Super encourageant ! Continue =)

Coucou toi

Ahhh un fan de nba, j'ai un collègue qui est fan aussi.. j'ai le droit aux commentaires, aux résultats lol

ah ben moi j'ai même droit aux matchs enregistrés la nuit et pendant le christmas day etc j'ai droit à la nba en continu!!! heureusement que j'aime le sport !

Lool bin moi aussi j'en parle avec un collègue de boulot régulièrement

Pour pas de desserts c'est dur mais ça vaut le coup ! Je suis à 75.3 tout en ayant repris le sport : réinscrit en salle avant-hier, deux séances depuis. La baisse de poids va être plus lente car le muscle pèse lourd, mais je suis toujours en bonne voie.

Merci pour vos messages !

Détrompe toi ... Plus tu fais du muscle et plus vite tu élimines car le muscle consomme des calories même au repos ! Tu auras une légère prise ou un petit pallier au début mais c'est tout !

Bon, je stagne autour de 75 depuis un moment...trop longtemps à mon goût, il faut que j'y réfléchisse.

En plus je n'ai pas vraiment pu faire de sport de la semaine.

La motivation est coup ci-coup ça en ce moment.

Bon, je stagne autour de 75 depuis un moment...trop longtemps à mon goût, il faut que j'y réfléchisse.

En plus je n'ai pas vraiment pu faire de sport de la semaine.

La motivation est coup ci-coup ça en ce moment.

allez courage !! y a des période comme ca ou c'est moyen pour la motivation^^

la motivation va revenir

Courage pour retrouver la motivation ... j'en suis plein de dedans aussi ... dur dur !!!

Merci

75.2 ce matin, toujours la stagnation, j'ai refait un peu de sport lundi. La motivation revient un peu.

allez deja tu reprend pas c'est super

Le principal est que tu ne reprennes pas !!! Continue comme ça !!

Bon ben j'ai beaucoup repris : je suis à 79.8 ce matin.

Des coups au moral, un manque de motivation général. J'ai beaucoup mangé pour supporter diverses épreuves. Je vais essayer de me reprendre à compter d'aujourd'hui.

Je vais m’astreindre à ne me peser que les lundis : tous les jours c'est trop stressant.

courage !!

oui pas évident avec certaines épreuves et a certaines périodes on satures!!

pesée tout les jours c'est vraie c'est pesant mais parfois c'est un besoin

continues tu le sport?

Bonjour,
Je m'appelle alexandrie j'ai 21 ans et je suis nouvelle sur ce forum..
Je fait 66kg pour 1.71 et j'aimerais perdre 10kg pour revenir a mes 56kg..
Aujourd'hui je suis aller m'acheter des barres Gerlinéa (amande au coeur chocolat, chocolat au coeur praline et chocolat au coeur coco avec 2 sachets repas pates au legumes du soleil) que je vais commencer demain..
Je suis motivée... j'espère y arriver!!