¤¤¤ en route vers une karine plus lègere ¤¤¤

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar karinelu1215 » Jeu Aoû 25, 2016 1:08 pm

oui c'est sur chacun son passé et jamais évident de composé avec

oui le temps est mon seul allier mon bébé est un amour toujours souriant mignon mais c'est vraie que ca demande du temps de l'énergie mes journées sont interminable et depuis le mois de mai j'ai l'impression que tout s'enchaine la séparation on m'a diganostiqué une maladie qui m'épuise et qui est douloureuse pas grave c'est deja ca mais faut supporter cette fichue douleur
probleme d'argent évidemment puis la nounou en arret maladie, le boulot entreprise racheter donc avenir incertain pour mon poste
ma grand mere a l'hopital parce que ma séparation lui a fait trop de peine donc gros contre coup émotionnel mais a 85ans c'est compliqué

bref me tarde réellement 2017

je me bats aujourd'hui je flanche mais je vais me ressaisir j'ai pas le choix mon petit coeur n'a pas besoin d'une maman triste donc j'ai jusqu'a 18h30 pour retrouver un bon moral pour sourire a mon fils

pas évident mais je devrais me dire que c'est rien de grave juste parfois c'est plus dur que d'autre

merci lilaas

encore désolé et merci :(
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Message non lupar Lilaas » Jeu Aoû 25, 2016 1:32 pm

C'est vrai qu'à force d'accumuler les choses (séparation, maladie, fatigue..) on se sent perdue parfois dépitée .. courage à toi.. Dans 4h ton petit rentre alors un beau sourire, la tête haute et en avant.

Ne sois pas désolée..
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Message non lupar Louloute » Jeu Aoû 25, 2016 9:38 pm

Ça y est tu as récupéré ton loulou ?? Bonne soirée a toi..
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Message non lupar karinelu1215 » Ven Aoû 26, 2016 8:01 am

bonjour

lilaas merci pour hier ;)

oui je l'ai récupéré il étais crevé donc dodo a 21h pour lui et moi a 21h dodo aussi mon coup de moins bien était du a la fatigue je suis tombé comme un bébé j'ai dormi jusqu'a ce matin et ca fait tout simplement du bien !!

je suis repartie sur la bonne voie :)

ce weekend repas de famille dimanche je vais essayer de pas tout exploser^^

ce soir vélo du coup malgré la chaleur
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Message non lupar karinelu1215 » Ven Aoû 26, 2016 8:03 am

départ 12/08/2016: 105kg
vendredi 19/08/2016: 104kg
vendredi 26/08/2016: 102kg

donc verry happy :D :D :D
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Message non lupar clafail » Ven Aoû 26, 2016 8:08 am

:Smiley-IPB-440: :Smiley-IPB-440:
BRAVO à toi ... tu es sur la bonne voie !!!
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Message non lupar Sardine » Ven Aoû 26, 2016 10:00 am

Je suis dans une période similaire à la tienne et c'est vrai qu'avec le cumul et tous les changements induits par ce chamboulement on ne sait plus faire face. C'est normal de flancher. J'espère que tu as des amis et tout le soutien dont tu as besoin <3
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Message non lupar karinelu1215 » Ven Aoû 26, 2016 10:58 am

merci sardine

oui mais ils sont loin la semaine je n'ai que mon petit loulou mais si je suis en pleur il le ressent donc j'essaie d'avancer

mais quand je suis épuisée je craque comme hier

hier 21h30 au lit aujourd'hui ca va mieux je devrais bloquer son numéro quand je me sens épuisée lool

courage a toi pour cette période compliquée aussi
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Message non lupar karinelu1215 » Ven Aoû 26, 2016 11:00 am

menu du jour

matin :
café
céréales spécial k 110g

midi:
2 bun's jambon ketchup
une mousse au chocolat
fromage blanc 0%
compote pomme framboise

a 10h une choco ... la honte (le martinet a droit de venir ce coup ci^^)

ce soir vélo du coup^^
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Message non lupar Sardine » Ven Aoû 26, 2016 12:18 pm

Si tu veux, on peut discuter en mp ^^
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Message non lupar karinelu1215 » Ven Aoû 26, 2016 3:08 pm

avec plaisir ;)
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Message non lupar heartbreakhotel » Ven Aoû 26, 2016 5:26 pm

Bravo belle perte!
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Message non lupar casefloti » Ven Aoû 26, 2016 7:20 pm

Super la pérte

Pour le,gateau pàs si grave .... Tant que tu as pas avale le paquet

Courage tu vas y arriver
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...

Message non lupar Astara » Dim Aoû 28, 2016 10:52 am

...
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Message non lupar karinelu1215 » Lun Aoû 29, 2016 8:11 am

oh vous pouvez le ressortir le martinet je crois^^

samedi moitié cata ^^

matin
café
céréales spécial k
midi
pâtes avec des moules
tomates en salade
pain
un bout de caprice des dieux
un viennois café

16h une glace (début des dégats^^)

soir

croissant jambon fromage
haricot verts
escalope de dinde
tomates en salade pain
viennois café

dimanche (la gros carnage^^)

matin
café
céréales spécial k

midi (repas de famille)

apéro jus de fruit et 4 tuile paprika
2tr de saucisson
pain
saucisse avec 3càs de riz (du riz noir d’ailleurs je connaissais pas mais c'est très bon)
du thon et des olives
une part de croustade avec une boule de glace

ce matin je me suis pesé le drame poids repris suis dégoutée

hier soir pourtant 30min de vélo mais bon ^^

je me reprend mais le mois de septembre va etre rude un anniversaire tout les weekend ....

matin
café
céréales spécial k

midi
pomme de terre vapeur (50g)
champignons de paris (100g)
lardons fumé (100g)
un càs d'huile de colza (pour la cuisson)

une compote ssa
un pot mousse au chocolat (il est périme d' hier donc je le finit^^)

ce soir repassage et vélo impératif^^ même si je suis ko !!
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