De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar motiv » Mer Fév 28, 2018 1:14 pm

ça ressemble à du yaourt.
bonne journée
motiv
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Mer Fév 28, 2018 4:57 pm

Est ce que il suffit de diminuer ses portion en petite portions de princesse pour perdre plus vite les kilos en trop encore parce moi perso je perds meme pas 1kilos par mois cest peu je voudrai perdre au moins 2kilos ou 4kilos
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Mer Fév 28, 2018 4:57 pm

elizabethbarrettejob a écrit:Est ce que il suffit de diminuer ses portion en petite portions de princesse pour perdre plus vite les kilos en trop encore parce moi perso je perds meme pas 1kilos par mois cest peu je voudrai perdre au moins 2kilos ou 4kilos

dites moi vos conseils ou comment faite vous pour perdre temps de poids par mois
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Jeu Mar 01, 2018 3:38 pm

jai decider de modifier mon alimentation plu de graisse ni de sucre le matin sur une tartine plu de gateau ni de patisserie rien peut etre de la mayonnaise dans la salade a part ca et de la viande dans la viande ils y a de la graisse naturel ca cest correct ca je me le permet cest tout
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Jeu Mar 01, 2018 3:39 pm

elizabethbarrettejob a écrit:jai decider de modifier mon alimentation plu de graisse ni de sucre le matin sur une tartine plu de gateau ni de patisserie rien peut etre de la mayonnaise dans la salade a part ca et de la viande dans la viande ils y a de la graisse naturel ca cest correct ca je me le permet cest tout

jai entendu dire une femme dans mes environs dou jhabite est tres maigre et sa fille aussi en fesant cette sorte de regime elle mange des graines de toute sorte varieter et mange la graisse de la viande mes moi je ne mangerai pas la graisse expret de la viande cest degeulasse
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Mar 03, 2018 5:15 pm

comme par exemple pour diner aujourdhui je vais manger une boulette dhamburger une tasse environ de riz une demi tasse environs de feves verte en canne
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Mar 03, 2018 5:18 pm

elizabethbarrettejob a écrit:comme par exemple pour diner aujourdhui je vais manger une boulette dhamburger une tasse environ de riz une demi tasse environs de feves verte en canne

et un verre deau ou un verre de lait avant je prenait un verre de jus de pamplemousse mais maintenant je boit ca.


Hier je me suis gater jai manger une brioche une liqueur au clementine un beignet au glacage chocolat du commerce un sandwich au poulet du commerce aussi jetait bourer je peut vous dire mais je fait jamais ca dhabitude et je le ferai plu jespere
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar motiv » Sam Mar 10, 2018 7:12 pm

il ne faut pas enlever la matière grasse, tu en as besoin pour ton corps.
en ce moment, comme je grossi, je vérifie mes calories sur ce site
http://www.menunature.com/
courage et bon WE
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Mar 10, 2018 10:48 pm

Daccord merci bien motiv
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Mar 10, 2018 10:57 pm

Aujourdhui je me suis fait tacos naan a la poele aux thon en conserve legumes et mayonnaise
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar motiv » Dim Mar 11, 2018 1:48 am

c'est bien, ça l'air équilibré.
Bonne soirée.
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Sam Mar 31, 2018 6:04 pm

Allo a tous jai pris du poids cest temps si quelque kilos malheureusement la cause sont je boit du jus orange quand meme non fait de concentree parce que le concentree cest plus elever en sucre et beaucoup de cafee sucrer je doit me moderer et du chocolat bonbons
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar elizabethbarrettejob » Jeu Aoû 30, 2018 4:33 pm

Allo tout le monde jespere que vous avez du bons temps dans votre coin moi ses plutot pluvieux au quebec

Est ce correct de manger des fruits a volonter a la place de cochonnerie jai entendu dire au moins 3 a 5 fruits les specialiste disent
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar Stella.Light » Ven Aoû 31, 2018 7:31 am

Salut, mager des fruits c'est toujours plus correct que des cochonneries. Mais attention aux fruits trop sucrés ;)
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Re: De elizabeth regime Hypocalorique 185lbs

Message non lupar jen » Ven Aoû 31, 2018 9:31 am

Bonjour à toi.

Je n'ai pas tout lu ton post, je prends en cours de route.

Où en es tu dans ta perte de poids?

Ah le Quebec... j'y suis venue 2 semaines il y a 3 ans et ça reste mon meilleur voyage! J'y reviendrai c'est sur!
Tu es de où au Quebec?

Pour les fruits oui c'est bon d'en manger et en grignottage c'est mieux ça que des cochonneries, mais il ne faut quand même pas en abuser, c'est comme tout ^^

Bonne journée
jen
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