Journal de bord de Tonypony

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar tonypony » Lun Fév 26, 2018 12:47 pm

apres le repas une envie soudaine de chocolat !! avec un petit café un carré de chocolat noir/pistache trempé dans mon café :sirprizgourmand:
pas de chocolat à 16h donc
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar titeboule » Lun Fév 26, 2018 1:10 pm

super contente de te lire tonypony, on oublie ton week end et on remonte en selle hein !
de mon côté RAS, tout va bien !
Gros bisous et jolie journée à toi !! :bisou: :bisou: :bisou: :bisou: :bisou:
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Message non lupar aangie » Lun Fév 26, 2018 1:21 pm

allez, courage :bisou:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar karinelu1215 » Lun Fév 26, 2018 1:30 pm

Ah le week-end faut aussi se faire plaisir et se détendre !!

Bonne journée !!

Miam Le petit chocolat !!
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Message non lupar Faitdesbulles » Lun Fév 26, 2018 3:48 pm

.
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mar Fév 27, 2018 9:00 am

Salut,

Petit coup de mou en ce moment, la fatigue n'aidant pas je me suis un peu laisser aller hier :? comme on a eu du monde dimanche, il restai du vin, on s'est bu un verre de blanc, j'ai picorer dans les olives et un st felicien biennnnnnnnnn coulant sur des tartinettes de baguette !!
ensuite viande rouge et riz !! et en dessert .....un magnum beurre de cacahuète :shock: :shock: :shock:

De plus cette nuit rebelote pour Tim, de 3h à 5h Mr était pompelup !!! je suis tellement naze que je me demande si ce soir je vais avoir le courage d'aller au sport !

Aujourd'hui

Matin : 3 ficelles biscotte avec environ 5 grs de beurre, 1 cc miel + 1 café + 1 jus d'orange

dans la matinée :
CAFES !!!!! j'en aurai bien besoin!

midi : salade de riz/tomates/mais/olives vertes/huile de noix/vinaigre balsamique + 1 feuilleté poulet champignon 1 yaourt kiwi et compote si besoin

soir : soupe

Je veux mon lit !!!!
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar titeboule » Mar Fév 27, 2018 12:17 pm

HE HO TIMI !!!!!! tu laisses maman se reposer hein !!!! non mais !! :shock: :shock:

tu m'as fait rire tonypony avec "mr etait pompelump" ha ha je vois bien le topo, youhouuu c'est trop la fête !! Heu non en fait il faut dormir !! :sirprizlol: :sirprizlol:

Oublie le magnum cacahuète, et le reste, c'est fait ! Et si tu le peux va au sport ce soir, même fatiguée, ça va déclencher des endorphines et te déculpabiliser des petits écarts. Rien de tel pour remonter en selle direct !
Je te fais de grosses bises (mais je fais les ros yeux à Timi qui déconne complètement en ce moment :sirprizlol: )
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar karinelu1215 » Mar Fév 27, 2018 1:42 pm

Ah Ah Timi à le sens de la fête ca promet pour l adolescence :sirprizlol:

Courage c'est vrai que c'est dur les nuit hyper courte !!

Pour le sport y aller te ferais Du bien mais une se'ce plus calme !!

Bonne journée !!
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar audrey78 » Mar Fév 27, 2018 2:24 pm

aie aie aie courage, ma collègue est comme toi. sa fille fait ses dents et elle monte très haut en température donc elle surveille etc mais là elle est claquée la pauvre :-( pas facile...

Pour le sport, tu peux trouver un compromis et te mettre une vidéo sur you tube pour faire des trucs à la maison...?

Monsieur ne se lève pas la nuit ?

bon courage en tout cas !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar motiv » Mar Fév 27, 2018 2:37 pm

bonne journée, essaie de faire des siestes si tu peux pour récupérer...
:bisou:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mar Fév 27, 2018 2:42 pm

audrey78 a écrit:aie aie aie courage, ma collègue est comme toi. sa fille fait ses dents et elle monte très haut en température donc elle surveille etc mais là elle est claquée la pauvre pas facile..

Mais là c'est pas les dents, il va bien, juste il pète la forme, il ne pleure pas mais au bout d'un moment il dois s'ennuyer donc il râle ! :shock:
ce soir je vais lui donner de l'homéopathie

audrey78 a écrit:Monsieur ne se lève pas la nuit ?

Si si, il s'est levé autant que moi alors que son réveil sonne 1h plus tôt que le miens !!

motiv a écrit:bonne journée, essaie de faire des siestes si tu peux pour récupérer...
:bisou:

sieste au boulot ça va pas etre possible :lol:

audrey78 a écrit:des trucs à la maison...?


2 séances de ceinture !!

karinelu1215 a écrit:Ah Ah Timi à le sens de la fête ca promet pour l adolescence

Ouais :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557:

titeboule a écrit:Et si tu le peux va au sport ce soir, même fatiguée, ça va déclencher des endorphines et te déculpabiliser des petits écarts. Rien de tel pour remonter en selle direct !

honnetemment avec la fatigue et les -3° je vais pas avoir le courage, surtout que c'est à 19h45 !!
j'irai jeudi sur !! :wink: :wink:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar audrey78 » Mar Fév 27, 2018 2:48 pm

oh le -3, la petite joueuse lol, en région parisienne on a -8 !

allez une soirée sans sport c'est pas ça qui va te mettre dans le rouge... Mais pas d'écart du coup !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar titeboule » Mar Fév 27, 2018 2:53 pm

-8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
paye ton retour à paris, en ce qui me concerne ça va être joyeux en changement de température fff
bon bah disons que le froid activera la fonte de mes capitons graisseux !! :sirprizlol:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mar Fév 27, 2018 3:06 pm

Ce matin -10° !! NA ! :Invision-Board-France-557: j'ai "acutellement" -3 donc à 19h45 on devrait avoisiner les -20/-25 ° :sirprizlol: :sirprizlol:

titeboule a écrit:bon bah disons que le froid activera la fonte de mes capitons graisseux !!

Punaise si ça fonctionne je veux bien rester à poil 2h/ jour !! :mrgreen:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar titeboule » Mar Fév 27, 2018 3:07 pm

bah idem je veux bien me rouler dans la neige ha ha ha (j'imagine le tableau !)
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