Coucou les filles, j'aime bien les panais aussi, tout fin tout fin ça fait des super chips hihi.

Désolée de passer un jour sur deux en ce moment, je prépare la reprise donc je fais en sorte de m'organiser et de me simplifier la vie pour préparer le quotidien parce qu'avec la formation (formation en anglais) je vais faire 9h-17h du lundi au vendredi + 1h de trajet aller-retour quand la formation sera en présentiel et les devoirs et évaluations + le quotidien à gérer ça risque de faire pas mal ^^

Menus hier : Restes du gratin mexicain auquel on a rajouté des épinards pour finir les restes.

Salade pomme et noix
1 barquette mélange de jeunes pousses
1 pomme rouge
75g noix de pécan

30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
15 ml (1 c. à soupe) de moutarde à l’ancienne
sel
poivre
+ 1 yaourt

________________
Ce midi reste de la salade d'hier soir + poulet mariné à la sauce soja et aux 4 épices.

J'ai craqué j'ai demandé à mon chéri qui a fait les courses de me prendre un Pepsi, j'en avais envie depuis le début du confinement ... Oui c'est pas bien, je sais.

Ce soir :
Patates douces rôties au sirop d’érable, cannelle et pacanes
1,4 kg de patates douces
2 sachets noix de pécan
4 c à s de sirop d’érable
Cannelle en poudre
Fleur de sel
4 c à s d’huile d’olive
4 c à s de sirop d’érable
+ 1 yaourt

Sur ce je file en cuisine justement pour cuisiner ce petit plat.
Je passe sur vos journaux après le dîner.

Bonne soirée

Coucou Lei, miam tous ça fait envie, et pour le Pepsi aucun soucis tu as longtemps attendu tu le méritais bien ton Pepsi!! Lol
Très belle soirée bisous

Coucou les filels

Merci jis

Poids 77,6

Au menu aujourd'hui :
Dos de cabillaud et son orzotto aux champignons
400g dos de cabillaud
200g blé
5 champignons de paris
1 c à s de crème épaisse
1 c à s de parmesan
thym
1 oignon
1 gousse d’ail
100g poitrine de porc fumée
50 cl d’eau froide
curcuma
paprika
Huile d’olive
Fleur de sel
poivre

Je passerai sur vos journaux plus tard ça va pas très bien d'un point de vue santé avec notamment de la fièvre, je vais chez le médecin dans quelques minutes.

Bonne journée

cc les filles,
Prends soin de toi Leï, on n'est jamais trop prudent avec la maladie Quelques jrs de repos ne font de mal
à personne.

A +

Coucou Lei soigne toi bien, j'espère que ça va aller, bisous en attendant de tes nouvelles.

Coucou
Repose toi bien, comme dis lakatoche quelques jours de repos c'est toujours ça de pris...

Coucou les filles,
Je viens vous faire juste un petit coucou.
Je suis hors service pour le moment avec notamment maux de tête, nausées et fièvre donc le régime passe secondaire. Syndrome grippal. Contagieuse. Vaut mieux que ce soit maintenant, ma formation commence mardi.

Donc côté régime c'est complètement en pause pour le moment.
Prenez soin de vous !

Bonjour lei
Courage pour ta grippe.. repose toi bien

Coucou Lei et ben c'est pas la joie, j'espère que ça va aller, soigne toi bien et surtout prends bien soin de toi et reviens en forme!
Bisous à très vite

Coucou Leï, comment te sens-tu aujourd'hui ??

Prends soin de toi, gros bisous

Coucou les filles.

Pas terrible aujourd'hui. Ce qui est dans l'estomac ne veut pas rester dans l'estomac. Mais au moins les courbatures c'est fini.

Finalement la formation en anglais commence lundi donc j'ai intérêt à être en forme d'ici là.... Heureusement qu'elle va se faire à distance dans un premier temps.


Bonne soirée.

Coucou Lei, la formation à distance c'est bien comme ça si tu est chez toi et si tu n'est pas tout à fait en forme c'est plutôt bien.
Mais j'espère que tu seras rétabli d'ici là!
En attendant repos à fond.
Courage bisous belle nuit

Coucou Leï j'espère que ça va un peu mieux depuis jeudi
Profite de ton week end pour te reposer

Bisous

Coucou les filles, ça commence à aller mieux en dehors du mal de ventre qui a tendance à me réveiller la nuit mais sinon ça va.

On reprend les menus :

Ce midi :
"BÔ BUN AU MAGRET DE CANARD ET CRUDITÉS
"
1 magret de canard
125g vermicelles de riz
2 sucrines
2 carottes râpées
1/3 concombre
50 g de cacahuètes grillées
100 g de pousses de soja
1 gousse d'ail
coriandre
menthe
Jus de citron
2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
2 cas nuoc mam

Goûter : une part de cake cannelle-sirop d'agave.

Soir :
Terrine de légumes crus au gingembre vegan p.209
85g noix de cajou blanches
2 tomates
1 petite carotte
1 cuillère à café de gingembre en petits morceaux
1 gousse d'ail
50g huile de coco
1/2 courgette
1 cas de graines de lin doré (sinon rien)
sel
poivre

Bon sang je viens de regarder un peu par hasard un reportage sur la noix de cajou, je suis choquée... plus jamais j'en mangerai, je finis celles prévues pour le repas de ce soir et après fini.... je savais pas que pour les décortiquer les femmes qui travaillent dans les usines se brûlent les mains parce que la coque et la peau contiennent des produits extrêmement caustiques qui brûlent la peau, elles sont obligées de le faire à la main en plus parce que c'est difficile à enlever, les yeux qui brûlent et la vue qui baisse ...