Journal de bord de Vanesss

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar briocheMoelleuse » Sam Sep 29, 2018 5:05 pm

salut!

cooooooooooooooooooolllllllllllll! le super poids! tu déchires!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Sam Sep 29, 2018 8:41 pm

Merci les filles pour vos petits mots !
Hier soir pas rigolo du tout Monaco à perdu tssss

Et ce matin 60,4 kg
Sinon j’ai bien géré ma journée aujourd’hui, je vais me coucher en paix !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Sam Sep 29, 2018 9:35 pm

Bravo Vanesss ! Oublie ces 400 petits grammes et reprends tes bonnes résolutions !

Crois en toi, comme nous on y croit, tu n'as jamais été aussi proche de ton but...

Bon we
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar Stella.Light » Dim Sep 30, 2018 11:05 am

Bravo pour ta journée gérée. Continue comme ça !!! Dommage pour Monaco :/
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Oct 10, 2018 6:04 am

Salut les filles !

Je suis de retour avec une bonne nouvelle, ma fille m’a ramené une vilaine gastro-entérite de la crèche, bilan après une journée de galère et de jeûne, je suis à 59,0 kg ce matin ! Bon je souhaite à personne d’avoir la gastro, c’est vraiment horrible. Mais je positive, au moins ça m’aura permis de casser mon palier dès 60 kg ! À présent je vais essayer de me stabiliser à 59

Bonne journée à toutes
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Oct 10, 2018 8:44 am

Pour ce matin, je reprend en douceur ma reprise alimentaire. Un yaourt un thé et une salade de chou !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Mer Oct 10, 2018 11:45 pm

Très bon le chou, diètétiquement parlant !

Bravo pour le dernier kg perdu ! plus qu'un et tu seras au niveau de tes ambitions !

Il m'est déjà arrivé d'avoir une gastro et j'avais perdu 2 kg en 3 jours !

Je te souhaite une belle nuit et à bientôt le plaisir de te lire.
lakatoche
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Jeu Oct 11, 2018 5:30 am

Menu du jour :

Thé, 2 sojasun et biscotte ce matin
poisson et riz à midi
Pomme thé et biscotte pour le goûter
Soupe pour ce soir
Dernière édition par vanesss le Jeu Oct 11, 2018 5:43 am, édité 1 fois.
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Jeu Oct 11, 2018 5:40 am

Merci la katoche pour ton message !

Ce matin 58,9 kg. Hier je n’avais pas encore très faim, j’ai mangé du riz avec gruyère et compote à midi et compote le soir.

Ce matin je sens la faim revenir ça y est :)

Concernant mon objectif, je sens que je l’ai atteint, je me sens bien dans mon nouveau physique il n’y a rien à changer. Dans la durée, je vais maintenant me concentrer sur me stabiliser à 59kg, respecter et écouter ma faim, manger avec bienveillance pour soi même sans se maltraiter ! L’ecoute et le respect de soi..

Mon bilan, j’étais à 69kg (pour 1m72) en avril 2018 quand j’ai commencé.. donc 10kg de perdu en 6 mois.

À présent je vais essayer d’etre fière de moi.. je dis essayer car j’ai souvent tendance à me trouver pas assez à la hauteur de mes attentes. Par exemple professionnellement je n’ai toujours pas réussi à reprendre le travail depuis la naissance de ma fille qui a maintenant 1an et demi, et ça me pèse sur le moral et sur ma confiance en moi..

Alors voici mon prochain objectif : trouver un travail.. à mon rythme, sans me sous estimer.. Allez c’est possible, je peux le faire
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar °Neige° » Jeu Oct 11, 2018 8:04 am

Ouaw ravi pour ces 10 kilos en moins, c'est clair que tu dois te sentir bien, déjà niveau santé et puis esthétiquement parlant. Est ce que ton style vestimentaire à changé maintenant que tu es plus à l'aise avec ton corps ?

En tout cas te sentir légère va t'aider dans tous tes projets, y compris pour la reprise du boulot. Tu cherches quoi dans l'idéal ?
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Jeu Oct 11, 2018 11:19 am

Non mon style vestimentaire n’a pas vraiment changé, je suis juste plus à l’aise Dans mes vêtements ;)

J’ai fait des études de maths mais je n’ai pas d’ideal, je suis preneuse de tout travail !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar briocheMoelleuse » Jeu Oct 11, 2018 11:41 am

salut!

t'as vachement perdu! t'es une warrior! :shock:

mais euh la gastro là trop dur...
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Ven Oct 12, 2018 6:39 am

Merci brioche :)

Ce matin 59,1 kg, je stabilise c’est parfait !

Bonne journée
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar clafail » Sam Oct 13, 2018 12:21 am

Bravo pour ves 10 kg de perdu et pour ce debut de stabilisation !!!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Sam Oct 13, 2018 12:29 pm

Mettre clafail !

Ce matin 59,4 kg
Ce midi j’ai mangé un bon repas complet et copieux : avocat blanc de poulet quinoa banane
Je sens mon ventre tellement plein que ce soir ça va etre fruits et yaourt uniquement !
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