mincir durablement

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Message non lupar lakatoche » Sam Déc 14, 2019 10:55 am

Bonjour à ttes,
vanesss, trop vite crié victoire ! je suis remontée à 73,3 au lieu de 72,9, il faut se dire ke rien n'est acquis !
mais après tt +4OO grammes, ce n'est pas grand chose !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait -pain beurre - yrt
M : lentilles corail lait de coco, amandes - pizza maison : pesto, tomates, mozza - café + un carré de chocolat
S : carotte râpée - riz, petits pois, tomate, oeuf dur, mayo - yrt

Bon week ttes.
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Message non lupar lakatoche » Sam Déc 14, 2019 11:04 am

Mon objectif est 65; bzs
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Message non lupar vanesss » Lun Déc 16, 2019 8:45 am

Coucou la katoche !

Oui ne t’inquiet pas ça va vite redescendre.. tiens bon garde le cap ! Bisous
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Message non lupar vanesss » Sam Déc 21, 2019 7:47 am

Bonjour la katoche
Comment vas-tu ? J’espère te revoir bientôt de retour sur le forum !
vanesss
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Message non lupar jis 26 » Sam Jan 11, 2020 9:21 pm

Coucou Lakatoche, je fais un petit tour sur le forum, et je vois que tu as toi aussi déserté, j espère que ton RA entouré de professionnels ce passe pour le mieux et que tu atteindra enfin ton objectif.
Gros bisous et à très bientôt en attendant de tes nouvelles.
jis 26
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Message non lupar lakatoche » Jeu Jan 16, 2020 5:00 pm

Bonsoir à ttes,
Je vois ke les habituées sont tjrs là. Je reviens de 10 jrs d'hospitalisation pour une mauvaise grippe et après tt
ce temps alitée, je ne tiens plus sur mes guiboles, c à peine si j'ai pu aller chercher mon pain, dans les escaliers
c comme si mes jambes ne répondaient plus, g eu bcp de mal à monter mes deux étages, heureusement, demain
mon aide ménagère va venir m'aider pour faire mes courses !

Le point positif, c ke g perdu environ 2/3 kg, il faut dire qu'à l'hôpital la nourriture n'est pas extra mais dans
l'ensemble c ékilibré !

Je vais essayer de reprendre mon RA là où je l'avais laissé avec une nourriture "flexitarienne".

Belle soirée à ttes.
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Message non lupar lakatoche » Jeu Jan 16, 2020 5:02 pm

Ce soir :
salade de coeurs d'artichauts - pdt salardaises, pôélée de légumes
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Re: mincir durablement

Message non lupar Leï » Jeu Jan 16, 2020 9:03 pm

Coucou lakatoche !

Oh bon sang c'est mauvais ça la grippe quand c'est au point d'être hospitalisée, drôle de début d'année ma pauvre !
Fais attention à toi, ce serait pas la joie non plus de tomber après tout ça. C'est déjà ça pour demain.

Bonne reprise et bon courage pour le RA. Tu commences bien en tout cas.
Bonne soirée !
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Message non lupar lakatoche » Jeu Jan 16, 2020 11:24 pm

C vrai ke même une grippe ce n'est pas insignifiant ! Heureusement g été bien soignée par un groupe hospitalier
dévoué, maintenant, il ne me reste plus qu'à reprendre des forces ! (je suis quand même restée 3 jours en réa
et 10 jours en pneumo avec en plus une pneumopathie, mais j'espère ke je vais bientôt reprendre ma forme et
mon allant.

Bzs à ttes.
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Re: mincir durablement

Message non lupar jis 26 » Ven Jan 17, 2020 6:27 am

Coucou Lakatoche je suis contente d avoir de tes nouvelles, j espère que tu vas vite te remettre, repose toi bien et prend bien soins de toi.
Bisous à bientôt
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Ven Jan 17, 2020 8:05 am

Merci Jis pour ton gentil message. En fait g perdu 2 à 3 kg en 10 jours, je suis en dessous de la barre des 70 et
je vais profiter de cette embellie pour me maintenir en dessous de cette barre !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre - confiture de coings
M : céleri rémoulade - crêpe au lard et chèvre - salade d'endives - yrt
S : salade de coeurs d'artichauts - pâtes bolognaises - yrt -

Belle journée à ttes
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Re: mincir durablement

Message non lupar jis 26 » Ven Jan 17, 2020 3:39 pm

Coucou Lakatoche, oui c'est vrai que quand on est pas en forme on a tendance à beaucoup s affaiblir, 13 jours à l hôpital c'est quand même pas rien,
Mais tu n'a pas perdu ta manière de manger très équilibré, ça va te permettre de récupérer toutes les bonnes vitamines et donc bien te rétablir.
Bisous à bientôt.
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Re: mincir durablement

Message non lupar vanesss » Ven Jan 17, 2020 8:37 pm

Bonjour la katoche !
Heureuse de te savoir de retour parmis nous ! Malgré les épreuves, tu restes positive, continue ainsi !
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Re: mincir durablement

Message non lupar Leï » Ven Jan 17, 2020 8:49 pm

Coucou !

C'est sûr qu'il faut bien un avantage à cette hospitalisation, maintenant je te souhaite de ne pas les reprendre mais vu comme tu gères je pense que ça va le faire :)
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Sam Jan 18, 2020 2:31 am

Il me semble ke le tt c de dormir et manger régulièrement comme je l'avais pressenti il y a qqs temps. Pour
ce soir c un peu râté, je me suis endormie devant "Fort Boyard" et je viens de me réveiller à 2h30 mais je suis
qd même fatiguée, je ne vais pas tarder à aller dormir !

Bzs à ttes
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