Défi abdo pour les non-sportives !

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Message non lupar sandrine38 » Ven Mai 08, 2009 8:18 pm

Ah, ça n'allait pas durer indéfiniment de toute façon ! Il fallait bien qu'un jour Lyon descende du podium ! Bon, dommage que ce soit Marseille... :-)
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Message non lupar vachette13 » Ven Mai 08, 2009 8:56 pm

:thumb_up: Bonsoir, je viens de faire une serie de 50 abdos - un peu sur le cote, un peu les jambes en l'air, et surtout un peu...... fatigué maintenant, sous le rire ironique de mon fils qui me dit : "oh pour faire ca, parce que je leve pas la tete jusqu'au plafond"...ils sont pas fous ces minots.... mais bon je les ai fait c'est l'essentiel + ceux de ce matin, youpiiiii, merci et c'est grace a vous bye :thumb_up:
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Message non lupar vachette13 » Sam Mai 09, 2009 8:03 am

:lol: :lol: Bonjour, allez c'est fait mes 50 abdos du matin, dur dur.... Mais le probleme c'est que ca tire seulement au niveau de l'estomac, et au niveau de mon gros tas de graisse du le ventre (lol) ca tire pas du tout, pourtant je les fait sans m'arreter??? Alors est ce normal ou alors je fais mal, bye bye Bonne Journée Nathalie :D :D
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Message non lupar sandrine38 » Sam Mai 09, 2009 8:33 am

Je ne sais pas ! Moi ça me tire bien sur le gras du ventre, et aussi dans les cuisses !! Par contre, je suis incapable de tout faire d'un coup ! Bravo !
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Message non lupar Jessic@ » Dim Mai 10, 2009 2:56 pm

Bonjour,

Je peux me joindre a vous? C'est une serie de 40 abdos tout les jours pour commencer, c'est ca?
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Message non lupar stellou » Dim Mai 10, 2009 3:01 pm

Hello!

Oui c'est ça! Bien sûr si tu veux en faire plus, tu peux! Mais l'idéal est de commencer à 40 et de monter progressivement pour que ça dure dans le temps.

Bon courage!
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Message non lupar sandrine38 » Dim Mai 10, 2009 4:32 pm

Pour celles qui ont commencé samedi dernier, nous sommes passées à 45 ce week-end, mais chacune fait à son rythme en fait !
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Message non lupar Fannyg » Dim Mai 10, 2009 8:56 pm

Bouh ,je les ai pas fait aujourd'hui!Le problème c'est que j'oublie!
puis là ,à cette heure ,pas très motivée!!
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Message non lupar sandrine38 » Dim Mai 10, 2009 9:03 pm

Double dose demain !!! :-) Nan j'rigole !!!
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Message non lupar Poolpine » Dim Mai 10, 2009 10:01 pm

j'ai rien fait samedi et dimanche, c'est récup :)

reprise demain jusque vendredi :)
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Message non lupar sandrine38 » Lun Mai 11, 2009 8:51 am

Voilà, mes 45 sont faits ! C'est drôle, mais je le sens presque pllus au niveau des cuisses que des abdos...
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Message non lupar juliieju » Lun Mai 11, 2009 11:18 am

Bouh, shame on me... rien fait du WE ! Je me mets à 50 à partir de demain pour me punir de cette non-motivation de feignasse !
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Message non lupar Nalie » Lun Mai 11, 2009 11:50 am

Coucou
Je crois que je vais me joindre à vous, parce que moi et les abdos ce n'est pas l'amour fou ! :Invision-Board-France-106:
Peut-être que de cette façon, je vais m'y tenir.
Donc à partir de demain je fais mes 40 abdos journaliers !
A +
:Smiley-IPB-440:
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Message non lupar sandrine38 » Lun Mai 11, 2009 11:55 am

Pourquoi demain ? :-)
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Message non lupar Nalie » Lun Mai 11, 2009 12:00 pm

Parce que j'ai le ventre plein et je dois partir travailler, et à la fin du poste ça m'étonnerait que je sois encore motiver ! LOL
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