Je veux perdre 5 kilos en 2 semaines... qui me suit???

[Angélique]

Coucou!!!

Je sais que c'est archi mauvais de faire ça > a bas le régime Yoyo et tout et tout... MAIS!!!
J'ai un mariage dans 3 semaines... et je ne veux pas y emmener mes bouées (bourrelets) ni mon double menton...
Y a pas moyen!!!

Le seul problème c'est que...
Je craque très facilement... g tendance à compenser par la nourriture...

Alors si je peux me trouver une copine de régime ... ce serait top... et sans doute bcp + facile!!!

Ca interesse qq'1???

[Angélique]

Oh mais... suis-je bete!!!

Les présentations quand meme!!!

Roooooooo...

Alors...

Angélique
24 ans
maman de 2 petites filles de 10 mois

Poids de départ (ce matin)
64.7 kg

Poids désiré dans 2 semaines
59.7 kg


Voilo!!!

[Angélique]

oupsssssssssss!!!

G oublié de donner ma taille> 1.65m!!!

re-Voilo!!!

[alavoila]

coucou angélique, sa te dis de faire un régime avec moi, je me presente j'ai 21 ans etudiante et j'ai recament pris beaucoup de poid, et je ne sais pas pourquoi d'ailleur je pese donc 67 k pour 1.59 ce qui est enorme avant je pesais 52 k, je veux perdre 17 kilos en quelques mois ...

mais si tu veux je suis d'accord avec toi pour perdre 5 kilos en deux semaines, a plusieurs c'est plus facile a perdre que toute seule, moi a partir de demain je commence, plus de grignotage, repas equilibré voir je vais prendre des sachet hyperproteiner apparament sa marche bien...

repons si tu veux le faire avec moi

bisou

alavoila

[Angélique]

Ok!!!

Sans problème!!!

A deux on va se motiver!!!

Surtout que là... c ma dernière chance!!!
Mariage oblige... alors il ne faut pas qu'on flanche!!!

5 kilos... c un bon début... et ça devrait nous motiver davantage si on perds aussi vite!!!


Alors... moi comme toi,
Plus de grignotage
Plus d'alcool, apéro ou autre
Plus de pizza, flammekuche, truc gras et préparés

Mais
GERLINéA (protéine> je prends en bte... c moins cher... et le chocolat est bon je trouve...) matin et midi
1 repas léger le soir


On s'motive?
Dès qu'on a envie de craquer... on s'encourage, ok?
On va y arriver, tu verras!!!


Trop contente de t'avoir trouvé!!!


Bisous sans gras et sans sucre!!!

Les kilos c'est tabou... on en viendra toutes à bout!!!

[alavoila]

coucou,

je suis tros contente de d'avoir trouver aussi, voila notre regime, ...

tkiete on va perdre ya pas de raison... et toi tu seras mince et belle pour le mariage!! jai confiance a deux on y arrivera

moi aussi j'ai acheter GERLINEA, comme toi matin midi et soir repas léger,

mais tu sais que nous devons boirent beaucoup d'eau au moin un litre d'eau et demi par jour pour bien éliminer. et tu sais que tu peux manger un fruit a tes repas Gerlinea... les fruits ya plein de proteine et vitamines..

oki pas de problème pour que s'encourage a deux, ca va etre cool

bisou bisou

[Angélique]

alavoila a écrit:
-------------------------------------------------------
> coucou,
>
> je suis tros contente de d'avoir trouver aussi,
> voila notre regime, ...
>
> tkiete on va perdre ya pas de raison... et toi tu
> seras mince et belle pour le mariage!! jai
> confiance a deux on y arrivera
>
> moi aussi j'ai acheter GERLINEA, comme toi matin
> midi et soir repas léger,
>
> mais tu sais que nous devons boirent beaucoup
> d'eau au moin un litre d'eau et demi par jour pour
> bien éliminer. et tu sais que tu peux manger un
> fruit a tes repas Gerlinea... les fruits ya plein
> de proteine et vitamines..
>
> oki pas de problème pour que s'encourage a deux,
> ca va etre cool
>
> bisou bisou
>

Tu as raison... hier je n'ai pas bu assez... et je me sentais mal... il le disent en + qu'il fo boire bcp...!!!

