt créaction citron frappé

Soir
- pomme de terre & brocolis
- 1 steak haché
- 1 thé

Demain ce qui est prévu

Matin
- 1 thé
- 1 pomme
- 1 oeuf au plat

Midi
- 50gr coquillettes
- 1 tranche de jambon
- 1 pomme

Goûter
- 1 thé
- 1 morceau lindt
- 1 pain de mie + 10gr philadelphia

Soir
- salade verte
- tomate
- jambon
- maïs
- haricot rouge
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Mar Oct 13, 2020 8:02 pm

Coucou Camille, joli petit programme tout cas c'était une belle journée alors, c'est fou comme un an ça passe vite déjà, je l'imagine avec Calinoux , ça doit être trop trop mignon (bon en même temps les petits me font fondre c'est facile ^^)

Décidément j'espère que ça va aller ma pauvre, tiens-mo au courant, j'espère que c'est surtout pas cette vilaine covid même si je pense pas vaut mieux prendre ses précautions effectivement.

Pour tes menus ça t'a fait assez les coquillettes ce midi ? Ca ne me paraît pas énorme.

Bisous bonne soirée soigne-toi bien
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Mar Oct 13, 2020 8:49 pm

Coucou Camille et ben super journée pour ton petit Nolan ça fait déjà 1 ans que tu as accoucher mais c'est terrible comme ça passe vite !
Mon loulou aussi à fait le test covid aujourd'hui, on verra les résultats, moi et mon mari on a aussi mal à la gorge avec de la toue, bon on verra on reste prudent.
Je te souhaite une belle soirée bisous
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Mar Oct 13, 2020 11:34 pm

Coucou
Les resultats sont revenus negatifs ouf!! Heureusement surtout qu'on ne connaît pas du tout ce virus et on ne sait pas quels séquelles ça peut laisser sur un bébé in utero!
Déjà qu'il est pas bien gros...
Je vous ai pas dit du coup je crois pour la dernière echo que j'ai passé le 5 octobre, echo du 2eme trimestre, le gygy a dit que le bb était pas tres gros, je ne lui ai pas laissé le temps de finir (pensant que c'était comme Nolan, bébé vers les 25 percentiles donc moyennement bas dans la courbe) j'ai coupé la parole en disant oui mais il reste dans la courbe donc ça va.
Et en voyant les resultats j'ai vu qu'il était au 9eme percentile, sachant que dessous le 10eme c'est considéré comme un retard de croissance (RCIU) mais modéré jusqu'au 5eme (entre 1er et 5eme percentile = rciu sévère). En espérant qu'il descende pas trop bas dans la courbe, j'aurais des nouvelles le 2 novembre prochaine echo.

Alors finalement le midi c'était mcdo pas prévu mais bon.. j'ai pas pris le plus calorique des menus, des nuggets pas un burger.

Pesée ce matin 68.1kg
J'aimerais re descendre à 67kg.

Menu demain

Matin (7h)
- 1 oeuf omelette + champignon
- 1 thé

Midi tôt car bcp de rdv donc 10h
- salade verte
- tomate
- champignon
- jambon

Goûter 16h
- 1 briquette soja chocolat (250ml)
- 1-2 tranche de brioche

Soir
- spaghettis (50gr pas cuit donc 180gr cuit environ)
- sauce tomate
- steak haché + champignon
- salade verte
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Mer Oct 14, 2020 3:22 pm

Coucou Camille, t'inquiète pas pour tes petits pieds, courage!
Tu nous tiendra au courant ?
Contente que ça soit négatif pour ton test nous pareil pour notre fils réponse ce matin négatif.
Tes repas sont bien équilibré super, continue comme ça, et tu as en plus résisté au plus gras du mag-do Coul !!!!
Bisous à bientôt
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Mer Oct 14, 2020 8:37 pm

Merci jis pour ton message
Contente que ce soit negatif de votre côté aussi

Ce matin 67.8kg
-300gr

Demain Menu...

Matin
- 1 pomme (7h)
- 1 pom'pote (9h30)

Midi
- champi
- salade verte
- tomate
- 1 jambon

Goûter
- 1 pomme

Soir
- salade verte à volonté (ça a l'air de bien me caler)
- 1 cordon bleu
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Jeu Oct 15, 2020 8:44 pm

67.8kg encore ce matin

Demain

Matin
- 1 pomme

Midi
- salade
- jambon
- tomate

Goûter
- petit beurre x3
- 1 café

Soir
- riz
- steak haché
- petites courgettes et petits brocolis
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Ven Oct 16, 2020 3:46 pm

Finalement ce matin pas le temps de tout préparer
J'ai bu une briquette lait soja au chocolat et a midi juste 1 pomme.
J'ai super faim lol
Ce soir je sens que je vais bien manger. Vivement le riz.
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Sam Oct 17, 2020 5:50 am

Allez
Ce matin pas trop motivée mais il faut..
67.5kg ça descend doucement.

Matin
- 1 grand café
- 1 pom pote

Collation
- 1 pomme

Midi
- 1 sandwich à 450kcal

Goûter rien je pense

Soir
- courgettes, brocolis, carottes
- sauce brune
- cordon bleu
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Sam Oct 17, 2020 1:04 pm

Coucou Camille merci !
C'est super ça redescend, bien tes menus tu vas y arriver t'y est presque courage!
Bisous belle journée
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Sam Oct 17, 2020 8:24 pm

Bonsoiir
Alors ma maman a décidé depuis plusieurs mois à perdre ses kg en trop qu'elle a pris sur une année à cause de l'annonce de ses maladies et de sa tumeur et en grande partie à cause de ses medicaments qui la font dormir.
Elle est passée de 75 à 100kg en 1an.
Depuis peut être 5 mois elle se reprend en main et elle est re descendue entre 90 et 91kg, elle se motive seule et elle fait énormément d'effort pour ne pas dormir malgré les médicaments qui font somnoler.

Pour Noël elle est catégorique. Elle préfère quelque chose qui la motive à mincir plutôt que des chocolats Leonidas lol
Du coup je cherche une idée. Si vous avez des idées de cadeau pour la soutenir je suis toute ouïe !
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