jis 26

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Message non lupar lakatoche » Mar Oct 15, 2019 11:29 pm

Appétissant ton poulet, cependant je ne crois pas ke je pourrais encore en manger, maintenant je suis de plus en plus adepte aux légumes et aux céréales...
et en plus je me régale !

Bonne nuit à ttes.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mer Oct 16, 2019 10:48 am

Coucou, merci Lakatoche,
Ce matin comme d habitude.
Midi haricots verts, 2 cuillères de pâtes, 1 oeuf, 1 yaourt nature, 2 tranches de pain, 1 banane.
A voir pour ce soir bisous et bonne journée.
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Mer Oct 16, 2019 1:01 pm

Coucou,
Légumes verts, féculents, protéïnes, fruit, produit laitier : je n'ai kun mot à dire : parfait ! Annonce nous aussi bien pour ce soir.

Bzs
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Mer Oct 16, 2019 3:22 pm

coucou, oui Lakatoche je pensse que pour çe soir ça sera bien aussi!
j ai fait un goûter avec mon fils, 1 tasse de cacao, 2 tranches de pain grillé, 1 tranche de pain de mie nature.
donc après ça ce soir léger, j'ai prévue des poireaux et pomme de terre vapeur, 1 oeuf, 1 pomme, comme j'ai déja pris du lait a 16h, et les pomme de terres ça sera 1 ou 2 aussi et méme la pomme je la marque mais ç'est pas sur que je la mange.
très belle fin de journée bisous.
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Message non lupar Leï » Mer Oct 16, 2019 6:23 pm

Coucou jis ! Nickel continues comme ça ;)
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Mer Oct 16, 2019 7:48 pm

Bonsoir à ttes,
Avec ce tps, tu as bien raison de prendre un petit goûter amélioré et réconfortant. Ton fils doit apprécier ces petites habitudes ki sont des attentions ke tu lui prêtes.

Belle journée réussie suivie d'une belle soirée, pour moi ce sera "Le meilleur pâtisisier".

Bzs
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Message non lupar jis 26 » Mer Oct 16, 2019 8:09 pm

Merci les filles!!!!!
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Message non lupar jis 26 » Jeu Oct 17, 2019 10:45 am

coucou a ts, ce matin café long, margarine, confiture de fraise, 1 tranche de pain aux noix et une aux noisettes, amande.
midi, reste de poirreaux vapeur de hier, 2 cuillère de perle tipiak, 1 steck, 1 yaourt nature, 1 pomme.
ce soir spagettis, sauce tomate maison, 1 blanc de dinde, yaourt nature OU quelques tranches d'ananas.
très belle journée a tous
et j'allais oublier ce matin je me suis pesée par contre après déjeuné et Ginette ma marqué 71,100 ça fait moins 700 grammes oufffff!!!!
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Message non lupar lakatoche » Jeu Oct 17, 2019 12:29 pm

OUIIIIIIIIII, bravo pour tes 700 gr et en plus après le petit dèj, en voilà une belle pesée, çà remet du baume au coeur.......

Belle journée et à très bientôt.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Jeu Oct 17, 2019 8:45 pm

Coucou, merci Lakatoche de ton soutien.
Très belle soirée bisous
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Ven Oct 18, 2019 3:54 pm

Coucou Les filles, je viens de voir que j'ai posté mon menu chez toi Lakatoche, hi hi hi!!!!! J étais encore bien réveillé.
Je posterais mon menu de ce soir sur mon fil.
À plus tard je n'ai pas encore penser pour ce soir.
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Re: jis 26

Message non lupar jis 26 » Ven Oct 18, 2019 4:49 pm

Finalement ce soir ça sera poêlees de riz, poulet, petits pois, pois gourmands
Et un yaourt nature.
Voilà bisous à demain.
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Ven Oct 18, 2019 7:01 pm

On a pres
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Re: jis 26

Message non lupar lakatoche » Ven Oct 18, 2019 7:05 pm

Bonsoir Jis,
On a preske mangé la même chose ce soir : poêlée petits pois, pois gourmands, haricots verts, oignons et blé, tu as dû te régaler comme moi !

Je ne m'attarde pas, je vais regarder les infos, à +
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Re: jis 26

Message non lupar Camille96 » Sam Oct 19, 2019 6:08 am

Coucou
71kg100 après petit dej ce qui veut dire sûrement moins encore! Bravo!

Courage
Bisous
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