Ce matin... niquel!!!
1 thé vert, mon gerlinéa... et zou... idem ce midi!!!

Tu manges quoi toi ce soir... en fait moi g peur de tout gacher le soir...
alors hier... g pris une soupe et un yahourt... j'avais trop peur d'avoir fait attention tte la journée et puis de tout gacher!!!

Tu viens poster dès que tu as envie de craquer, ok?
Moi pareil!!!
Je te laisserais pas faire!!!

Et on ne se ment pas... le moindre truc qui passe par notre bouche... on se le dit, ok?

Allez ... courage... ça vaut le coup... vivement dans 2 semaines!!!


Bisous!!!

[Angélique]

Pour l'instant... no craquage... g failli ce midi... mais non...
Gerlinéa au chocolat ...

Et toi?

Ca va?

Tu tiens bon?

[Angélique]

:angel: :thumbup: J'suis fière de moi!!!


Bisous et courage... on y crois!!!

Au fait c quoi ton prénom???

Ca a été ce midi?

[Angélique]

Je viens de lire qu'il fallait etre archi raisonnable pdt min 3 jours au début...

Courage plus que demain>a fond!!!
:faim00:

J'ai des gargouillis dans le ventre!!! LOL!!!

[alavoila]

coucou, ca va bien depuis apparament !!

bah c'est bien , continue a boire de l'eau,

ah cool tu n'as pas craquer!!

tu sais quoi moi aussi, j'ai fais plusieurs regime et a chaque fois je craquais le soir et je mangeais n'importe quoi, mais la il faut pas craquer sinon ca va tout gacher vaut mieux manger un peu plus le midi que trop manger le soir surtout ne craque pas hein courage, je te fais confiance

bah moi ce matin repas gernilia avec deux poires car ca m'avais remplis et midi un autre repas gernilia avec une poire et pour l'instant j'ai pas craquer mais j'ai trop envie de chocolat .et j'ai peu faim en ce moment
mais je tiens le coup comme toi

ce soir je vais manger une salade avec concombres, tomades, et mais et puis surement des cerises pour le desert

et j'ai bien bu

et toi alors tu manges koi ce soir hier ta bien mangé légé, ce soir pareil oki camarade ?

enfette mon prénom c'est héléne

bisou et tiens surtout le coup !!!

[Angélique]

Coucou Hélène, (ma p'tite soeur chérie s'appelle comme ça!!!)

le chocolat> mon ennemi juré!!! LOL!!!

N'en achète pas surtout... moi je sais que g la flemme d'aller en acheter... par contre qd il y en a > la tablette ne me fais pas peur!!!



Pr l'instant sur notre régime> rien a dire!!! On a bien tenu ttes les !!! C cool!!!

Le + dur dans ce régime c de ne pas se lasser de manger tt l'tps la meme chose... mais bon... c pour la bonne cause... et si on tient mais VRAIMENT tte la sem... ça devrait déjà bien payé!!!

Enfin... en m tps on n'y est pas> 2 jours!!! LOL!!!

Je prends chque jour comme une victoire...
c tellement dur!!!


Alors ce soir... je te redirais demain matin... mais normalement ce sera a peu près pareil...


Bisous!!!

Et on tient bon!!! :jump:





:faim23:

:angel:

[alavoila]

Bonsoir Angélique,

uè tu as raison faut pas acheter du chocolat,
et c'est vrai que le regime peut etre lassant mais ce n'est que deux semaines et normalement cinq kilos en moin.

ce soir comme prévu j'ai mangé salade comme je te l'ai di tout a l'heure mais avec un morceau du blanc de poulet et puis un peu de cerises mais j'ai l'impression que j'ai trop manger, demain je mangerais moins.

c'est vrai que c'est dure de perdre du poid mais le plus dure est de ne pas reprendre ah la la

ah uè ta petite soeur a le meme prénom que moi et apparament tu as deux petites filles se sont surement des jumelles, elles doivent être très belle...

bisou

:thumbup:

[pitchounette]

Bonjour !!!

