Une tarte aux surimi je fait ma pâte brisée, ensuite je dispose dessus mes bâtons de surimi coupé en morceaux, et j y verse mon appareil: 3 oeufs, du lait, et 1 petite boîte de concentré de tomates.
Et au four à 180 pendant 35. 40 minutes.
Bonne appétit!!!!

Bonne nuit,
Merci pour la recette, fais de beaux rêves.

bonjour a tous, ce matin comme d'habitude.
midi reste de gratin de pates, sauce tomate maison, 1 saucisse diot, 1 pruneau.
ce soir reste de tarte au surimi, reste de salade de perle aux tomates cerise, crevettes, sauce fromage blanc, citron, menthe, basilic, échalote, melon.
très belle après midi a tous biz.

Equilibré et tt et tt ! Beau menu.

Soigne toi bien, et à très vite.

merci Lakatoche!

Je trouve que depuis le début de ma cure de magnésium je gère mieux mes repas, et j'ai moins d appétit, sans avoir faim entre.

Cc,
Peut-être parce ke le magnésium aide à gérer le stress comme le chocolat !

Belle journée à toi.

Bonsoir, Lakatoche oui je pense moi aussi que c'est ça.
Ce matin comme d habitude + un petit verre de lait pour prendre mon magnésium (2 cachés).
Midi petits pois, lardons, 2 tranches de pain aux céréales, 1 yaourt son d avoine, 1 tranche de melon.
Soir poêlé de fricassee de poulet au riz et légumes je l'ai acheter au magasin Leclerc en marque repère, 133 calories les 100 grammes, c était très bon!
Après j'ai manger encore 1 yaourt aux son d avoine ( c'est pour faire concurrence à Lakatoche!) lol et ensuite 2 pruneaux.
Voilà, bonne soirée biz à demain.

J allais oublié demain matin je tente la pesé!

Coucou à tous, donc ce matin pesé, 70,700 .

Je viens de vérifier la dernière fois j étais à 71, donc moins 300 grammes.

Ce matin comme d habitude+ 1 peu de lait pour mes cachets à prendre.
Midi je sais pas encore. Très bonne journée à tous. Bisous

Coucou Jis,
- 300 gr c mieux ke rien et çà maintient le moral des troupes !

Fricassée de poulet et légumes, très bon rapport qualité/kgcalories et repas encore ékilibré ! Continue comme çà.

Bzs.

Bonsoir à tous, merci Lakatoche.
Hier j'ai réessayé un pantalon que je ne mettait plus depuis plusieurs mois plus exactement au début du rééquilibrage alimentaire (RA) et maintenant au niveau du ventre j y suis bien, donc j'ai perdu que 3 kilos mais c'est suffisant pour remettre de pantalon, ça fait beaucoup de bien!
Ce midi gratin de ravioles, poulet percilade, moelleux au chocolat.
C était mon repas plaisir de la semaine.
Ce soir rien du tout on a fini de manger un peu tard et j'ai pas faim.
Très bonne soirée à tous bisous.

Coucou ! Ah mais c'est super ça oui de pouvoir remettre un pantalon que tu ne pouvais plus mettre ! Miam ton repas me fait envie, tu m'en a gardé un morceau j'espère hahaha (je plaisante).
Bisous à toi !