mincir durablement

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Message non lupar lakatoche » Ven Juin 14, 2019 10:20 am

G appris dans mes livres kil y avait plus de protéines dans les lentilles ke dans la viande... Cà ne m'empêche pas
d'avoir envie du boudin noir ki m'attend dans le frigo !

A +
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Message non lupar jis 26 » Ven Juin 14, 2019 11:11 am

Coucou lakatoche, et ben si tu perds tes posts sur mon fils, ça ne va plus! Hi hi hi!
Je ne savais pas pour les lentilles quand j en fait c est toujours ou en salade avec des oeufs, ou en sauce avec les saucisses de Toulouse alors je te dis pas la dose de protéines! Lol .
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Message non lupar Camille96 » Ven Juin 14, 2019 11:13 am

Effectivement, mes lentilles corail bio indiquent 27.5gr de protéines pour 100gr de produit alors que la viande c'est plutôt aux alentours de 20gr.
Ça fait réfléchir mais si tu as envie de boudin ne te prive pas surtout si c'est une des dernières fois que tu en manges!

Les saucisses de Strasbourg, toute une histoire d'amour lol. Quand j'étais petite, ma mère m'a demandé ce que je ferais si je pouvais acheter des tas de choses.. j'ai répondu "plein de saucisses de strasbourg!". Voilà et maintenant je me retrouve en Alsace à 30mins de strasbourg. Coïncidence? Lol
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Message non lupar Camille96 » Ven Juin 14, 2019 11:14 am

Jis : on s'y perd entre les saucisses de Strasbourg et celles de Toulouse :lol:
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Message non lupar lakatoche » Ven Juin 14, 2019 12:53 pm

Pour le végétarisme, g plutôt l'intention de suivre mon instinct et d'adopter le régime flexitarien : un maximum
de fruits, féculents et légumineuses mais si g envie d'un bon steack ou d'une belle cuisse de poulet, je ne m'en
priverai pas. G conscience ke si g envie d'un aliment c ke le corps le réclame et en a besoin.

Les saucisses de Franckfort ou de Strasbourg sont plutôt industrielles et parfois élaborée avec du boeuf et du
gras de porc, tandis ke les saucisses de Toulouse sont faites uniquement avec de la farce de porc, la saucisse de
Morteau est aussi à base de porc et fabriquée en Franche Comté.

Bonne journée les filles et les garçons et à bientôt le plaisir de vous lire.
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Message non lupar Camille96 » Ven Juin 14, 2019 10:31 pm

Tu t'y connais bien on dirait! Je ne me suis jamais posée la question mais c'est toujours intéressant de savoir...
Oui tu as raison mieux vaut écouter notre corps qui a souvent raison. On ne l'écoute plus assez de nos jours et on se retrouve à manger n'importe quoi et adopter n'importe quel régime "pourvu que ça fonctionne" !
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Message non lupar jis 26 » Sam Juin 15, 2019 9:52 am

Coucou, Camille non ça va moi je me perd plutôt pour les saucisses que l on met dans la choucroute, pour Strasbourg et Toulouse ça va je m y perd pas! Lol.
Lakatoche, oui tu as raison, déjà diminuer la viande c est bien, on en mange tous trop de toute façon et après c'est l acide urique qui est trop élevé dans les prises de sang ce qui ammene des fois la goûte, comme les gens qui sont alcoolique.
Bonne journée à tous. Biz.
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Sam Juin 15, 2019 11:39 am

Cc ttes et tt,
Comme d'hab (comme c presque devenu une habitude) je vais faire ma petite marche à pied d'1/2h ou plus.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre - yrt compotée de framboises
M : mélange de graines - pommes - boudin noir - yrt - myrtilles
S : légumes à couscous - pois chiches - quinoa parfumé - yrt

Bon week à ts.
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Dim Juin 16, 2019 4:02 pm

Cc à ts,
Je remets à demain ma marche à pied quotidienne : g la flemme. A part çà RAS

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre compotée de framboises
M : petite salade de haricots rouges avec oignon nouveau et cheddar - mélange de graines, épinards - 2 abricots
au sirop - café + 1 c de chocolat
S : salade avec graines de chia - quinoa parfumé - légumes à couscous, pois chiches surgelés - ananas

Je vous souhaite à ts un bon dimanche et à bientôt le plaisir de vous lire.
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Message non lupar jis 26 » Dim Juin 16, 2019 10:03 pm

Bonsoir Lakatoche, encore une salade qui à l air bien bonne, sauf l oignon crue que je digère mal, sinon miam!
Ça arrive des fois, on a pas envie de sortir, et ça fait du bien de rester tranquille chez soi.
Bonne nuit bisous.
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Re: mincir durablement

Message non lupar Camille96 » Dim Juin 16, 2019 10:28 pm

Coucou lakatoche
Comment tu utilise les graines de chia? J'en avais acheté l'été dernier et testé dans de l'eau ça gonfle mais pas terrible en goût... du coup j'ai jeté le paquet..
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Lun Juin 17, 2019 11:53 am

Cc les filles,
Camille, les graines de chia je les mets dans ma salade mais je ne les fais pas gonfler. Je me suis aussi commandé
chez Toupargel de la levure de bière diététique.

Jis, je me suis commandé un livre sur les salades ke j'attends par la poste : je me régale à l'avance.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre, compotée de framboises
M : mélange de graines, potimarron, haricots rouges, parmesan - 2 abricots au sirop - café, 1 c de chocolat
S : brandade de morue surgelée - salade aux graines de chia - yrt - myrtilles

Belle semaine, apparemment bien ensoleillée. A + et à bientôt le plaisir de vous lire.
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Message non lupar jis 26 » Lun Juin 17, 2019 12:46 pm

Coucou Lakatoche, oui super pour le livre, tu vas nous donner pleins d idées! Lol
Bonne journée à toi aussi bisous.
jis 26
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Lun Juin 17, 2019 9:13 pm

Demain je pars dans la famille pour une quinzaine de jours (anniversaires en vue) et à cette occasion g préparé
un cake sucré au curry ki se marie très bien avec le thé et plus particulièrement le "thé de noël" ! Comme çà, je ne
serai pas seule à le manger, le tt c de ne pas craquer ce soir !

Belle semaine à ts et à très vite.
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Re: mincir durablement

Message non lupar jis 26 » Lun Juin 17, 2019 9:20 pm

Bonsoir Lakatoche, passe de très bons moments en famille profite bien de tes proches , je ne connais pas le cake sucré au curry, chaque région ses spécialités! Lol
Bonne vacances, à très vite, bisous.
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