mincir durablement

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Message non lupar jis 26 » Lun Fév 10, 2020 3:53 pm

Coucou lakatoche, c'est quoi du faux gras????
Est ce que c'est peut-être fois gras? Hi hi hi peut être une faute de frappe!
Sinon super tu redescend dans les 69 continue ainsi....
Je te souhaite une très bonne fin d aprem. Biz
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Message non lupar lakatoche » Lun Fév 10, 2020 8:09 pm

Hello les filles,
Le faux gras c un pâté exclusivement végétal à base de pois chiches il me semble et ki ressemble tant par la
texture ke par le goût au foie gras, je n'ai pas pu lire l'étiquette, c écrit trop petit. Il me semble aussi kil y a
des champignons. En plus il est bien moins cher.

Belle soirée à ttes.
lakatoche
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Message non lupar jis 26 » Lun Fév 10, 2020 8:49 pm

Bonsoir Lakatoche, je ne connais pas mais c'est une bonne alternative au fois gras c'est super, le fois gras c'est tellement cher.
J essaierais de voir sur internet si je trouve quelque chose sur les ingrédients que ça contient.
Très belle soirée bisous.
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Message non lupar lakatoche » Mar Fév 11, 2020 2:20 pm

Bonjour à ttes,
Il y a encore du vent aujourd'hui par chez nous, mais je vais qd même essayer de sortir un peu pour faire
marcher mes jambes.

Ce matin à la pesée : 69.5

coucher 3h30, lever midi : on passe donc directement au déjeuner :
MENUS DU JOUR :
M : pain en tranche, faux gras - oeuf dur (pour le fer) - salade - yrt - ricorée au lait, un c de chocolat
S : carottes râpées - pdt au munster, cumin - salade - yrt - myrtilles

Beau mercredi à ttes.
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Message non lupar jis 26 » Mar Fév 11, 2020 5:55 pm

Coucou lakatoche, 69,500 c'est super ça baisse doucement mais sûrement.
Chez nous pas de vent aujourd'hui, ça fait du bien un peu de calme, mais maintenant c'est pluie et tout gris.
Je te souhaite une très bonne soirée bisous
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Message non lupar Leï » Mar Fév 11, 2020 8:46 pm

Coucou lakatoche, c'est bon ça le faux gras, j'en ai déjà mangé plusieurs fois, une amie vegan en avait acheté pour les fêtes.
Une petite liste des ingrédients (y'avait une photo sur internet)
Image

Supeeeeer ce 69,5 dis-donc ! Le coucher à 3h30 moins bien par contre ! Dur dur les soucis de sommeil !

ohlala les pommes de terre au muster ça donne envie ça.

Bonne soirée !
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Message non lupar lakatoche » Mer Fév 12, 2020 12:57 pm

Bonjour à ttes,
Leï, merci pour la liste des ingrédients.

Ce matin : 69,3

MENUS DU JOUR :
m : pain, munster
M : carottes râpées - reste de flan aux légumes, parmesan - mélange de graines - yrt
S : pâtes, flageolets, haricots verts - yrt - ananas, clémentine au gingembre

Belle journée à ttes, on ne lâche rien !!!
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Message non lupar jis 26 » Mer Fév 12, 2020 1:03 pm

Coucou lakatoche, encore 200 grammes de moins, super continue c est très bien, je te souhaite une belle aprem, moi dans une demi heure mon fils arrive! Bisous
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Message non lupar lakatoche » Jeu Fév 13, 2020 9:41 am

Bonjour à ttes,
Ce matin : 69.5, remontée de 200 gr, ce n'est pas très alarmant je suis encore dans les 69 et je m'y tiens

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain beurre, munster - yrt
M : reste de flan de légumes, mélange de graines - yrt - café, un carré de chocolat
S : velouté de petits pois - quenelles nantua surgelées - yrt - ananas, clémentine, gingembre
collation : ricorée au lait

Belle journée à ttes
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Message non lupar jis 26 » Jeu Fév 13, 2020 5:37 pm

Coucou lakatoche, oui tu as raison les 69 sont toujours là, pas de culpabilité!
Ta journée menu est bien, sauf peut-être un peu trop de laitages je trouve, sinon parfait comme d habitude!
Très belle fin de journée biz
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Message non lupar lakatoche » Jeu Fév 13, 2020 6:45 pm

Bonsoir les filles,
je reconnais ke même si je mange du fromage, g du mal à me passer de mon yrt, il va falloir ke je rectifie

Hier soir, coucher 22H45, lever 7H30
Pour moi ce soir, ce sera la 2 : Envoyé spécial sur l'insomnie, programme d'actualité pour moi.

Bzs.
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Message non lupar jis 26 » Jeu Fév 13, 2020 8:23 pm

Lakatoche, oui la 2 m intéresse aussi, mais c'est pénible parce que le film avec louis de funes j adore il a bercé mon enfance et que de bons souvenirs avec mon papa.
Incroyable famille aussi j aime bien.... Bref je ferais certainement du replay.
Très belle soirée bisous
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Re: mincir durablement

Message non lupar Camille96 » Ven Fév 14, 2020 8:03 am

Coucou lakatoche
C'est moi ou tu as beaucoup perdu depuis cet automne??
Il me semblait te voir écrire 73kg encore il y a quelques mois et là tu es sous la barre des 70! C'est genial!
Bravo
Courage pour la suite
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Ven Fév 14, 2020 9:52 am

Bonjour les filles,
Camille, oui tu as raison, je suis montée à 73.8 et là à ce jour et ce matin j'en suis à 68.9 : trop contente !
Jis, finalement ks ke tu as regardé hier soir ?

d'autre part et sans transition, coucher 3H45, lever 8H30, g décidé de me lever de bonne heure même si je
me couche tard, çà va peut-être me donner un rythme.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait, pain grillé, beurre
M : velouté de petits pois - quenelle sauce nantua (surgelée) - yrt - ananas, clémentine, gingembre
café, un c de chocolat
S : 1/2 tranche de pain, faux gras - endive et betterave vinaigrette - yrt

Je vais essayer d'aller faire qqs courses aujourd'hui, chez moi il fait beau. Belle journée à ttes.
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Re: mincir durablement

Message non lupar lakatoche » Ven Fév 14, 2020 1:33 pm

Bonjour,
Jis, changement de programme pour ce soir, tu m'as donné envie avec le gratin de blettes de ta grand
mère. Ce sera donc : velouté de petits pois - gratin de blettes - jambon poêlé - 2 abricots secs
Merci pour l'idée

Bel aprèm'
lakatoche
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