jis 26

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Message non lupar jis 26 » Sam Sep 28, 2019 11:16 pm

Bonsoir Lakatoche, merci pour ton soutien, nos invités sont partis déjà depuis un petit moment mais comme à mon habitude impossible d aller dormir si je n'est pas rangé ma maison avant.
Finalement je n'est pas mangé de fromage juste une petite tranches de glace façon vieneta, et donc le reste que j'ai noté dans mon menu.
Très belle nuit à toi passe un bon dimanche Bisous à très vite.
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Message non lupar lakatoche » Dim Sep 29, 2019 10:11 am

Un petit coucou en passant, bon dimanche à toi et à très bientôt.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Dim Sep 29, 2019 8:48 pm

Bonsoir à tous, ce matin café, pain, confiture de fraises, margarine.
Midi croutons, tapenade verte maison, 1 mergez et 1 chipolata de la veille, reste d épinards de hier midi, une tranche de glace aussi reste de hier, comme à mon habitude pas de gaspillage!
Ce soir salade de mâche j'ai mi dedans ma mâche tomates cerises, radis, choux fleurs cru, reste de saucisses de hier coupé en morceau, et reste aussi de fruits sec( amandes, noix de cajou, noisettes), pain, fromage, 1 verre de vin rouge.
Je vous souhaite à tous et à toi Lakatoche une bonne soirée bisous.
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Dim Sep 29, 2019 10:16 pm

Bonsoir à ttes,
Tu as bien raison de finir les restes, il n'y a pas de petites économies, surtout par les temps ki courent, moi aussi çà me fait plaisir quand je peux rogner même qqs
centimes sur mon budget. Il faut tout regarder maintenant et à vrai dire je ne jette ke très très rarement de la nourriture et çà me fait mal au coeur quand je suis
réduite à le faire.

Bzs et à très bientôt.
lakatoche
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Re: jis 26

Message non lupar Camille96 » Lun Sep 30, 2019 10:32 am

Coucou jis
Dimanche midi c'était un peu pareil que toi
On a fait barbecue chez le beau père du coup c'était merguez, poulet et côtelettes, salade de tomate. Et en dessert je ne me suis pas privée, 3 tranches de gâteaux "glacé" (2 au chocolat et 1 framboise).

Tu as raison comme dit lakatoche pour les restes! Garde quand tu sais que tu peux le manger plus tard.

Bisous
Camille96
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Lun Sep 30, 2019 12:41 pm

Bonjour à ts, merci les filles pour vos messages.
Ce matin café, pain blanc, margarine, confiture de fraises.
Midi petit pois, pain, 1 yaourt nature, raisins.
Ce soir lasagnes aux légumes maison, 1 poire.
Très bonne après midi bisous
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Re: jis 26

Message non lupar oranginagirl » Lun Sep 30, 2019 7:11 pm

coucou Jis,
merci pour ton message!
le rééquilibrage alimentaire c'est le top. ww c'est un peu le même principe en plus cadré et contraignant!
et en même temps je trouve cela rigolo le concept des points! c'est assez ludique!
miam miam les lasagnes aux légumes!!!
passe une bonne soirée!
bises
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Lun Sep 30, 2019 7:40 pm

Bonsoir à ttes,
Voilà une journée bien ékilibrée dont on pourrait s'inspirer ; surtout pour les lasagnes aux légumes maison.

Orangina, je trouve ke ce ki est intéressant avec WW, ce sont les réunions ki doivent pas mal booster mais avec les points comme tu le dis toi même, je trouve çà assez
sinon trop contraignant...

Je vous souhaite une belle soirée.
lakatoche
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Re: jis 26

Message non lupar oranginagirl » Mar Oct 01, 2019 5:42 am

hello les filles,
ah oui les réunions c'est motivant je pense mais moi, je fais sans...
les points ça va un temps ! au bout d'un moment il faut arrêter de compter et pourquivre une alimentation équilibrée comme jis et toi!
hate de voir vos menus du jour, ça donne des idées!
bises
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mar Oct 01, 2019 7:25 am

bonjour les filles, pour le rééquilibrage alimentaire çe qu'il faut faire attention c'est les quantitées que l'on mange, ça fait vite grimpé les calories, et du coup ç'est dure de faire décendre les kilos, pour ma part tout est là le problèm, mais en méme temps je n'est pas envie de tout pesé c'est contraignant et ça me conviens pas.
ce matin café long, pain blanc, margarine, confiture de fraises.
midi une part de lasagne aux légumes de hier soir, 1 yaourt nature, 1 poire.
ce soir endives au jambon maison, blé, 3 pruneaux.
je vous souhaite une très belle journée avec la fraicheur ce matin mais il y a du soleil, on sent bien l'automne qui arrive, et la foret commence a prendre son manteau d'hiver ç'est trop beau!
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Mar Oct 01, 2019 12:55 pm

Bonjour à ttes,
Les endives au jambon : un grand classique, mais tellement bon ! Je ne sais pas si je pourrais encore manger du jambon : à tenter...

Hier matin g fait qqs courses mais g qd même mis une veste chaude, l'automne est arrivé sans prévenir et on en ressent déjà la fraîcheur.

Belle journée.
lakatoche
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Re: jis 26

Message non lupar oranginagirl » Mar Oct 01, 2019 4:17 pm

coucou
oui les quantités, c'est le plus dure je suis d'accord...surtout les féculents. pfffffffff
chez moi aussi (loire atlantique), ça c'est rafraichit +++
on a sorti les vestes et surtout les parapluies!!!
bonne soirée
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mer Oct 02, 2019 6:39 am

bonjour a ts, merci pour vos petits message sympa!
ce matin café long, pain confiture margarine.
midi lasagne de légumes (dernière part), yaourt nature, 3 pruneaux.
ce soir salade de mache avec choux fleur cru, carottes rappé, tomate cerise, radi, oeufs, sauce vinaigrette, accompagné avec quelques gnoukis a poélé, 1 yaourt nature.
je vous souhaite une très bonne journée bisous.
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Mer Oct 02, 2019 8:57 am

Bonjour,
Une salade composée pleine de vitamines et bien appétissante !

Belle journée à ttes.
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Re: jis 26

Message non lupar oranginagirl » Mer Oct 02, 2019 10:27 am

coucou jis,
sympa la salade composée! j'aodre!!! super équilibrés tes repas.
il faut varier pour ne pas se lasser et garder la motivation.
bonne journée à toi
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