un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Karinala » Sam Juil 21, 2018 7:33 am

Pour toutes celles qui passent par là,
je leur souhaite un très


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Message non lupar lakatoche » Sam Juil 21, 2018 10:38 am

Merci Karinala et bon week à toi aussi !
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Message non lupar Karinala » Sam Juil 21, 2018 1:43 pm

Troisième Jour

J'ai la chance d'avoir un compagnon qui fait les courses, moi je déteste ça :lol:

Il a ramené de très beaux fruits et je n'ai pas attendu le soir pour en manger :
1 beau morceau de pastèque, 1/2 petit melon, 1 pêche blanche, 1 abricot et 1 kiwi !

Un vrai délice !!!

Pour ce soir, je ferai une salade folle avec pour base de la batavia. L'assaisonnement sera, comme toujours, avec les 3 huiles
et vinaigre de cidre. Si le temps le permet, c'est brochettes de poulet au barbecue.

Et cet après-midi, c'est poterie !!! :D
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Message non lupar lakatoche » Sam Juil 21, 2018 2:31 pm

Tu fais de la poterie ? Il m'est arrivé d'en faire aussi : un bougeoir, un bol, un pied, et deux petites statuettes
stylisées ! Et toi ke fais-tu ? tu fais partie d'un groupe ?

Tu as raison, il faut profiter de dame nature ki nous apporte tous ces beaux fruits et légumes de saison...

Régale toi de toutes ces bonnes vitamines...

A bientôt le plaisir de te lire.
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Message non lupar Karinala » Sam Juil 21, 2018 4:25 pm

Oui je fais de la poterie depuis 2 ans environ. J'ai pris des cours de tour aussi. Nous sommes un petit groupe
le jeudi soir et c'est un céramiste qui nous aide dans la réalisation de nos travaux.
J'avoue que c'est comme une révélation. J'adooooore la poterie.
Je fais des animaux un peu amusants, des vases ou des pots ou des photophores ...
En fait, tout dépend de mon inspiration du moment. J'ai quelques pièces qui attendent d'être soit émaillées
soit engobées puis cuites...
A la rentrée de septembre, je vais privilégier le tour car j'aimerais bien faire un peu plus d'utilitaires...
Dernière édition par Karinala le Jeu Aoû 23, 2018 3:00 pm, édité 1 fois.
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar lakatoche » Sam Juil 21, 2018 5:47 pm

En effet, c un travail abouti en comparaison de ce ke j'ai fait de plus rustique et plus amateur peut-être !

Bonne continuation et à bientôt le plaisir de te lire !
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Message non lupar Ella2018 » Sam Juil 21, 2018 9:51 pm

Sympathique ce hibou!

Il n’y a rien de tel que de s’occuper pour ne pas manger :lol:

Bon dimanche Karinala !
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Mer Juil 25, 2018 6:55 am

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Bonjour tout le monde,

Pas mal occupée ces derniers jours, et comme mes repas ne
changent pas trop, ce n'est qu'aujourd'hui que je reviens sur le site.
J'ai été sage, mis à part dimanche, où je me suis permise un mojito
et 1 verre de vin blanc...

Demain; c'est mon jour de pesée...

Bonne journée !
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Message non lupar briocheMoelleuse » Mer Juil 25, 2018 8:15 am

salut!

tu vas sans doute beaucoup perdre au début en ne faisant qu'un repas par jour! je connais le fasting, j'ai essayé (la version 16H de jeune du gouter de l'aprem jusqu'au petit dej le lendemain)
mais c'est dur à tenir et encore plus 1 seul repas par jour! punaise!!!! :shock: je ne pourrais pas! parce que manger tout ce dont le corps a besoin pendant 1 seul repas ça me parait difficilement réalisable d'autant que ça entrainera probablement des pb de digestion!

je te conseillerais (même si je ne suis pas du tout pro en la matière) de tout de même étaler un peu tes apports sur le petit dej et le dej, en restant lights pour garder l'esprit mais sans être trop strict parce qu'à la longue je trouve ça très dur (trop?) à tenir! après chacun est libre de tester ce qui lui plait! :wink:

à bientôt! :bisou:
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Mer Juil 25, 2018 9:37 am

C'est une habitude... comme tout d'ailleurs.
Cette méthode me convient car elle me permet de profiter de ma journée sans avoir à me préoccuper de sempiternelles
questions au sujet de la nourriture. Je vaque à mes occupations le jour. Et le soir, quand j'ai fait tout ce que je voulais,
je me pose, prends mon repas et reste au repos.
Je me sens plutôt bien. Alors je vais continuer ainsi.

Merci pour ton message et à bientôt !
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Jeu Juil 26, 2018 7:00 am

JOUR DE PESEE SEMAINE 1

92,7 Kilos soit - 2,3 kilos

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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Jeu Juil 26, 2018 8:46 am

Septième jour

Aujourd'hui, je vais faire 2 x 1/2 heure de vélo d'appartement

et côté repas, belle-maman nous a inondé de courgettes du jardin alors
je vais en profiter pour faire Riz/courgettes épicé.

Sinon, c'est journée ménage et nettoyage des placards avec les volets
baissés et fenêtres fermées !
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar lakatoche » Jeu Juil 26, 2018 11:53 am

Comme toi, nous avons pû profiter des courgettes du jardin de mon fils rapportées de l'Oise !
Ma petite fille les a préparées en gratin avec béchamel jambon et gruyère râpé : un repas complet en qq sorte.
avec un verre de vin rouge et un fruit, et voilà l'affaire pliée !

Je te souhaite une belle journée et à bientôt le plaisir de te lire !
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Message non lupar Karinala » Jeu Juil 26, 2018 6:23 pm

lakatoche a écrit:Comme toi, nous avons pû profiter des courgettes du jardin de mon fils rapportées de l'Oise !
Ma petite fille les a préparées en gratin avec béchamel jambon et gruyère râpé : un repas complet en qq sorte.
avec un verre de vin rouge et un fruit, et voilà l'affaire pliée !


Et le tour est joué !
Et quelle chance d'avoir une petite fille qui te fasse la cuisine ! :super:
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar lakatoche » Jeu Juil 26, 2018 6:35 pm

Et ce soir, elle prépare un fondant au chocolat et une tarte au citron pour l'anniv de mon fils !
Je vais être obligée de me sacrifier ! Kel malheur !

Bonsoir à toutes !
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