quel volonté, moi mon homme me mets une glace sous le nez et hop je la mange. alors bravo.

oh la oui chapeau bas!!

je pourrais pas résisté a une raclette ^^

Merci Karine, luciemimolette, Anne, Audrey, Marmotte! Je suis un peu moins fière de moi depuis hier soir!
Grosse fête: apéro, vin, super plat, super dessert!
Ce soir: beaucoup trop de pain et de fromage!
Bon, on se reprend! Je me reconnecte avec vous, mes petites fées du régime et c'est reparti! Demain, sport et repas équilibrés et tout va rentrer dans l'ordre! Le tout est de ne pas déraper sur plusieurs jours!!!

J'espère que ce n'est pas trop dur pour vous non plus!

Moi hier soir raclette et ce soir apero aussi et repas bien remplie donc tu vois les week-end sont pour nous tous des moments un peu compliqué ... Le principal est de se reprendre !!!!

Exactement Clafail! Que le moment sympa ne devienne pas une semaine sympa puis un mois sympa etc...parce que ça je connais la chanson:" Oui...faire attention...je commence demain..."
Pour moi ce matin sport mais bon repas derrière sans non plus de dérapage excessif.

Allez allez bientôt le printemps et ses petites tenues! (pour toi qui as le soleil toute l'année, ce n'est peut-être pas un critère de motivation)! On tient bon quand même!!!

aigredouce a écrit:Allez allez bientôt le printemps et ses petites tenues! (pour toi qui as le soleil toute l'année, ce n'est peut-être pas un critère de motivation)! On tient bon quand même!!!

Ah non je n'ai pas le soleil toute l'année (j'habite en gironde) ... c'est briocheMoelleuse qui l'a elle est à La Réunion !!!

salut salut!

il y a des mini craquages dans l'air par ici! lol

après ma semaine de vacances je viens voir si tu as été rigoureuse!!!!

bon ça va! lol

les WE sont souvent mortels pour nous toutes !(et les vacances aussi! aie aie aie!)

on se reprend, comme tu dis!

coucou

allez une soirée ca fait du bien au moral!!

bonne reprise en main !!

le printemps débute timidement^^

OUI j'ai eu mon premier week-end vraiment difficile question alimentation depuis le début de mon régime (rééquilibrage).
Ce matin, je vois une petite bouée sous mon haut et je ne suis pas décidée à me laisser faire!!!

Ce soir soupe à volonté!

Merci de votre surveillance les filles, c'est exactement ce dont j'ai besoin!

ah... les bouées.... un bonheur de les apercevoir sous les fringues... ou mieux: quand on mets un vêtement trop serré et qu'elles veulent se faire la malle!
le truc que je déteste: lors des calins avec monsieur brioche (qui d'autre sinon??? mdr!) apercevoir mon ventre bien ramolli par les grossesses et qui a l'air "ridé"! misère, je préfère ne pas y penser et je prie pour qu'il ne le regarde pas!!!!!!!!!!! mais c'est mort, ça arrive même qu'il passe sa main dessus (comble de l'horreur! mdr) voilà, c'était la parenthèse: les boules quand on est complexée!

t'as déjà perdu 2 kilos c'est ça, ça te fait combien maintenant?

Ah que je te comprend brioche !!! Chez moi ce n'est pas une toute petite bouée ridée mais une énorme

pareil ayant perdu 3 kilos j ai le ventre qui descend en plus des rides, alors quelle stratégie adopté, reprendre du poids pour que mon bidouf reprenne des formes mais du coup je ne m'aime pas non plus. Pas de recette miracle je crois, nous serons toujours insatisfaite de notre corps

et moi donc imagine la bouée

un peu de sport pour remodelé tout ^^

après la grossesse la kiné m'avait dit qu'avec des exercice de respiration on peut se refaire des abdo de dingue^^

quand j’irais assez perdue j'irais la revoir je crois

Alors entre bb 2 et bb 3, j'avais tout de même remarqué que le temps avait rendu beaucoup d’élasticité à ma peau. Le temps, oui, juste le temps.
Tout dépend de votre morphologie: moi, je stocke bcp plus du bas: bonnes cuisses, bonnes fesses . Cependant, depuis bb 3 dès que je reprends un peu de poids...hop...la petite bouée apparaît! Trop Cool!!!

Il faut miser sur le sport...je me suis mise à quelques exercices rapides par jour: gainage, flexions cuisses, la chaise...

Bon question KG: 68, 8 ce matin donc après 3 semaines de régime: -2 kg! (un peu déçue...)

Conclusion: le week-end prochain, 0 craquage (ou alors uniquement une part de gâteau dimanche midi parce que sinon, je vais être trop triste)
Sinon , hier soir : soupe et salade, pomme et fromage blanc 0%. Très léger pour moi! Je suis fière

Je vais essayer de le faire le plus souvent possible cette semaine et mardi prochain...je vous surprends...Tin...tin...

Départ : 68,8
Semaine 1: 67,6
Semaine 2: 67,3
Semaine 3: 66,8
Je me fais un mémo...