- 10 kg d'ici au 31/12 ? On tente?

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Re: - 10 kg d'ici au 31/12 ? On tente?

Message non lupar Adrien » Dim Sep 26, 2021 8:13 am

Bonjour. Aujourd'hui c'est jour de pesée. Verdict : 87.2 kg.
Soit 9.3 kg de perdus au total. A poursuivre.
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Message non lupar Adrien » Dim Oct 03, 2021 7:06 am

Bonjour ce matin je suis à 86.2 kg. Par consequent cela représente 1kg de perdu sur la semaine et surtour 10.3 kg depuis le début de la demarche.

Je décide donc que le nouvel objectif est le pallier des 80 kg donc je vais essayer de m approcher au maximum d ici au 31 12.

bonne semaine
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Message non lupar Adrien » Dim Oct 10, 2021 7:23 am

Bonjour ce matin je pese 84.9kg. Soit 1.3 kg de perdu sur la semaine et 11.6 kg depuis le debut. Attention plusieurs diners et autre prevus en octobre. On ne lache rien.
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Message non lupar Adrien » Dim Oct 17, 2021 6:21 am

Bonjour.
Ce matin je pèse 84.3 kg avec 600 grs en moins sur une semaine. Au total 12.2 kg de perte sur la periode.
Bonne semaine.
Adrien
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Message non lupar Adrien » Dim Oct 24, 2021 8:07 am

Bonjour. Ce matin je pèse 83.2 soit 1.1 kg perdu sur la semaine et 13.1 kg depuis que je fais attention. Attention, deux diners prévus cette semaine. On ne lache et desormais je vise 80 kg au 31/12.
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Message non lupar Adrien » Dim Oct 31, 2021 8:17 am

Bonjour ce matin je pèse 82.2 kg soit 1 kg de perdu mais ce fut assez difficile de tenir le cap. Au total 14.5 kg de perdu sur la periode totale. On ne lache rien .
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Message non lupar Adrien » Dim Nov 07, 2021 9:33 am

Ce matin je suis à 81.8kg soit une petite perte de poids de 400 g en une semaine... le moindre ecart est vite impactant. 14.7 kg perdus depuis mi juillet. J'espère revenir la semaine prochaine en pesant moins de 81kg.
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Message non lupar Adrien » Dim Nov 14, 2021 7:54 am

Bonjour. Deception encore pour le bilan de cette semaine. Je voulais parvenir sous les 81kg mais je suis à 81.5 kg ce matin. 15 kg de perdus depuis juillet mais je stagne depuis deux semaines.
Objectif sur la semaine pro, ne rien lacher , avancer petitement au besoin mais franchir le pallier sans reprise de poids.

Bonne semaine.

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Message non lupar Adrien » Dim Nov 21, 2021 8:18 am

Bonjour.
500 grs perdus cette semaine.
Je pèse donc 81 kg avec 16.5 kg en mois depuis mi juillet.
L'objectif reste identique aller sous les 80 kg.
Bonne semaine
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Message non lupar Adrien » Dim Nov 28, 2021 12:23 pm

Bonjour.
Ce matin j'etais à 80.6 kg. Soit 400 grs de perdus. C'est peu pour beaucoup d'efforts mais j'espere pouvoir atteindre les 80 kg .
Ne rien lacher !

Bonne semaine.
Adrien
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Message non lupar Adrien » Dim Déc 05, 2021 7:10 am

Bonjour. Ce matin je suis à 80 kg . 600 g de perdus sur la semaine et 16.5 kg en moins depuis mi juillet. Je suis content car apres la perte de 10kg rapidement c'etait la seconde etape de ma perte de poids.
Je vais maintenant me fixer comme objectif d'atteindre les 75 kg mais je pense que je n irai pas en deça. Ambitieux mais je tente. Bonne semaine.
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