Opération sport échec
Je m'etais motivé ce soir pour une scéance d'endurance 30 min de courses et ensuite Abdos et tout et tous resultat alors que j'avais fais 2K500 et que j'avais même pas commencé a transpiré douleur dans le pied...du coup je me dis ce doit etre une crampe j'étire mon pied et pas de douleur donc

on est reparti ...au bout de 3 pas remal mais je décide de continuer mais de plus en plus mal
En gros j'ai mal dés que j'appuis fortement mon plat du pied (suis trop heureuse là...demain je dois aller a des RDV et j'avais prévu les talons ça s'annonce mal là) donc résultat je suis passée aux abdos (100) fessiers (100) cuisses (60) Bras (60)
Voilà donc un peu déçu et pas trés fière de ma scéance de sport Pfff
J'ai plus qu'a aller faire mon repas...