jis 26

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Message non lupar lakatoche » Sam Oct 12, 2019 2:46 pm

Hello les filles,
Le miel, je le mange aussi avec du porridge et une banane ou des framboises et je trouve çà succulent !

A +
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Sam Oct 12, 2019 6:52 pm

Bonsoir les filles, ce soir petit apéro avec mon chéri et mon loulou, 1 verre de rosé 3 tranches de saucisson aux cèpes,
3 cuillères de pâtes, un peu de boeuf bourguignon, une tranche de pain, un petit bout de fromage, quelques croquants aux oranges.
Voilà très bonne soirée bisous
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Sam Oct 12, 2019 7:27 pm

Bonsoir à ttes,
Cà fait du bien de se réserver des moments d'intimité de temps en temps. C'est là ke l'on se rend compte ke la famille est une valeur inestimable !
Avec un bon repas ékilibré en plus, bonne soirée à vous ts.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Sam Oct 12, 2019 10:35 pm

Bonsoir à tous, Lakatoche merci pour ton gentil message, il me manquait juste les légumes à mon repas du soir mais bon je ferais mieux demain, ce matin j'ai pas osé monté sur la balance, en plus ce soir je me suis un peu lâché sur les croquants aux oranges :( j'en ai mangé plus que mes 3 que j'avais marqué, bon heureusement ils étaient vraiment pas gros, il y en avait 250 grammes dans le paquet et on les a mangé à 3 ça nous fait environ 80 grammes chacun.
Je pense maintenant que je vais plutôt parlé d un réequilibrage alimentaire pour une stabilisation au lieu de perte de poids car je m'en sors vraiment pas, je n'arrive pas à perdre et ça commence vraiment à me pesait.
Dernière édition par jis 26 le Sam Oct 12, 2019 10:51 pm, édité 1 fois.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Sam Oct 12, 2019 10:46 pm

Ca va faire 7 mois que je suis sur le forum et que je parle de perdre du poids et j'ai perdu 2,5 kilos en gros c'est vraiment très peu je ne sais plus comment faire, il faudrait que je bouge, et que je fasse du sport, mais j'en ai vraiment pas envie je ne suis pas sportive, quand mon fils est à l ime c'est là que j'en profite pour me poser et prendre du temps pour moi avant qu'il revienne.
L hiver arrive et les bon petit plat bien copieux avec raclette, tartiflette..... Tous ce que j adore.
Bon on verra bien comment ça va se passer je vous souhaite une très belle nuit, 23h46 et j'ai toujours pas sommeil.
Bisous
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Dim Oct 13, 2019 8:01 am

Bonjour à ttes,
A vrai dire quand je regarde ma courbe de poids elle est carrément en dents de scie et à 1kg près j'en suis au même niveau qu'au mois de février : à chaque fois ke
j'atteints un palier j'en profite pour manger un peu plus et c reparti pour un tour ! Et quand je ne surveille pas mon poids ts les jours c la vraie débandade. Je suppose ke
d'une façon ou d'une autre, çà doit être à peu près la même chose pour toi ! Mais de communiquer avec le forum me maintient le moral et la motivation malgré tt, sinon
je pense ke j'aurais déjà explosé mes limites : çà me permet qd même de me maintenir et de garder le moral. Cependant je ne me mets pas martel en tête et je supporte
mon poids malgré tt.

80 gr de gourmandise ce n'est vraiment pas bcp, tu es pardonnée !

Pour le forum, tu fais comme tu l'entends, et ne te sens pas obligée de rester. Cependant une petite visite de tps en tps nous ferait plaisir !

Beau week à ttes
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Dim Oct 13, 2019 9:52 am

Bonjour à ts, Lakatoche oui merci pour ton soutien, je pense que moi j'essaie de stabilisée et c'est grâce au forum, après sans le forum je sais pas trop ou j'en serais aujourd'hui.
Du coup ce matin je me suis pesé, et cette Ginette je la haie elle va finir je crois au milieu du jardin!!!!!!
71,800 plus 1kilo.
Ce matin comme d habitude.
Midi je prévois un gratin de pomme de terre, beuthernote, quelques tranches d d'ananas.
Ce soir???
Belle journée bisous
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Dim Oct 13, 2019 4:39 pm

Coucou ce soir Macédoine en salade avec 2 oeufs dure, sauce vinaigrette, 1 yaourt nature, 1 pomme si j'ai encore de la place.
Très bonne soirée bisous à demain.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Lun Oct 14, 2019 10:40 am

bonjour a ts, ce matin comme d'habitude.
midi: reste de macedoine et 1 oeuf dure, vinaigrette, une tranche de pain
reste de gratin de beuternote
1 yaourt nature
tranche d'ananas.

ce soir: gratin de courgettes, pain, 1 pomme.
très bonne journée a tous bisous.
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Lun Oct 14, 2019 12:31 pm

Bonjour à ts,
Comme quoi, on peut se faire plaisir tt en mangeant sain : bravo pour tes menus appétissants !

Je te souhaite une belle journée.
lakatoche
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Lun Oct 14, 2019 12:39 pm

Merci Lakatoche pour ton gentil message. Bisous
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mar Oct 15, 2019 6:39 am

Bonjour à tous, ce matin vigilence aux orages, et pluie chez nous
Ce matin comme d habitude.
Midi reste de gratin de courgettes, pain, 1 fricadelle, 1 yaourt, 1 pomme.
Ce soir pas d idées.
Très bonne journée à plus tard bisous
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Mar Oct 15, 2019 1:07 pm

Bonjour à ts,
Je constate qu'en se creusant un peu les méninges on a tjrs des nouvelles idées de repas, il y a suffisamment de produits à disposition au supermarché ke l'on peut
tjrs se faire plaisir et se régaler à plus ou moindre frais !

Bonne journée.
lakatoche
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mar Oct 15, 2019 3:08 pm

oui Lakatoche je suis bien d'accord avec toi!
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mar Oct 15, 2019 3:44 pm

Ce soir blanc de poulet au coulis de tomates et olive verte, haricots verts, perles typiac, 1 yaourt nature.
Bisous
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