Je n'ai pas eu trop le temps de lire le début du sujet, c'est le titre qui m'a interpellé.

Au mois de janvier, j'ai justement perdu 5 kilos en deux semaines.
J'ai eu un petit garçon au mois de juillet l'année dernière et j'ai pris 16 kilos durant ma grossesse.

Je suis donc passé de 64 kilos pour 1m58 à 80 kilos : la déprime totale.
Juste après avoir accouché, j'avais déjà perdu 12 kilos puis j'en ai perdu encore 3.

A 65 kilos, le raz le bol m'a pris et j'ai décidé de prendre les choses en main et comme les premiers kilos perdus rapidement motivent, j'ai entrepris le régime de la soupe au chou : dur ! dur ! dur ! mais efficace.

Soupe au chou matin, midi et soir pendant 5 jours accompagnée de légumes le premier jour, de fruits le deuxième jour, lait et 3 bananes le troisième jour, viande blanche et légumes les deux jours suivants.
J'ai perdu 2,5 kilos en 5 jours puis j'ai perdu le reste en mangeant super équilibré les 10 jours qui ont suivi.

Actuellement, je pèse 58,400 kilos.
J'avais atteint difficilement les 56,600 kilos il y a deux mois mais j'ai très vite repris.
Je fais beaucoup d'exercices : abdos, fessiers, tous les matins et soirs et du footing (4 kilomètres) de temps en temps.

Aujourd'hui, je commence un nouveau truc.
100 g d'ananas au petit déjeuner + déjeuner normal (salade, viande, légumes) + salade verte et ananas le soir.
L'ananas est un puissant brûleur de graisse.

Je vais aussi me concocter de petites préparation type jus de pamplemousse, ananas et pêche (diurétique et amaigrissant + bonne mine) le matin à jeûn ; et des salades crudités ou en jus à base de concombre , asperge et poireau.

On se tient au jus...
Objectif : - 4 kilos pour la fin juin.

[Angélique]

alavoila a écrit:
-------------------------------------------------------
> Bonsoir Angélique,
>
> uè tu as raison faut pas acheter du chocolat,
> et c'est vrai que le regime peut etre lassant mais
> ce n'est que deux semaines et normalement cinq
> kilos en moin.
>
> ce soir comme prévu j'ai mangé salade comme je te
> l'ai di tout a l'heure mais avec un morceau du
> blanc de poulet et puis un peu de cerises mais
> j'ai l'impression que j'ai trop manger, demain je
> mangerais moins.
>
> c'est vrai que c'est dure de perdre du poid mais
> le plus dure est de ne pas reprendre ah la la
>
> ah uè ta petite soeur a le meme prénom que moi et
> apparament tu as deux petites filles se sont
> surement des jumelles, elles doivent être très
> belle...
>
> bisou
>
>

Bienvenue Pitchounette!!!
C clair que la soupe aux choux ça devait
etre dur aussi!!!
Allez on tiens bon... mais tu fais déjà un super poids je trouve, non?
BON COURAGE en tt cas!!!


Hélène je suis dégoutée... je t'avais fait un petit mot hier... et ce matin... que vois-je? >RIEN!!! J'suis deg!!!

Bref, je te disait que > oui effectivement ce sont des jumelles... qu'elles sont belles, adorables et très éveillées... que je les aime et qu'elles sont ma fierté!!!

Le dernier mois de grossesse je pesais 90kg!!!!

Pr une fois que j'avais une excuse pr etre grosse... j'y suis aller à fond!!!

Moi je trouve que tu as été raisonnable hier soir... franchement... bravo!!!
Si tu tiens comme ça 2 sem... je pense que c bon!!!


Au fait tu disais que tu étais étudiante... en quoi?


Ah oui!!! Sinon hier soir
1 soupe
1 yahourt
1 compote

Yesssssssssssssss!!!


Ce matin Gerlinéa me voilà!!!
+
thé vert

Allez... on s'accroche... c dur mais ça vaut le coup!!!


Bisous.