un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

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Message non lupar Karinala » Jeu Juil 26, 2018 6:43 pm

AH AH AH !!! Pauvre de toi !!!! Quelle grandeur d'âme !
Bonne soirée et joyeux anniversaire à ton fils !
Profitez bien !
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Ven Juil 27, 2018 8:29 am

Huitième Jour
Jeûne Hydrique

Bonne journée à tout le monde :D
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Message non lupar briocheMoelleuse » Ven Juil 27, 2018 4:12 pm

salut!

dur le jeune!! je l'ai fait au vendredi de carême ouille! mais ça fait du bien au corps!
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Message non lupar Ella2018 » Dim Juil 29, 2018 7:31 pm

C’est très courageux un jeune. Tu as vidé tes placards pour ne pas craquer?
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Message non lupar audrey78 » Mar Juil 31, 2018 3:11 pm

jeune hydrique ? ça veut dire que tu ne bois que de l'eau ????
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Yolaine » Mar Juil 31, 2018 7:32 pm

Salut

Ton régime me fait des frissons dans le dos. Arrêtez de traumatiser votre corps et privilégiez des habitudes saines. Je pesais moi-même près de 100kg. aujourd'hui je pèse 72kg.
J'ai réappris a m'alimenter. Pas de régime. J'ai perdu mes kilos en trop en 3 mois et je n'ai absolument rien repris.
Ce genre de pratique peut être extrêmement néfaste et je suis persuadée que ça ne tient pas sur du long terme. Ce n'est pas le nombre de repas que tu dois travailler mais ton hygiène de vie et cela ne passe pas uniquement par la nourriture.
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Jeu Aoû 02, 2018 2:00 pm

Bonjour tout le monde,

J'ai fait un jeûne hydrique de 3 jours puis ai poursuivi par mon habitude de repas le soir. Ça me va très bien
et je me sens en pleine forme.
Alors oui, le jeûne hydrique veut dire que l'on ne boit que de l'eau. Je me suis aussi pressée un citron le matin
dans un verre d'eau à température ambiante.

Aujourd'hui, je pèse 89,3 Kilos

J'ai passé la barre des 90 Kilos et je suis très contente !!!

Je voudrais préciser un point : Je ne fais pas de régime. La "méthode" que je suis est devenue mon hygiène de vie.
Et depuis, que je la pratique, je me sens très bien.
Et en aucun cas, je ne veux rallier de personnes à "ma cause".
Je le fais, c'est tout.

A très bientôt !
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Message non lupar Ella2018 » Jeu Aoû 02, 2018 8:41 pm

Ben moi je dis bravo! La barre des 90 kilos, c’est super!
Continue comme ça (et comme tu veux)!
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Message non lupar lakatoche » Ven Aoû 03, 2018 12:10 am

Tu fais comme tu veux ou surtout comme tu le sens ! Si tu supportes bien cette hygiène alimentaire, et
surtout si tu te sens en bonne santé et ke d'autres l'ont appliquée à un moment donné, il n'y a pas de
raison pour ke çà ne fonctionne pas pour toi....

Bravo pour la barre des 90 !

A bientôt le plaisir de te lire, un beau we ki s'annonce !
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Message non lupar Karinala » Lun Aoû 06, 2018 8:16 am

Bonjour et surtout Bon lundi à toutes celles qui passeront par là !!!

Merci à Ella et Lakatoche pour vos encouragements !

Je continue mon petit bonhomme de chemin
et n'ai pas envie de grignotage ni rien de sucré ou gras...
Je pense que mon jeûne de 3 jours a cassé ces pulsions.

A bientôt !
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Message non lupar Stella.Light » Lun Aoû 06, 2018 11:41 am

Coucou Karinala, déja bravo pour ta perte de poids et ton courage !
Par contre ton "régime" m'inquiète, je suis pas sure que ça face du bien a ton corps, Tu sais manger que le soir c'est la pire des choses à faire en général, car c'est le soir que ton corps accumul et stock toutes les mauvaises graisses. faut justement bien mangé le matin et le midi et manger qu'un petit truc faible le soir.
Bon après si ça marche pour toi et qu'il 'y a que ça qui te motive, pk pas ;) C'est toi qui connais le mieux dans ton corps.
Bon courage pour la suite, au plaisir de te lire ;)
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Message non lupar lakatoche » Lun Aoû 06, 2018 6:49 pm

Avec ces grosses chaleurs, on n'a pas très envie de manger, même les chiens délaissent leurs gamelles,
mais par contre il ne faut pas oublier de boire ! C vrai ke c un tps pour profiter de faire un petit jeûne,
moi ki suis très gourmande je ne mange pas bcp en ce moment et g perdu encore 400 gr !

Je te souhaite une belle réussite dans ton objectif et à bientôt le plaisir de te lire.
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar Karinala » Mar Aoû 07, 2018 10:12 am

BRAVO Lakatoche !!!

@ Stella Light : merci de ton passage sur ma page. Il ne faut pas t'inquiéter, j'ai bien étudié la question avant de me lancer
dans cette nouvelle hygiène de vie. C'est tout un cheminement. Ça casse un peu les idées reçues, j'en suis consciente et je ne me
suis jamais sentie aussi bien que depuis que j'ai commencé à m'alimenter ainsi. Je te souhaite d'atteindre ton objectif aussi !!! :)

Pour ce qui me concerne :

Ça roule ma poule !!!!

Image

Bonne journée les filles et surtout LÂCHEZ PAS !!!!!
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Message non lupar Stella.Light » Mar Aoû 07, 2018 10:49 am

Génial dans ce cas. Si ça te convient donc c'est parfait. Bon courage pour la suite,
Au plaisir de lire ton avancement
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Re: un idéal : - 30 kg *Journal de Bord*

Message non lupar lakatoche » Mar Aoû 07, 2018 11:02 am

Je souligne ton courage et ta détermination, et je ne veux pas te briser dans ton élan : si ta réussite est au
prix d'une telle frustration, g qd même un peu peur ke tu craques à un moment ou à un autre...

Enfin chacun voit midi à sa porte, bonne continuation, je te souhaite une belle semaine.
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