Journal de bord de Camille

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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar lakatoche » Ven Mai 15, 2020 4:54 pm

bjr les filles,
tu as bien raison de te faire plaisir, on en a bien besoin par ces tps qui courent. Plus de 4kg en moins, tu
t'en sors et tu peux être fière de toi.

A très bientôt.
lakatoche
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Ven Mai 15, 2020 5:21 pm

Coucou Camille super, 4 kilos en 1 mois tu as effectivement bien avancé, tu t'approche de ton but!!!
Très belle soirée à bientôt
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Ven Mai 15, 2020 8:21 pm

Merci les filles c'est gentil !

Ce soir c'était des brocolis et champignons et j'ai pas fait semblant! Ça devait être 350gr de brocolis et 100gr de champignons avec une sauce moutarde + concentré de tomate
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Ven Mai 15, 2020 10:55 pm

Coucou Camille les brocolis j'adore c'est trop bon, coté sauce j'ai tenté la dernière fois de la sauce tomate cuisiner de chez panzani j'en trouve chez lidl mélangé avec de la moutarde et ben c'est très bon et je pense que avec les brocolis miam ça doit bien passé, il faudra que j'essaie ça!!!
Je te souhaite une belle nuit bisous
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Dim Mai 17, 2020 6:08 pm

Coucou Camille ! Superbe perte en 1 mois à peine woaw !

Effectivement tu n'as pas fait semblant pour les légumes hihihi.

Bonne soirée
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Mer Mai 20, 2020 10:57 am

Coucou
Je reviens après 4-5 jours d'absence
Mon poids a stagné depuis le 15 mai. J'ai laissé mon corps s'y faire aux -4kg.
Je pense que je suis arrivée à un stade où il faut que je donne du carburant à mon corps pour qu'il re fonctionne correctement tout en me depensant quotidiennement.

J'étais à 300-500kcal par jour et pendant ces 5 jours j'ai re augmenté mon apport pour pouvoir développer du muscle. Maintenant je devrais manger 700 à 800kcal et quand les salles de sport ré ouvriront je remettrais mon apport à 1200-1300kcal.

Menu 750kcal

Matin : 1 petit beurre
Midi : 1 avocat mayo allégée + 1 oeuf
Goûter : 1 petit beurre
Soir : 60gr de coquillettes (pesées crues sinon 175-200gr cuites)
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Mer Mai 20, 2020 10:58 am

Ah oui et niveau sport
Ce matin déjà fait les 400 abdos + 10 squats
Cet après midi ça sera une séance abdos/squats/fessiers/étirements avant après.
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Ven Mai 29, 2020 7:33 am

Coucou Camille,

350-350kcal c'était vraiment très très peu heureusement que tu l'a fait sur du court terme.

Bravo pour le sport en tout cas.

Bonne journée
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Ven Juin 19, 2020 11:17 am

Coucou les filles
Je viens plus sur le fofo depuis un moment.
Je passe juste dire que tout va bien.
Mon poids est descendu à 62kg donc bonne avancée et entre temps BB2 en route! J'en suis à 5sg/7sa donc un mois et demi environ !!
Ça fait 4 semaines que je suis au courant, (dès la 1ere semaine ma prise de sang était positive, je pensais avoir du retard mais j'avais juste un cycle plus long).
Mon conjoint n'était pas d'accord et pendant 15 jours il restait sur ses positions sans explications. C'était un non catégorique.
Un matin j'ai fini par appeler le planning familial car j'ai commencé à avoir les nausées et je pouvais pas les supporter sans son soutient.
L'après midi il rentre comme une fleur et il dit qu'il faut qu'on parle, qu'il a beaucoup réfléchis et que finalement ce bébé on le garde...
Le plus beau jour de ma vie je suis vite allé annuler mon rdv ivg...

Voila voilà donc je commence une grossesse avec 62kg (contre 68kg ma 1ere grossesse). J'ai déjà les nausées bien chiantes. Et mon objectif durant ces 9 mois, comme j'ai un imc normal, c'est de ne pas prendre plus de 12kg. Dans la limite du possible, j'aimerais fixer à 9-10kg car j'avais pris 7kg pour Nolan.
Ça sera un BB surprise donc on connaîtra pas fille ou garçon avant la naissance :oops:

Le matin (pour le moment..oups) ça donne :
- 3 pain de mie et pâté de foie (une envie)
- 1 pomme

Le midi c'est aléatoire mais aujourd'hui pour detoxifier :
- 1 soupe
- 1 pomme

Goûter
- 1 pain de mie beurre
- 1 café lait sucre

Dîner je ne sais pas
On a décider d'aller voir ma maman donc 9h de route et on part dans la soirée. Mon chéri avait envie d'un mcdo hier soir j'ai dis non et j'ai fais des pâtes (pennes) bolognaises (oignons, beurre, sucre, 1 pot sauce bolo, piment de cayenne, paprika, poivre, et bien sûr les morceaux de viande hachée)
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Ven Juin 19, 2020 11:20 am

Pour la pesée je précise juste que
Le 15 mai j'étais à 63.3kg
Et 20 jours plus tard j'ai réussi à descendre à 61.6kg mais c'est remonté à 62.0 - 62.4kg. Mon corps stabilise son nouveau poids.
Hier j'étais à 62.2kg.
Je pense pouvoir descendre facilement à 61kg avec un peu d'effort avant de prendre du bidon.

Bisous
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar jis 26 » Ven Juin 19, 2020 1:18 pm

Coucou Camille, et ben super nouvelle!!!!
Oui si tu fais attention pendant ta grossesse tu ne devrais pas trop prendre de poid.
Et c'est super tu as bien baisser niveau poid.
Je te souhaite une belle continuation avec tes nouveaux petits pieds, bisous et à très bientôt, passe de temps en temps donné quelques nouvelles!
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Ven Juin 19, 2020 7:09 pm

Coucou Camille ! Eh ben ça pour des nouvelles c'est des sacrées nouvelles, les 15 jours devaient être bien compliqués !

Je suis super contente pour toi pour ce petit BB2 en route :)
Ils seront bien proches en âge tes loulous ^^

Pour ton poids on est toujours là pour te soutenir même si tu passes moins.

Bisous !
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Brimbelle » Sam Juin 20, 2020 7:29 am

Félicitations à toi.
Je te souhaite d'arriver à tes objectifs.
Mais n'en fais pas trop, prends soin de toi.
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