Tu gères très bien ... et tu as raison de ne pas te peser vendredi et de laisser passer au moins une journée !

tu as bien raison de laisser une journée !!!

Le tout est de perdre ces kilos même si parfois il y a des écarts, tant que tu les redresse ça va.
PLiens de courage on attends vendredi pour le verdict

Coucou,

Bon je me suis pesée ce matin. Verdict 110kg100. Soit seulement -200 gr par rapport à la semaine dernière.

C'est pas terrible. Je m'étais pesé lundi après mon week-end d'excés et j'étais à +5kg. Donc au final je m'en tire plutôt bien et sachant que jeudi j'ai pas fais très attention.

Aujourd'hui je vais chez mes parents donc pareil ça va être compliqué de faire attention.

Quoi qu'il arrive tu arrives à perdre donc je trouve que tu gères pas trop mal tes excès.

...

c'est une perte donc c'est déjà super!!

la journée chez tes parents c'est bien passé?

bonne semaine

Une perte est une perte même si ce n'est que 200g. Bravo à toi

Merci, j'avais pas vu vos messages.

Oui le dimanche chez mes parents s'est bien passé. Bon j'ai un peu abusé des bonnes choses vu qu'au programme s'était barbecue.

Cette semaine j'ai fait hyper attention. Pas de craquage. Je me pése demain matin car j'ai encore un week-end chargé

Au programme: demain soir s'est moule frite chez mes parents et samedi et dimanche s'est randonnée à cheval et camping.

Je vais essayer de faire attention et de ne pas trop abuser. Je ne veux pas reprendre 5kg en 1 week-end.

Pour samedi je vais me préparer des tartines grillés avec du blanc de poulet, des tomates/courgettes, des champignons et du fromage de chèvre pour mes repas. Pour le dessert je vais faire un gâteau au chocolat et à la courgette allégée. J'ai pris des biscuits pas trop calorique pour le goûté et pour le petit dej comme d'habitude.

Je vais essayer de faire une journée ordinaire niveau calorique même si je pense que je vais dépasser un peu. Mais ce sera moins en excès par rapport à y a 15 jours.

Verdict demain pour la pesé. En espérant que quelques kg ce sont envolés.

Je te le souhaite aller , ca va le faire
Un bon week end en perspective

Courage Pauline ! je serre les pouces pour ta pesée de demain
Bon petit week-end qui arrive là
profites en bien

bon petit weekend en vue dit dont!!

on croise les doigts pour la pesée!!!

Coucou,

Bon verdict de la pesé de ce matin: -900g. Je suis enfin passé sous la barre des 110kg. Je suis à 109kg200 (-32kg300). Cela fait des années que je n'avais pas fait ce poids. Je suis contente, mais en éternelle insatisfaite, je suis un peu déçu. J'aurais aimer plus. Même si je sais que c'est déjà très bien.

Prochain objectif, passer sous les 105kg. Pour noël se serait top.

Il faut surtout pas que tu sois déçu ... 900g c'est super bien et la perte totale est vraiment plus qu'honorable !!! A toi le prochain objectif !!!

allez soit pas décue tu as deja perdue et c'est super et si tu perd trop vite ce sera peut etre pas sur du durable !! alors soit patiente (je dis ca mais je suis comme toi éternelle insatisfaite mais je me soigne ^^)

et tu va réussir tu verras